2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Kenksmingi toksinaikurie gali teršti mūsų kūną, yra daugiau nei mes manome. Daugeliui jų mes neįtariame arba tiksliau nežinome, kad jie yra pačiuose įprastiausiuose kasdieniuose dalykuose. Neišvengiamai nesusiduriame su skaičiumi toksinai kiekvieną dieną svarbu nepersistengti. Štai ką mes turime omenyje - kenksmingiausi toksinai ir vietos, kur jie yra.
1. Švinas - Per didelio švino organizme simptomai yra pykinimas, pilvo skausmas, galvos skausmas, sutelkimo ir atminties sutrikimai. Jis patenka į kūną per užterštą vandenį, kurį vartojame, metalinius įrankius, prie kurių prisiliečiame, ir dažome, kurių kvapą įkvepiame.
2. Chloras - populiaresnė nuodinga medžiaga, naudojama valyti ir dezinfekuoti baseinus, kuriuose dažniausiai treniruojamės ar linksminamės. Tai gali sukelti daugybę problemų nuo gerklės skausmo iki inkstų ligų. Galite apsisaugoti nuo jo plaudami vandeniu. Nepraleiskite maudynių po maudynių.
3. Fluoras - medžiaga, randama mineraliniame vandenyje, kurį perkame iš parduotuvės, ir … dantų pastoje. Tai nereiškia, kad nustosite pirkti šiuos daiktus. Tiesiog įsitikinkite, kad fluoro kiekis produkte yra kuo mažesnis. Kalbant apie vandenį, galite paimti specialų ąsotį, kad filtruotumėte vandenį ir apsirūpintumėte tikru švariu geriamuoju vandeniu.
4. Cianidas - Paplitęs kai kuriuose mūsų mėgstamiausiuose produktuose - riešutuose, sėklose, daržovėse ir ypač pupelėse, obuoliuose. Todėl nepersistenkite jų vartojimo.
5. Pesticidai - Visi girdėjome, kad jie apsaugo augalus, tiksliau vaisius ir daržoves nuo infekcijų ir vabzdžių. Kol kas viskas gerai, tačiau šios medžiagos mums yra labai kenksmingos. Prieš padėdami ant stalo, pabandykite gerai išplauti kiekvieną produktą.
6. Merkurijus - Tai nuodinga! Todėl mūsų motinos vis kartoja, kad neliesti apatinio termometro galo. Problema yra ta, kad jo yra žuvyje, kai kurios iš jų yra mėgstamiausias daugelio žmonių maistas. Tunas ir didesnė skumbrė yra labai skanu, tačiau vis tiek nepersistenkite.
7. Etanolis - kurį mes iš karto siejame su alkoholiniais gėrimais. Neatsitiktinai po audringos nakties su draugais turite pagirių. Tai yra toksiška medžiaga, kuri gali būti ypač kenksminga organizmui. Gerai jį vartoti su vandeniu, kuris atskiedžia medžiagą ir daro ją mažiau pavojingą. Žinoma, geriausia tuo apsiriboti, tačiau kartais mintis iš taurės raudono vyno vakarienei skamba gana viliojančiai.
Rekomenduojamas:
Labiausiai Kenksmingi Gėrimai Ir Maistas Smegenims
Smegenys tarp visų žmogaus kūno organų ir neturi vienodos svarbos. Nuo to priklauso kvėpavimas, širdies ir plaučių funkcijos. Tai yra pagrindinis visų kūno sistemų reguliatorius, be kurio neįmanoma palaikyti gyvybės. Kad smegenys būtų sveikos ir gerai veiktų, joms reikia žuvies, šviežių vaisių, šviežių pieno produktų, riešutų, neskaldytų grūdų.
Labiausiai Kenksmingi Produktai
Jei pagaliau nusprendėte pradėti sveikai maitintis, tikrai turėsite atsisakyti kai kurių produktų. Pasak Amerikos dietologų, yra dešimt geriausių kenksmingų produktų, kurie blogai veikia organizmą. Visų pirma tai nenatūraliai ryškių spalvų želė ir čiulpiami saldainiai.
Labiausiai Kenksmingi Maisto Produktai, Kurie Yra Rafinuoto Krakmolo šaltiniai
Angliavandenius galima suskirstyti į tris pagrindines kategorijas: cukrus, skaidulos ir krakmolas. Krakmolas yra dažniausiai naudojama angliavandenių rūšis ir svarbus energijos šaltinis daugeliui žmonių. Paprastai šaltiniai yra javai ir šakniavaisiai.
Keturi Labiausiai Kenksmingi Vaikų Dantims Maistas Ir Gėrimai
Valgomas maistas yra daugelio organizmo ligų priežastis. Vertingų vitaminų ir mineralų trūkumas gali susilpninti imuninę sistemą ir sukelti įvairias ligas. Šiais laikais vis daugiau (jaunesnio amžiaus) vaikų kenčia nuo ėduonies sukelto dantų skausmo.
Labiausiai Nesveiki Angliavandenių šaltiniai
Angliavandeniai yra pagrindiniai energijos šaltiniai. Jie yra labai svarbūs jūsų kūnui ir be jų jo tinkamas veikimas tampa daug sunkesnis. Pastaruoju metu didelė dalis žmonių mano, kad pašalinus angliavandenius iš jų raciono svoris sumažės.