2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Atsižvelgdami į rinkoje siūlomų suaugusiųjų maisto produktų kokybę, galime įsivaizduoti, koks geras yra kūdikių maistas. Jūsų kūdikiui nėra geresnio maisto nei naminis ir pagamintas su didele meile.
Nusprendę pasigaminti naminių tyrelių kūdikiui, nepamirškite, kad į kūdikio dietą naudinga 2–3 kartus per mėnesį įtraukti naujų vaisių ir daržovių. Tai palaipsniui paįvairins kūdikio skonio įpročius.
Jei iš pradžių naujovė jai nepatiko, nenustokite jos siūlyti. Pabandykite keletą dienų, tačiau jei vaikas nepripranta, pamirškite paskirtą maistą mėnesiui ar dviem, tada bandykite dar kartą.
Daug kartų filmuose ir reklamose matėme, kaip mama ragauja vaiko maistą, po kurio jis tik nori ir kopijuoja iš jos. Tai vadinama papūgos principu ir yra visiškai taikoma bet kuriam kūdikiui.
Svarbu sukurti teigiamą vaiko požiūrį į sėdėjimą prie stalo ir valgymą. Tegul maitinimo procesas jam atrodo nenugalimai patrauklus. Jei reikia, pakeiskite visos šeimos maistą į sveikesnį, kad mažasis mielai galėtų jį pasiimti.
Čia rasite mėgstamiausių ir naudingiausių naminių kūdikių tyrelių, tinkančių vaikams po 6 mėnesių, idėjų.
Obuolių ir kriaušių tyrė
Produktai: 2 obuoliai (supjaustyti mažais gabalėliais), 2 kriaušės, prinokę, nulupti ir supjaustyti griežinėliais, 150 ml vandens.
• Pasirinkite saldesnes obuolių veisles, kad vaisiai nepridėtų cukraus.
Paruošimo būdas: Vaisiai turi būti labai smulkiai supjaustyti. Įdėkite į gilų dubenį ir užpilkite vandeniu. Verdame 5–6 minutes, suminkštiname, tada perkošiame iki puraus mišinio.
Šios tyrės pakaks 4 porcijoms. Tai geriausia šėrimo procese. Pasirinkti vaisiai palaiko kalcio absorbciją ir gerai stimuliuoja žarnyną.
Špinatų tyrė
Produktai: 100 g špinatų, 2 šaukštai ryžių košės, 1 šaukštas alyvuogių aliejaus.
Paruošimo būdas: Špinatai pašalinami iš kotelių ir kruopščiai nuplaunami vandeniu. Supjaustykite nedideliais gabalėliais ir troškinkite šiek tiek vandens. Sutrinkite ir sumaišykite su ryžių koše. Į jį įpilama alyvuogių aliejaus ir kepama, kol paruošta. Jei jis tampa per storas, atskieskite mišiniais.
Tyrelė gaminama 2 porcijoms. Tai nepaprastai naudinga pavasariui ir vasarai. Špinatuose yra geležies, mineralinių druskų ir vitaminų A bei C.
Rekomenduojamas:
Auginkime Kūdikių špinatus
Špinatai yra viena naudingiausių daržovių dėl gausaus baltymų, angliavandenių, vitaminų (C, B1, B2, B6, PP, K), taip pat folio rūgšties ir mineralų (geležies, kalcio, vario, natrio, kalio, fosforas). Jis ruošiamas skirtingais būdais - pavyzdžiui, keptais špinatais su ryžiais, keptais špinatais su kiaušiniais arba kaip įdaru pyragui.
Kulinarijos Vadovėlis: Naminės Uogienės Gaminimas
Uogienė verdama iš įvairių vaisių, kurie turi būti visiškai švieži, sveiki ir gerai subrandinti. Kiekvieną vaisių, atsižvelgiant į jo pobūdį, reikia tinkamai perdirbti. Pavyzdžiui, braškių ir aviečių atveju taurelės lapus reikia nuvalyti koteliais ir lengvai nuplauti vaisius;
Trys Nestandartiniai Tyrės Ruošimo Receptai
Tyrės yra vienas lengviausių garnyrų prie visų mėsos ir žuvies patiekalų. Vis dėlto blogas dalykas yra tas, kad daugumoje namų ūkių ruošiama tik bulvių košė, o viskas, kas suvartojama per daug, lengvai sukrečiama. Štai kodėl mes jums pasiūlysime dar 3 nestandartinius tyrės ruošimo receptus:
Penkios Vaisių Tyrės Idėjos
Ruošiant vaisių tyrės susidūrė beveik kiekviena mama, norinti būti tikra, kad žino, ką vartoja jos vaikas. Nors šiais laikais kūdikių maisto gamintojai yra griežtai kontroliuojami ir griežtai laikomasi sanitarinių sąlygų, visada geriau, jei mes galime paruošti tyrę savo vaikui, ypač jei turime namuose užaugintų vaisių ir daržovių.
Kūdikių Ir Kūdikių Maisto Ruošimo Namuose Taisyklės
Maisto gaminimas namuose visada yra geresnis, ypač kai reikia ruošti maistą mažiems vaikams ar kūdikiams. Tačiau šiais atvejais nepaprastai svarbu ruošiantis laikytis kai kurių pagrindinių higienos taisyklių. Renkantis maistą mažiems vaikams, ypač kai jie yra jaunesni nei dvejų metų, reikėtų vengti nepasterizuoto pieno ir produktų.
