2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Lubinas yra daugiamečiai ankštinių augalų augalai. Jo pavadinimas kilęs iš graikų kalbos žodžio lupus, išvertus - vilkas. Štai kodėl jis dar vadinamas vilko pupele.
Lubinų augalas turi daugiau nei 300 veislių. Jos saldžios veislės buvo auginamos Vokietijoje 20 amžiaus pradžioje, o likusios buvo žinomos žmonijai nuo senovės Egipto. Jie platinami daugiausia Šiaurės Amerikoje ir Europoje. Beveik visos rūšys auginamos kaip sodo augalai.
Šiandien domina baltasis lubinas. Jam būdinga didelė maistinė vertė. Jo sėklose yra mažai riebalų, dėl kurių jose yra daug skaidulų ir baltymų. Kai kurie mano, kad juos galima naudoti siekiant užkirsti kelią tam tikroms širdies ir kraujagyslių ligoms.
Baltųjų lubinų sėklos yra geriamųjų kokteilių dalis. Jie taip pat naudojami kaip sojos pakaitalai. Tai daroma keletą kartų užvirus nuodingoms medžiagoms pašalinti. Juose yra daug gyvybiškai svarbių amino rūgščių.
Lubinų ekstraktas yra labai populiarus. Kartu su saulėgrąžų sėklų aliejumi jis gali skatinti kolageno sintezę - svarbų sklandžios ir švelnios odos elementą. Taikant odą, ji prasiskverbia į epidemiją, stimuliuodama ląstelių aktyvumą. Jos sintetinami lipidai. atnaujinti odos raginį sluoksnį.
Baltojo lubino sėklų ekstraktas naudojamas daugelyje veido kremų. Įrodyta, kad jie sugriežtina veido kontūrus ir akivaizdžiai atjaunina odą.
Įdomu pažymėti, kad tarp lubinų rūšių yra ir tokių, kurie veikia kaip antihelmintikai. Jie naudojami parazitinėms kirminų infekcijoms, tokioms kaip plokščiosios, apvaliosios ir kirminų, gydyti.
Baltasis lubinas vėl turi aktyviausias panašias savybes. Šiuo tikslu sėklos taip pat turi būti iš anksto įmirkytos vandenyje, kad būtų užtikrinta jų specifinė apsauga.
Lubinas taip pat naudojamas kaip diuretikas. Tai stimuliuoja šlapimo išsiskyrimą. Gydo tokias sąlygas kaip susilpnėjusi šlapimo pūslė ar šlaplės užsikimšimas.
Rekomenduojamas:
Petražolės - Visa Nauda Sveikatai
Petražolių šakelė gali būti daug daugiau nei papuošimas jūsų lėkštėje. Petražolėse yra dviejų tipų neįprasti komponentai, kurie teikia unikalią naudą sveikatai. Eksperimentų su gyvūnais metu nustatyta, kad jo lakieji aliejai, ypač miristicinas, slopina plaučių naviko susidarymą.
Žalieji Vaisiai Ir Daržovės - Nauda Sveikatai
Daugelis ekspertų mano, kad vieni naudingiausių vaisių ir daržovių yra žali. Daugybė tyrimų parodė, kad žaliuose lapuose yra labai daug chlorofilo. Tai yra galingiausias žmonijai žinomas antioksidantas arba fitonutrientas. Augalinis chlorofilas suteikia augalams žalią spalvą, taip pat turi stiprų detoksikuojantį ir regeneruojantį poveikį kepenims, padeda stiprinti virškinamojo trakto sienas, padeda spręsti odos problemas ir pasižymi priešvėžinėmis savybėmis.
Virimas Garais - Visa Nauda Sveikatai
Garinimas yra nepaprastai lengvas ir naudingas maisto ruošimo būdas. Pastaraisiais metais šis metodas tampa vis populiaresnis, tačiau net senovės kinai gamino tai. Kokia yra visa garinimo nauda sveikatai? Taip paruošti produktai išlaiko visas vertingas medžiagas, nes jie yra apdorojami tik garų pagalba.
Medaus Nauda Sveikatai
Nors gydomosios medaus savybės žmonėms buvo žinomos beveik 6000 metų, šis produktas nėra reglamentuojamas kaip vaistas. Tačiau liaudies gydytojai visose pasaulio vietose tai naudojo stiprindami kūną ir kaip priemonę nuo įvairių skundų, pradedant pleiskanomis ir pagiriomis, peršalimo gydymu ir vėžio bei širdies ligų prevencija.
Visa Chia Sėklų Nauda Sveikatai Vienoje Vietoje
Nusipelnė Chia sėklos turi supermaisto reputaciją. Jie gali būti labai maži, tačiau jie yra išskirtinis maistinis vitaminas. Tiesą sakant, tik 1 šaukšte chia sėklų yra tik 69 kalorijos ir gali pasigirti net 5 gramais skaidulų, 4 gramais riebalų ir 2 gramais baltymų.