2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Vis dažniau susiduriame su detoksikacijos, detoksikacijos režimų ir dietų koncepcija bei visais kitais būdais, kuriais galime išvalykite savo kūną nuo toksinų. Kodėl tai būtina? Labai paprastai - nes nebežinome, ką tiksliai valgome, ką geriame ir net ar oras, kuriuo kvėpuojame, yra švarus.
Visa tai lemia per daug toksinų patekimą į mūsų kūną, o tai kelia pavojų tiek mūsų išvaizdai, tiek sveikatai. Čia mes supažindinsime jus su 3 dažniausiai naudojamais metodais atsikratyti toksinų, o jūs patys, susipažinę su jais, galite paruošti detoksikacijos režimą, tinkamą jūsų poreikiams ir laikui.
1. Pradėkite sveikai maitintis jau šiandien
Mes sakome nuo šiandien, nes kai žmogus galvoja apie drastišką dietą, jis automatiškai ir ne taip sąmoningai ją atideda laiku. Tai nėra nieko drastiško, o tik apie sveiką mitybą - nevalgykite riebios mėsos ir žuvies, kepto ir duonos patiekalo, sumažinkite druskos ir cukraus kiekį tuo, ką ruošiatės valgyti, ir pamiršite viską, kas patenka į šiukšlių kategoriją maistas. Pabrėžkite šviežias salotas ir neriebius produktus. Tai ne tik sustabdys toksinų „antplūdį“į jūsų kūną, bet ir greičiausiai galėsite sulieknėti!
2. Gerkite švieži kiekvieną rytą
Užuot mėgavęsi įprastu aromatingos kavos puodeliu, geriau ją pakeisti šviežiai paruošta šviežia. Būti atsikratyti toksinų tinka visų rūšių vaisiai ir daržovės, kuriuos galite maišyti taip, kaip norite pagal savo skonį. Geriausia, jei jie pagaminti namuose, kad turėtumėte realią garantiją, jog jie yra ekologiškas produktas. Tai turės gerą poveikį ne tik jūsų sveikatai ir grožiui, bet ir kišenei.
3. Pradėkite reguliariai lankytis atpalaiduojančiose SPA procedūrose
Taip, tai nebeturės labai gero poveikio jūsų kišenei, tačiau įrodyta, kad hidroterapijos metu ir prakaituojant, išmeskite daug toksinų. Bent du kartus per savaitę apsilankykite garų pirtyje ar saunoje ir tai iškart paveiks jūsų regėjimą. Jau nekalbant apie naudą sveikatai!
Rekomenduojamas:
Kuris Maistas Vaikosi Toksinų
Žiemą mūsų medžiagų apykaita sulėtėja, o organizme kaupiasi toksinai, dėl kurių per pirmąsias šiltas ir saulėtas dienas jaučiamės pavargę ir niūrūs. Maistas yra geriausias būdas kovoti su jūsų organizme susikaupusiais toksinais. Obuoliuose gausu pektino, kuris jungiasi prie cholesterolio ir sunkiųjų metalų organizme, taip pat padeda pašalinti ir skaidyti žarnyne esančius toksinus.
Valymo Režimas Vandeniu Pagal Deunovą
Pasak mokytojo Petaro Deunovo, vanduo yra viena iš medžiagų, turinčių didžiausią galią planetoje. Vanduo yra toks galingas elementas, kad gali nulaužti net akmenį, jis yra aplink mus ir pereina į skirtingas fizines būsenas. Lygiai taip pat, kaip vanduo veikia viską gamtoje, vanduo veikia ir žmogaus kūną - eidamas per kūną, jis valo ir pašalina viską, kas trukdo tobulam kūno funkcionavimui.
Kuris Maistas Naudingas Skydliaukei, O Kuris Ne
Skydliaukės problemas sunku nustatyti. Simptomai paprastai yra svorio problemos, energijos trūkumas ir nevirškinimas. Nuolatinį nuovargio jausmą lydi patinimas. Norint gaminti hormonus ir tinkamai veikti, skydliaukei reikia jodo. Tačiau tai nėra vienintelis mikroelementas, kurio jai reikia.
Kuris šokoladas Yra Sveikas, O Kuris Ne?
Šokoladas, nors ir prieštaringai vertinamas dėl naudos sveikatai, yra mėgstamiausias iš mūsų visų. Be to, kad šokoladas turi didelį kiekį cukraus, jis netinka diabetu sergantiems žmonėms. Jie negali sau leisti jų vartoti dėl didelės riebalų koncentracijos produkte ir dėl kitų priežasčių.
Šie 3 česnakų Receptai Atsikratys Varikozės
Česnakai yra natūralus produktas, skirtas venų varikozei pašalinti, stimuliuojant ir gerinant kraujotaką bei užkertant kelią venų uždegimui. Šis produktas turi daug naudingų savybių natūraliai gydant tokias dirginančias ir nemalonias uždegimas venas.
