2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Erškėtuogė taip pat vadinamas žolelių karaliene, nes nuo senų senovės tai yra gyvenimo ir grožio simbolis. Yra daug legendų apie jo magiškas savybes. Kūrinius apie ją taip pat rašo Avicenna ir Hipokratas. Slavų tautoms rožių krūmas buvo jaunystės, meilės ir grožio simbolis.
Manoma, kad stebuklinga erškėtuogių galia turėjo galimybę atgaivinti liepsną įsimylėjėlių jausmuose ir išlaikyti meilę.
Tas, kuris svajojo patirti meilės džiaugsmą, maudėsi rožių vandens vonelėje, paruoštoje iš rožių krūmo lapų. Išsibarstę po namus žiedlapiai suteikė ramybę ir pašalino šeimos ginčus.
Kita šio pavadinimo priežastis yra akivaizdus pranašumas prieš kitas žoleles, vaisius ir daržoves. Jame yra daug kartų daugiau natrio, kalio, magnio, fosforo. Jame taip pat yra flavonoidų ir pektinų.
Erškėtuogės vartojamos nuo mažakraujystės, diabeto, psichinio ir fizinio nuovargio, peršalimo, avitaminozės. Tai skatina raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą ir stiprina organizmo atsparumą. Tai taip pat stiprina širdį ir kraujotakos sistemą, mažina aukštą cukraus kiekį kraujyje ir blogojo cholesterolio kiekį.
Visi žino, kad erškėtuogių arbata veikia raminamai. Vaisiai gali malšinti sąnarių skausmus menstruacijų metu, taip pat mažina alkio jausmą.
Jis yra neįkainojamas sergant virškinamojo trakto ir bronchų ligomis bei valant nuo toksinų, taip pat geram virškinimui. Maži vaisiai naudojami žaizdoms, nudegimams, nušalimams gydyti.
Be medicininių tikslų, žolelių karalienė taip pat naudojama pagražinti. Iš erškėtuogių sėklų išgaunamas tamsiai raudonas aliejus.
Jis maitina odą, ištrina randus ir raukšles, suteikia odai vienodą ir gražią veido spalvą. Jis naudojamas kovai su spuogais, taip pat sausai ir sudirgusiai odai.
Erškėtuogės sėkmingai naudojamos naminėse grožio kaukėse, ypač kartu su medumi, avižų dribsniais ar alyvuogių aliejumi. Kosmetikoje taip pat naudojama erškėtuogių arbata, erškėtuogių vanduo, erškėtuogių tonikas.
Rekomenduojamas:
Kokių Vitaminų Ir Mineralų Mums Trūksta Vasarą?
Keičiantis metų laikams, keičiasi ir mūsų valgymo įpročiai - sąmoningai ar ne. Vasaros sezoną išsiskiria vaisių ir daržovių gausa, kurie dažniausiai vartojami salotų pavidalu, tačiau vis tiek per didelis karštis, prakaitavimas ir intensyvi saulės šviesa pašalina organizme esančius vitaminus ir mineralus.
Vitaminų Ir Mineralų Deriniai, Kuriuos Būtina Gerti Kartu
Vitaminai ir mineralai yra laikomos būtinomis maistinėmis medžiagomis ir visi žino jų poreikį organizmui. Jie dažniausiai gaunami su maistu, tačiau daugeliu atvejų reikia papildomai vartoti. Svarbu žinoti kurie vitaminai ir mineralai sukuria gerą derinį tarpusavyje, kad iš jų pagaminti kompleksai būtų kuo efektyvesni.
Kaip Sužinoti, Kad Jūsų Organizmui Reikia Vitaminų Ir Mineralų
Tinkamai subalansuota ir sveika mityba turi daug privalumų ir privalumų. Kita vertus, dieta, kurioje yra mažai maistinių medžiagų, gali sukelti įvairius skausmingus simptomus. Šie simptomai paprastai yra tai, kaip jūsų kūnas jums sako, kad kažkas yra ne taip jums trūksta vitaminų ir mineralų .
Špinatai - Pavasarinė Vitaminų Ir Mineralų Bomba
Špinatų, kurie yra mėgstamiausias Kotrynos de 'Medici patiekalas, tėvynė yra Persija, o Europos virtuvėje jis pasirodo Ispanijoje, kurį importuoja arabai. Šios žalios lapinės daržovės maistingumas yra gausus. Jame yra angliavandenių ir baltymų, daug mineralų - kalio, kalcio, magnio, o vitaminuose dominuoja B1, B2, C.
Rekomenduojama Visų Vitaminų Ir Mineralų Dienos Dozė
Skaitant šiuolaikinių maisto produktų etiketes susidaro įspūdis, kad pažodžiui visi maisto produktai, pradedant vandeniu iš butelių, baigiant kepiniais, yra praturtinti vitaminais ir mineralais. Viena vertus, tai visai neblogai skamba, nes visi žino, kad nepakankamas vitaminų ir mineralų kiekis gali sukelti sveikatos problemų, o šiuolaikinio žmogaus racione dažnai nėra visų reikalingų ingredientų.
