2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Po tradicinio plakimo kiaušiniais dauguma namų šeimininkių turi begales virtų kiaušinių, kuriuos puola virti, kol dar nesugenda. Tačiau mitybos specialistė profesorė Donka Baikova pataria būti atsargiems valgant dažytus kiaušinius.
Anot jos, kiaušinį reikia gerai nulupti, pašalinant ne tik lukštą, bet ir spalvotą kiaušinio baltymo dalį. Ji taip pat pabrėžia, kad nepatartina persistengti su dažytais kiaušiniais.
Priežastis ta, kad kiaušinio baltymas yra ne tik matomai spalvotas. Šio dažo dalelės giliai įsiskverbė į jo struktūrą ir ją pakeitė. Profesorė Baykova priduria, kad pastaraisiais metais vis daugiau žmonių skundžiasi virškinimo trakto problemomis dėl per didelio dažytų kiaušinių vartojimo per Velykas.
Sintetiniai dažikliai yra gastritogeniniai, alergiški, sustiprina alergines sąlygas jautriems asmenims ir kelia spazminio bronchito ar astmos priepuolių paūmėjimo riziką, - aiškina profesorė Baykova.
Ji taip pat teigia, kad nekontroliuojamas dažytų kiaušinių vartojimas gali sukelti vaikų per didelį aktyvumą. Kuo jie mažesni, tuo rimtesnės gali būti jų virškinimo sistemos komplikacijos.
Jos patarimas: jei neturite pakankamai kantrybės, kad kiaušinius kruopščiai išbalintumėte, tada bent jau kruopščiai juos nuplaukite šiltu vandeniu, o tada nusausinkite, kad dauguma dažų nukristų.
Rekomenduojamas:
Keletas Svarbių Ryžių Virimo Patarimų
Pasak daugelio profesionalių virėjų, vienas iš sunkiausių kulinarinių užsiėmimų yra paruošti skanius ryžius, kurie taip pat gerai atrodo. Štai keli patarimai, kurie gali jums padėti, jei jūsų ryžiai vis tiek pasirodys ne taip, kaip norite. Ilgagrūdžiai ryžiai yra ypatinga veislė.
Štai Keletas Svarbių Priežasčių Reguliariai Valgyti Sezamų Tahini
Pamirštas sezamų tahini vėl buvo reabilituotas, tačiau šį kartą jo atgimimą pirmiausia lemia madinga ir sveika mitybos tendencija, o susidomėjimas visų rūšių natūralių sėklų naudojimu išaugo. Tai ne tik modernus maistas, bet ir labai naudingas organizmui.
Kaip Nustoti Valgyti šlamštą: 10 Patarimų, Kaip Suvaldyti Alkį
Popietė yra laikas, kai beveik kiekvienas biuro darbuotojas pradeda ieškoti ko nors valgyti. Taip vadinamas nesveikas maistas (greitas maistas) - greitas maistas, pavyzdžiui, vafliai, traškučiai, užkandžiai, nedideli šokolado plytelės ir kt.
Kada Ir Kaip Valgyti Kiaušinius, Kad Būtų Maksimali Nauda
Kiaušiniai yra išskirtinis maisto produktas, kuriame yra vertingų baltymų, riebalų, mineralų, B grupės vitaminų, vitamino A, K ir E. Tačiau mes esame taip įpratę, kad jų būtų mūsų rinkoje ir kad jie būtų kaip produktas mūsų meniu, vargu ar pagalvojame apie kiaušinių maistinę vertę ir kaip tiksliai turėtume juos valgyti, kad iš jų kuo daugiau išnaudotume.
Mitybos Specialistė: štai Kaip Laikytis Atokiau Nuo Saldžių Dalykų
Noras būti jūs valgote uogienę yra ne tik blogas įprotis, bet ir gali sukelti daugybę sveikatos problemų. Nevaldomo noro paragauti deserto priežastys gali būti įvairios. Žinoma, jūs galite valgyti kažkas saldaus kartais ne todėl, kad tai tampa tavo gyvenimo tikslu, pamiršus visus kitus džiaugsmus.
