2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
„Stevia“tampa vis populiaresnė kaip natūralus cukraus pakaitalas, kuris saldina, nepakenkdamas organizmui.
Stevia yra ne tik saldiklis, bet ir daugybė vitaminų bei kitų maistinę medžiagą, stiprinančių imuninę sistemą.
„Stevia“galima užplikyti arbata ar kava arba pagaminti iš saldaus sirupo, kuris gali būti naudojamas įvairių rūšių gėrimams saldinti.
Saldų stevijos sirupą šaldytuve galima laikyti iki savaitės, jis taip pat gali būti naudojamas saldinti makaronus, tokius kaip sausainiai ir pyragai.
Norint pagaminti tokį sirupą, 20 gramų stevijos lapų užpilama 200 mililitrų karšto vandens. Tada virkite 5 minutes, nukelkite keptuvę nuo ugnies, uždenkite dangčiu ir po 10 minučių skystis ir lapai perkeliami į termosą.
Skystis paliekamas termose 12 valandų ir tada filtruojamas į butelį. Likę stevijos lapai supilami į termosą su 100 mililitrų verdančio vandens ir paliekami 6 valandoms. Tada abu skysčiai sumaišomi.
„Stevia“taip pat yra miltelių pavidalo, kurį galima dėti į įvairius gėrimus - karštus ir šaltus.
Gaiviuosius gėrimus galite paruošti naudodami steviją kaip saldiklį. Pavyzdžiui, mėtų ledinė kava yra puikus būdas atvėsti ir nudžiuginti.
Pagal skonį jums reikia 200 mililitrų espresso, 1 puodelio susmulkinto ledo, keliolikos šakelių mėtų, pusės citrinos sulčių, stevijos sirupo.
Maišytuve sumaišykite kavą, susmulkintą mėtą, ledą, steviją ir citrinos sultis ir plakite apie 2 minutes.
Šalta žalioji arbata su stevija taip pat labai gaivina ir vėsina per karščius. Pagal skonį jums reikia 1 šaukšto žaliosios arbatos, 1 citrinos, kelių mėtų šakelių, šiek tiek ledo ir stevijos.
Arbata užvirinama verdančiu vandeniu ir paliekama uždengta 3 minutes, tada filtruojama ir atvėsinama. Įpilkite citrinos sulčių, kapotų mėtų ir ledo. Įpilkite stevijos ir papuoškite mėtų šakele.
Labai tonizuojantis gėrimas yra braškių limonadas. Pagal skonį sumaišykite 200 gramų trintų braškių, pusantro litro mineralinio vandens, 100 gramų susmulkinto ledo, stevijos.
Rekomenduojamas:
Viskas, Ką Reikia žinoti Apie Steviją
Stevia kilusi iš augalo Stevia rebaudiana, kuris yra iš chrizantemų šeimos, Asteraceae pogrupio. Yra didelis skirtumas tarp stevijos, kurią perkate maisto prekių parduotuvėje, ir stevija kurį galite užsiauginti namuose. „Stevia“gaminiuose, esančiuose maisto prekių parduotuvės lentynose, nėra viso augalo lapo.
Stevija
Stevija yra (Stevia rebaudiana Bertoni) yra mieliausia egzistuojanti gamtos dovana. Tai daugiametis Astrovi šeimos augalas. Gamtoje yra žinoma apie 80 šios genties augalų rūšių, tačiau tik Stevia Rebaudiana ir dar dvi (jau išnykusios rūšys) turi natūralaus saldiklio savybių.
Du Gaivieji Gėrimai Per Dieną Gadina Inkstus
Remiantis naujausiais tyrimais, inkstams sugadinti pakanka dviejų gaiviųjų gėrimų per dieną. Pirmąjį tyrimą atliko daktaras Riohei Yamamoto iš Osakos universiteto Medicinos fakulteto. Jis nustatė, kad tik dviejų gaiviųjų gėrimų vartojimas gali sukelti proteinuriją.
Gaivieji Gėrimai Su Mėtomis
Mėta yra nepaprastai naudinga žolė. Tai veiksmingai veikia esant stresui, galvos skausmui ir nuovargiui ir yra puiki gaivinanti priemonė. Įdėjus į keletą gėrimų, jie virsta tonizuojančiais kokteiliais. Juos galite paruošti ir namuose. Jie yra čia:
Pasaldink Stevija - Tu Nesusirgsi
„Stevia“yra vis populiaresnė baltojo cukraus alternatyva. Ši medaus žolė buvo žinoma tūkstančius metų, tačiau jos naudingosios ir skoninės savybės buvo visiškai atskleistos tik šiais laikais. Stevijos gimtinė yra Paragvajus ir Brazilija.
