2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Pastaraisiais metais pomelas mūsų šalyje vis labiau populiarėja. Šis milžiniškas skanus citrusas yra gerbiamas dėl naudingų maistinių medžiagų tūkstantmečius Azijoje.
„Pomelo“iš tikrųjų yra didžiausias citrusinis vaisius ir jame yra daug vitamino C, vertingo vitamino A, antioksidantų, mineralų (ypač kalio) ir eterinių aliejų šaltinio.
Jei kalbėsime apie jo skonį, jie taip pat yra unikalūs. Nepaisant skonio ir išvaizdos panašumų su greipfrutais, pomelas kardinaliai skiriasi nuo mažiau kartaus ir įkyrus skonio. Jo sultingumas yra mažesnis, skiriasi nuo skirtingų veislių.
Pomelo yra milžiniškas ne tik savo dydžiu, bet ir pasiekia didelius dydžius pagal maistines ir sveikatos savybes. Turėdamas daug antioksidantų ir eterinių aliejų, pomelo sumažina peršalimo ir širdies bei kraujagyslių ligų riziką, sumažina kraujospūdį, apsaugo nuo aterosklerozės ir stiprina imuninę bei nervų sistemą.
Būtent todėl jis yra itin tinkamas produktas nuo gripo ir peršalimo žiemos mėnesiais. Pasak tailandiečių, pomelas turi galimybę padaryti žmones laimingus ir patenkintus.
Apskritai citrusiniai vaisiai yra vienas didžiausių Rytų lobių. Greipfrutas, citrina, mandarinas, apelsinas, kivi, kalkės ir kt. yra didelis vitamino C kiekis, apsaugantis nuo ūmių virusinių infekcijų ir peršalimo.
Citrusiniai medžiai paplitę subtropikuose ir tropikuose visame pasaulyje - Brazilijoje, Kinijoje, Indijoje, Indonezijoje, Indokinijoje. Pasiekę mūsų šalį, jie praranda dalį savo šviežumo, o prekybininkai dažnai imasi klastingų gudrybių, kad suteiktų jiems malonią ir šviežią išvaizdą.
Būkite ypač atsargūs rinkdamiesi apelsinus, citrinas ir mandarinus. Dažnai jų žievelės būna spalvotos, o tokius citrusus atpažinsite ant blizgaus, tarsi lakuoto paviršiaus.
Rekomenduojamas:
Žiemos Saugojimas
Maistą žiemai laikyti galima įvairiais būdais. Vienas iš produktų laikymo žiemos metu būdų yra jų užšaldymas šaldiklyje. Tinkamiausios šiam tikslui yra visos daržovės, kurios valgomos virtos, keptos ar keptos. Toks daržovių konservavimas ir konservavimas yra modernus ir naudingas būdas visada ištisus metus turėti šviežių daržovių.
Lengvos Ir Skanios žiemos Salotos
Mes siūlome jums tris skanių ir lengvų salotų receptus, visiškai tinkamus žiemos sezonui. Bulvės ir tunas Būtini produktai: 500 g bulvių, 200 g tuno filė, 1 arbatinis šaukštelis virtų pupelių ir 2 saujelės šparaginių pupelių, 2 skrudintos paprikos, 200 g geltonojo sūrio, 1 arbatinis šaukštelis.
Žiemos Dietinės Salotos
Žiema yra metų laikas, kai lengviausia priaugti svorio. Šaltas oras lauke verčia ilgiau pabūti namuose, šiltai ir, tarsi nepastebimai, vis dažniau puolame šaldytuvą ieškoti, ko valgyti. Išganymas yra paruošti dietines salotas, kurios mus sotų ir nepakenks juosmeniui.
Valgykite Liuteiną - Valgykite Juos Reguliariai
Kad būtume sveiki, mums reikia maistinių medžiagų ir mikroelementų. Vienus jų gamina pats organizmas, kitus - su maistu. Vienas iš šių elementų yra liuteinas - karotenoidų pigmentas, teigiamai veikiantis regėjimą. Liuteinas aprūpina akis deguonimi ir mineralais.
Vitamino Bomba Rudens Mėnesiais
Greitas gyvenimo tempas, stresas, neracionalus valgymas, rūkymas ir daugelis kitų veiksnių daro žmogų imlų neigiamam metų laikų kaitos poveikiui. Visos šios sąlygos tiesiogine prasme žmogaus organizmą linksta į virusines infekcijas ir gripą.
