Paruoškime Sojos Faršo Ir Mėsos Kukulių

Video: Paruoškime Sojos Faršo Ir Mėsos Kukulių

Video: Paruoškime Sojos Faršo Ir Mėsos Kukulių
Video: Soy meatballs recipe,(how to) 2024, Lapkritis
Paruoškime Sojos Faršo Ir Mėsos Kukulių
Paruoškime Sojos Faršo Ir Mėsos Kukulių
Anonim

Jei esate vegetaras arba norite tiesiog išbandyti sojos faršą ar kukulius, nepamirškite, kad soja yra labai naudinga ir joje yra daug naudingų medžiagų, esančių mėsoje.

Tu gali naudoti paruošta sojos malta mėsa, ir jūs galite tai padaryti patys. Porcijai penkiolikos vidutinio dydžio mėsos kukulių reikia pusantro puodelio sojos, 3 plonų baltos duonos riekelių, 1 puodelio pieno, 1 svogūno, pusės krūvos petražolių, juodųjų pipirų, druskos, paprikos, pagal skonį prieskonių., džiūvėsėliai, aliejus.

Per naktį mirkykite sojas pupeles šaltame vandenyje. Ryte nuplaukite sojas ir troškinkite pusantros valandos, tada įberkite druskos. Atvėsinkite sojas ir sutrinkite jas, kol jos bus panašios į faršą.

Sojos produktai
Sojos produktai

Smulkiai supjaustykite svogūną ir apkepkite. Sugerti piene skilteles, ant kurių pašalinote žievelę. Į sojos faršą įpilkite svogūno, duonos su pienu, smulkiai supjaustytų petražolių, druskos, raudonųjų ir juodųjų pipirų, prieskonių.

Viską sumaišykite ir suformuokite mėsos kukulius. Kiekviena apvoliojama džiūvėsėliuose ir kepama iki aukso karštuose riebaluose. Jūs galite kepti mėsos kukulius orkaitėje, patepti keptuvę ir ant kiekvieno mėsos kukulio pabarstyti keletą lašų aliejaus.

Mėsos kukuliai kepami keturiasdešimt minučių 200 laipsnių temperatūroje, kepant dvidešimt minučių, pasisuka į kitą pusę.

Galite paruošti sojos kukulius su daržovėmis. Šiam receptui galite naudoti tiek paruoštą sojos faršą, tiek naminę sojos faršą.

Sojos mėsa
Sojos mėsa

Jums reikia 250 gramų sojos faršo, 1 didelės bulvės, 1 morkos, 3 šaukštų miltų, petražolių, druskos, pipirų ir prieskonių pagal skonį, pusės puodelio pieno.

Nulupkite ir sutarkuokite morkas ir bulves, sumaišykite su pienu ir, jei reikia, įdėkite šiek tiek miltų, kad sutirštėtų.

Suformuokite mėsos kukulius, jei norite, pabarstykite miltais arba džiūvėsėliais ir kepkite iš kiekvienos pusės, kol pagels.

Rekomenduojamas: