2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Jei pagaliau nusprendėte pradėti sveikai maitintis, tikrai turėsite atsisakyti kai kurių produktų. Pasak Amerikos dietologų, yra dešimt geriausių kenksmingų produktų, kurie blogai veikia organizmą.
Visų pirma tai nenatūraliai ryškių spalvų želė ir čiulpiami saldainiai. Be beprotiško jose esančio cukraus kiekio, spalvos ir skoniai mirtinai veikia žmogaus kūno ląsteles.
Traškučiai yra gana skanūs ir nedaugelis žmonių gali jiems atsispirti, tačiau jie automatiškai taptų daugiau, jei žinotų, kad jame yra angliavandenių ir riebalų mišinys su cheminiais skonio stiprikliais.
Gazuoti gėrimai yra kūno priešas. Viename arbatiniame šaukštelyje saldinto gazuoto vandens yra daugiau kaip trys šaukštai cukraus. Pridėjus spalvas ir skonius, gaunamas labai nemalonus vaizdas.
Šokoladiniai desertai dėl didžiulio juose esančio cukraus kiekio labai greitai sukelia beveik narkomaniją. Žmogus mano, kad be vienos iš jų negalima praleisti dienos.
Dešrose ir saliamuose, net ir nekenksmingiausiuose, yra daug kenksmingų medžiagų kvapiųjų medžiagų, skonio stipriklių ir konservantų pavidalu. Daugelyje jų yra transgeninių sojų, kurių poveikis žmogaus organizmui dar nėra aiškus.
Riebios mėsos taip pat turėtumėte atsisakyti. Dėl gyvūninių riebalų pertekliaus susidaro cholesterolio kamščiai, kurie yra širdies ir kraujagyslių ligų garantas.
Majonezas, kečupas ir paruošti padažai, kurie daugeliui yra būtini priedai prie bet kurio valgio, yra ne tik kaloringi, bet ir prisotinti chemiškai sukurtų kvapiųjų medžiagų, tirštiklių ir kvapiųjų medžiagų.
Daugumoje jų yra didelis acto kiekis, kuris blogai veikia virškinimo sistemos organus. Taip pat reikia nepaisyti vadinamojo greito maisto.
Norint paspartinti šios rūšies maisto ruošimą, į jį dedama rekordinis kiekis chemikalų, kurie daro žalingą poveikį žmonių sveikatai. Druska ir tiksliau jos per didelis vartojimas sukelia miego sutrikimus, žemą kraujospūdį ir edemą.
Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas yra alkoholis. Net šiek tiek kartais gali sutrikdyti vitaminų pasisavinimą, sutrikdyti kraujotaką ir sukelti skrandžio problemų - viskas priklauso nuo bendros sveikatos.
Rekomenduojamas:
Štai Kenksmingi Maisto Produktai, Kurie Turėtų Būti Mūsų Meniu
Niekada negali tiksliai žinoti, kurie maisto produktai yra kenksmingi, o kurie - ne. Atsižvelgiant į naujus tyrimus, atskirų produktų, ingredientų ir žolelių gairės ir rekomendacijos nuolat keičiasi. Net ekspertai dabar yra sutrikę, kai mums pataria, kai jie rekomenduoja ką valgyti ir ko ne.
Labiausiai Kenksmingi Gėrimai Ir Maistas Smegenims
Smegenys tarp visų žmogaus kūno organų ir neturi vienodos svarbos. Nuo to priklauso kvėpavimas, širdies ir plaučių funkcijos. Tai yra pagrindinis visų kūno sistemų reguliatorius, be kurio neįmanoma palaikyti gyvybės. Kad smegenys būtų sveikos ir gerai veiktų, joms reikia žuvies, šviežių vaisių, šviežių pieno produktų, riešutų, neskaldytų grūdų.
Labiausiai Kenksmingi Toksinų šaltiniai
Kenksmingi toksinai kurie gali teršti mūsų kūną, yra daugiau nei mes manome. Daugeliui jų mes neįtariame arba tiksliau nežinome, kad jie yra pačiuose įprastiausiuose kasdieniuose dalykuose. Neišvengiamai nesusiduriame su skaičiumi toksinai kiekvieną dieną svarbu nepersistengti.
Labiausiai Kenksmingi Maisto Produktai, Kurie Yra Rafinuoto Krakmolo šaltiniai
Angliavandenius galima suskirstyti į tris pagrindines kategorijas: cukrus, skaidulos ir krakmolas. Krakmolas yra dažniausiai naudojama angliavandenių rūšis ir svarbus energijos šaltinis daugeliui žmonių. Paprastai šaltiniai yra javai ir šakniavaisiai.
Keturi Labiausiai Kenksmingi Vaikų Dantims Maistas Ir Gėrimai
Valgomas maistas yra daugelio organizmo ligų priežastis. Vertingų vitaminų ir mineralų trūkumas gali susilpninti imuninę sistemą ir sukelti įvairias ligas. Šiais laikais vis daugiau (jaunesnio amžiaus) vaikų kenčia nuo ėduonies sukelto dantų skausmo.
