2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Gera žinia dailiosios lyties atstovėms, kurios nuolat galvoja, kaip numesti nereikalingą svorį!
Pasirodo, kad mandarinai turi galimybę sumažinti susikaupusius riebalus aplink pilvą ir kepenis. Tai nustatė mokslininkai iš Pietų Korėjos, kurie atrado neįprastas mažų oranžinių vaisių savybes, rašo Rusijos žiniasklaida.
Tačiau norint pasiekti norimų rezultatų, jums reikia valgyti mandarinus didesniais kiekiais.
Trisdešimt Pietų Korėjos antsvorio turinčių studentų gėrė mandarinų sultis ir 90 dienų mankštinosi.
Norėdami palyginti savo rezultatus, mokslininkai kitai vaikų grupei skyrė tik mankštą. Galiausiai jie nustatė, kad pirmosios grupės vaikai, gėrę mandarinų sultis, prarado apie 1,5% savo antsvorio.
Prieš atlikdami vaikus eksperimentui, mokslininkai tai padarė su pelėmis, suleisdami jiems mandarino koncentrato. Po antrojo mėnesio pabaigos graužikai buvo 45% silpnesni ir ištirpino 59% riebalų nuosėdų pilve.
Mandarinų injekcijos taip pat padėjo ištaisyti pažeistas jų kepenis.
Mokslininkų atradimas paskatino Pietų Korėją kurti gėrimą, kurio pagrindinis ingredientas būtų mandarinų ekstraktas. Tikslas yra padaryti gėrimą lengvu ir prieinamu būdu numesti svorį.
Rekomenduojamas:
Greitai Meskite Svorį Iškrovimo Dienomis
Nustatytos šiltos saulėtos dienos ir nerūpestingas poilsis prie baseino ir paplūdimyje. Ką? Ar jums nepatiko jūsų figūra ryte? Jei taip, pasiraitokite rankoves ir pradėkite greitą dietą su iškrovos dienomis. Mitybos specialistai pataria du kartus per savaitę, geriau pirmadienį ir šeštadienį, iškrauti dienas.
Rudenį Lengvai Meskite Svorį Su Keptu Moliūgu
Siekdami numesti svorio, mes dažnai griebiamės drastiškų dietų, kurios toli gražu nėra sveikos ar naudingos mūsų sveikatai. Tačiau laikydamiesi paprastų taisyklių ir valgydami daugiau sveiko maisto, galėsite lengvai sulieknėti. Štai kodėl kai kurios ponios to imasi svorio metimas su moliūgais .
Meskite Svorį Su Migdolais
Iki šiol migdolai buvo laikomi visiškai kontraindikuotinais dietos . Tačiau paaiškėja, kad taip nėra savanorių iš JAV dėka, kurie dalyvavo įdomiame eksperimente. Jame dalyvavo 65 žmonės, kurių kiekvienas turėjo daug antsvorio turinčių žiedų.
Valgykite Du Kartus Per Dieną Ir Meskite Svorį
Remiantis naujo čekiško tyrimo rezultatais, jei valgysime du kartus per dieną, mums pavyks numesti papildomus kilogramus, palyginti su valgymu dažnai, bet mažomis porcijomis. Kurį laiką, kalbant apie svorį ir maistą, pagrindinis dalykas, kurį girdime, yra tai, kad tinkama mityba yra kelios porcijos per dieną, bet nedideli kiekiai.
Meskite Svorį Laikydamiesi Vienos Savaitės Dietos Su Kiaušiniais Be Yo-yo Efekto
Kiaušiniai yra vienas naudingiausių maisto produktų. Neatsitiktinai visi sportininkai ir žmonės, užsiimantys aktyvia fizine veikla, dieną mieliau valgo virtus kiaušinius. Jie yra skanūs, sotūs ir suteikia energijos be daug kalorijų. Virti kiaušiniai yra tradicinis Bulgarijos maistas.
