2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kaštonai yra ypač naudingi, skanūs ir tinkami žiemos sezonui. Tuomet imuninė sistema yra gana nusilpusi, o kaštonai dėl jose esančių mineralų ir vitaminų yra geras pasirinkimas nuovargiui įveikti, atminties stiprinimui, net skausmingų ir gausių mėnesinių bei hemorojaus gydymui.
Japonijoje ir Kinijoje tai yra viena iš dažniausiai naudojamų kultūrų, daug labiau nei bulvės ir visų kitų rūšių riešutai. Priešingai, kaštainiuose yra dvigubai daugiau krakmolo, be to, juose itin daug fosforo, kalio, vitamino C, B1, B2, A ir kitų. Jie turi gana daug kalorijų dėl didelio juose esančio angliavandenių kiekio, tačiau juose yra mažai riebalų ir daug skaidulų, palyginti su kitų rūšių riešutais.
Yra keletas kaštonų rūšių, kurie labai skiriasi skoniu, tačiau turi beveik vienodą maistinių medžiagų kiekį. Jose yra didelis kiekis mineralinių druskų, todėl jos yra labai naudingos, tačiau be kaštono vaisių yra ir kaštono medžio, lapų ir žiedų. Liaudies medicinoje yra daugybė daugeliui iš mūsų naudingų receptų, kuriuose yra kaštonų ir kurie gali malšinti įvairius skausmus.
Lapai, sėklos, žiedai gali būti naudingi sveikatai ir yra puikus vaistas nuo daugelio ligų - kojų skausmo, kulkšnių patinimų ir ne mažiau svarbaus antsvorio problemų. Dėl ingrediento aexin kaštonas gali padėti numesti svorį.
Aeksinas gali būti naudingas sulaikant vandenį organizme. Dėl juose esančio lecitino kiekio kaštonai padeda įveikti stresą.
Jie yra puikus pasirinkimas žmonėms, kurie išleidžia fizinę energiją ir yra rekomenduojami esant virškinimo trakto sutrikimams. Jei vargina venų išsiplėtimas, pagalbos galite kreiptis ir į kaštonus - jie sustiprina venų indų sienas.
Rekomenduojamas:
Petražolės - Visa Nauda Sveikatai
Petražolių šakelė gali būti daug daugiau nei papuošimas jūsų lėkštėje. Petražolėse yra dviejų tipų neįprasti komponentai, kurie teikia unikalią naudą sveikatai. Eksperimentų su gyvūnais metu nustatyta, kad jo lakieji aliejai, ypač miristicinas, slopina plaučių naviko susidarymą.
Žalieji Vaisiai Ir Daržovės - Nauda Sveikatai
Daugelis ekspertų mano, kad vieni naudingiausių vaisių ir daržovių yra žali. Daugybė tyrimų parodė, kad žaliuose lapuose yra labai daug chlorofilo. Tai yra galingiausias žmonijai žinomas antioksidantas arba fitonutrientas. Augalinis chlorofilas suteikia augalams žalią spalvą, taip pat turi stiprų detoksikuojantį ir regeneruojantį poveikį kepenims, padeda stiprinti virškinamojo trakto sienas, padeda spręsti odos problemas ir pasižymi priešvėžinėmis savybėmis.
Virimas Garais - Visa Nauda Sveikatai
Garinimas yra nepaprastai lengvas ir naudingas maisto ruošimo būdas. Pastaraisiais metais šis metodas tampa vis populiaresnis, tačiau net senovės kinai gamino tai. Kokia yra visa garinimo nauda sveikatai? Taip paruošti produktai išlaiko visas vertingas medžiagas, nes jie yra apdorojami tik garų pagalba.
Medaus Nauda Sveikatai
Nors gydomosios medaus savybės žmonėms buvo žinomos beveik 6000 metų, šis produktas nėra reglamentuojamas kaip vaistas. Tačiau liaudies gydytojai visose pasaulio vietose tai naudojo stiprindami kūną ir kaip priemonę nuo įvairių skundų, pradedant pleiskanomis ir pagiriomis, peršalimo gydymu ir vėžio bei širdies ligų prevencija.
Kaštainių Virimo Taisyklės
Kaštonai yra mėgstamas delikatesas nuo seniausių laikų. Senovės romėnai ir graikai mėgo juos valgyti desertui ar vyno užkandžiams. Kaštonai plačiai naudojami Europos virtuvėje. Jie yra įtraukti į daugelio Prancūzijos, Italijos ir kitų vietų, žinomų dėl savo kokybiškos virtuvės, restoranų meniu.
