2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Izraelio ir Amerikos ekspertai atliko tyrimus, kuriais remdamiesi teigia, kad greipfrutas yra vaisius, kuris gali aktyviai padėti kovojant su diabetu.
Tyrimo autorių teigimu, šiame skaniame, kartiame citrusiniame vaisiuje yra daug naudingų antioksidantų. Tas, kuris gali dalyvauti kovoje su diabetu, yra antioksidantas naringeninas. Jo gausu citrusiniuose vaisiuose ir dėl savo kartaus skonio.
Ekspertai mano, kad naringeninas atlieka tą patį darbą kaip ir du atskiri vaistai, skirti 2 tipo diabetui kontroliuoti.
Diabetas yra liga, išsivystanti tada, kai organizmas negali pagaminti pakankamai insulino - hormono, reikalingo cukraus kiekiui kraujyje reguliuoti. Tai apima naringenino vaidmenį. Tai padidina organizmo jautrumą insulinui.
Antioksidantas taip pat padeda diabetikams išlaikyti sveiką svorį, kuris yra būtinas gydant ligą. Dėl svorio padidėjimo diabetikams gresia sveikatos problemos ir sumažėja insulino veiksmingumas.
Naringeninas veikia kepenis degindamas riebalus, o ne juos saugodamas, sakė tyrimo vadovas dr. Jacobas Nahmiasas iš Jeruzalės hebrajų universiteto.
Naudodamas naringeniną, greipfrutas padeda pašalinti senus raudonuosius kraujo kūnelius, todėl tai labai naudinga širdies ir kraujagyslių sistemai.
Greipfrutų sultys yra naudojamos kaip galinga priemonė nuo vidurių užkietėjimo, siekiant pagerinti virškinimą, sustiprinant skrandžio sulčių sekreciją.
Cholesterolio kiekį mažina galakturono rūgštis ir pektinas, kurių gausu greipfrutuose. 100 g greipfrutų yra 34–46 kalorijos ir 0,5–1,0 g baltymų.
100 g greipfrutų sulčių savo ruožtu yra 37–42 kalorijos ir 0,4–0,5 g baltymų. Greipfrutuose taip pat gausu kalcio, fosforo, geležies ir vitamino A.
Rekomenduojamas:
Greipfrutai Valgomi Su Sėklomis
Greipfrute, kuris žiemą yra laukiamas svečias prie stalo, yra natūralių riebalų naikintuvų - inozitolio ir pektino. Tai gerina apetitą, padeda virškinti ir aktyvina kepenis. Be to, greipfrutas normalizuoja kraujagyslių darbą, sumažina blogojo cholesterolio kiekį, tonizuoja nervų sistemą, padeda nuo apatijos, aštrina atmintį ir dėmesį, mažina nuovargį.
Brokoliai Dygsta Kovojant Su Vėžiu
Helicobacter pylori yra bakterijų rūšis, galinti sukelti pepsinę opą. Dar svarbiau, kad yra įrodymų, kad jis buvo susijęs su skrandžio vėžiu. Pasaulio sveikatos organizacija priskiria Helicobacter pylori kaip kancerogeną, kuris paveikia kelis milijardus žmonių visame pasaulyje.
Greipfrutai Ir Kontraceptikai
Greipfrutas yra vaisius, gaunamas natūraliai susikertant tarp apelsino ir pomelo. Buvo tikima, kad tai yra visiškai naudinga sveikatai, nes ji papildo vitaminus, degina cholesterolį, palaiko dietas ir daug kitų privalumų. Remiantis Pietų Kalifornijos universiteto ir Havajų tyrimų duomenimis, moterims, reguliariai valgančioms net ketvirtadalį šio vaisiaus, krūties vėžys gresia 33% labiau nei moterims, kurios nevartoja šio vaisiaus.
Greipfrutai Pagreitina Medžiagų Apykaitą! Štai Taip
Ne paslaptis, kad bėgant metams medžiagų apykaita sulėtėja ir žmonės bando ją skatinti. Kodėl mums reikalinga greita medžiagų apykaita ir kas tai yra praktiškai? Metabolizmu vadiname greitį, kuriuo mūsų kūnas maistines medžiagas paverčia energija.
Greipfrutai - Tiek Pat Naudingi, Kiek Pavojingi
Greipfrutai yra atogrąžų citrusiniai vaisiai, augantys tropiniuose ir subtropiniuose regionuose. Pirmą kartą jį europiečiai atrado Jamaikos ir Barbadoso salose XVIII amžiaus pabaigoje. Seniai manyta, kad greipfrutas yra įvairovė pomelo.
