2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Remiantis naujausiu „Daily Mail“tyrimu, reikėtų išgerti daugiau kavos, kad būtų išvengta nutukimo. Tyrimą atliko amerikiečių mokslininkai, ištyrę gaivinančiame gėrime esantį cheminį ingredientą.
Ekspertų teigimu, chlorogeno rūgštis (CGA) gali apsaugoti žmogų nuo žalingo nutukimo poveikio. Mokslininkai teigia, kad šis ingredientas sugeba sumažinti atsparumą insulinui ir riebalų kaupimąsi kepenyse.
Specialistai tyrimui naudojo peles - graužikams buvo taikoma speciali dieta, kurioje buvo labai didelis riebalų kiekis. Visas tyrimas truko 15 savaičių, per tą laiką specialistai du kartus per savaitę į graužikus suleido chlorogeno rūgšties.
Galutiniai mokslininkų rezultatai rodo, kad ši medžiaga ne tik padės išvengti nutukimo, bet ir palaikys normalią cukraus kiekį kraujyje, taip pat rūpinsis kepenų sveikata. Tyrimą atliko Džordžijos universiteto mokslininkai.
Ankstesni kofeino turinčio gėrimo tyrimai parodė, kad jis gali būti naudingas ir sumažinti lėtinių ligų, tokių kaip 2 tipo diabetas, taip pat širdies ir kraujagyslių problemų riziką.
Naujas tyrimas padeda mums pamatyti kitus kavos privalumus, ypač šios medžiagos, esančios gėrime, naudą.
Be kavos, chlorogeno rūgšties taip pat yra obuoliuose ir kriaušėse, mėlynėse, pomidoruose ir kt. Tai patvirtina daktarė Yongze Ma, kuri iš tikrųjų yra viso tyrimo vadovė.
Nepaisant vilčių teikiančių rezultatų, ši medžiaga negali išgydyti nutukimo, perspėja ekspertai iš Gruzijos.
Mokslininkai teigė, kad norint sumažinti nutukimo ir vėlesnių sveikatos problemų riziką geriausia keisti savo mitybą ir reguliariai mankštintis.
Be mūsų sveikatos, kava gali pasirūpinti ir gera mūsų išvaizda - joje esantys antioksidantai pagerina plaukų ir odos išvaizdą.
Rekomenduojamas:
Kepenų Apsauga Nuo Nutukimo
Paprastai priimta, kad kepenų problemų turi tik tie žmonės, kurie netinkamai gyvena. Piktnaudžiaujantys alkoholiu, riebiu maistu, rūkaliai patenka į pavojingų zonų riziką susirgti kepenimis. Dažnai vartojami vaistai ir sėslus gyvenimo būdas yra rizikingi kepenų nutukimo veiksniai .
Probiotikai Apsaugo Mus Nuo Paveldimo Nutukimo
Paveldimas nutukimas ir ypač Praderio-Willi sindromą galima gydyti probiotikai . Mokslininkai teigia, kad virškinimo trakto mikrofloros gerinimas gali būti naudingas gydant šią būklę. Kas yra Praderio-Willi sindromas? Tai yra genetinė liga, kuri yra gana reta - tai yra genų trūkumas 15 chromosomoje, paaiškino naujienų agentūra „Xinhua“.
Kokosų Aliejus Apsaugo Mus Nuo Nutukimo
Kokosų aliejus gaunamas iš kokoso. Esant iki 25 laipsnių temperatūrai yra sunkiau, tačiau esant aukštesnei temperatūrai jis tirpsta kaip aliejus. Didžiausi gamintojai pasaulyje yra Indija, Indonezija ir Filipinai. Jis gaunamas šaltu spaudimu iš kokosų aliejaus.
Avokadai Pasirodė Esąs Geriausias Maistas Nuo Nutukimo
Nutukimas yra vienas iš šiuolaikinių reiškinių, turintis labai rimtų pasekmių sveikatai. Štai kodėl kova su ja vyksta nuolat ir visomis priemonėmis. Pasirodo, kad gamta mums suteikė veiksmingą, lengvai naudojamą ir skanų įrankį kovojant su šia nemalonia ir pavojinga būkle.
Šie Maisto Produktai Apsaugo Jus Nuo Nutukimo
Mums, moterims, labai rūpi išvaizda, o vienas iš dalykų, į kuriuos dažnai atkreipiame dėmesį, yra svoris. Ir būtent dėl to norime apsisaugoti nutukimas , turime būti atsargūs, kokius maisto produktus mes valgome ir kurie iš tikrųjų apsaugo mus nuo nutukimo.
