2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju ir įsitikinti, kad nesergate hemolizine anemija, pjautuvine anemija ar sideroblastine anemija. Šio tipo anemija atsiranda dėl netinkamo organizmo veikimo, kurį galima palengvinti atliekant atitinkamą medicininę intervenciją.
Jei viskas gerai, bet jums vis dar diagnozuota anemija, tai gali būti dėl mitybos trūkumo. Jums greičiausiai trūksta geležies, vitamino B12 ar folio rūgšties. Jūsų raudonųjų kraujo kūnelių yra labai mažai ir jie negali suteikti pakankamai deguonies visoms kūno dalims.
Hemoglobinas, kuris perneša deguonį į skirtingas kūno dalis, gali būti sumažintas iki tokio lygio, kuris kelia rimtą pavojų sveikatai. Todėl jūs turite aprūpinti savo kūną būtinomis maistinėmis medžiagomis, kad palengvintumėte mitybos stokos anemiją. Štai keletas namų gynimo būdų gydant šio tipo anemiją.
Ženšenio šaknies arbata
20 gramų ženšenio šaknies užpilkite litru vandens. Mišinį virkite 20 minučių, tada leiskite jam pastovėti per naktį. Ryte nukoškite skystį ir per dieną suvartokite 2 arbatos puodelius. Gerkite nuovirą tarp valgių.
Čiobrelio arbata, dilgėlė, mėta ir šalavijas
Sumaišykite vienodą kiekį čiobrelių, dilgėlių, mėtų ir šalavijų. 1 arbatinį šaukštelį žolelių mišinio atskirkite tinkamoje talpyklėje ir užpilkite 250 mililitrų verdančio vandens. Ant indo uždėkite dangtį ir palikite gėrimą atvėsti 5 minutes. Tada perkoškite ir pereikite prie jo vartojimo. Kasdien gerkite 2 arbatos puodelius gėrimo.
Kakavos kremas
Sumaišykite 250 gramų kakavos, 250 gramų rudojo cukraus, 250 gramų sviesto, 2 šaukštus jūros druskos ir 7 šaukštus natūralaus obuolių sidro acto. Mišinį supilkite į stiklinį indą su hermetišku sandarikliu ir suvartokite 1 arbatinį šaukštelį jo 3 kartus per dieną.
Riešutmedžio lapų arbata
20 gramų šviežių graikinių riešutų lapų užpilkite litru vandens. Virkite juos ant silpnos ugnies 15 minučių. Tada nukoškite skystį ir leiskite jam atvėsti. Suvartokite 1 puodelį jo prieš pietus.
Dilgėlių arbata
1 arbatinį šaukštelį dilgėlių lapų užpilkite 250 mililitrų verdančio vandens. Ant indo uždėkite dangtį ir palikite gėrimą atvėsti 5 minutes. Tada perkoškite ir pereikite prie jo vartojimo. Rekomenduojama gerti 3 arbatos puodelius gėrimo kasdien.
Rekomenduojamas:
Kuo Skiriasi Paprastas Kremas, Plakta Grietinė, Grietinė Ir Konditerinis Kremas?
Kremas yra vienas iš dažniausiai naudojamų maisto ruošimo ingredientų. Visi jį naudoja skaniems patiekalams gaminti. Jis naudojamas gaminant padažus, kremus, įvairių rūšių mėsą ir, žinoma, kepinius. Tai dažnai yra įvairių kremų, tortų padėklų ir glajų pagrindas ir yra privaloma bet kokios kitos saldžios pagundos dalis.
17 Geriausių Maisto Produktų, Kurie Palengvina Vidurių Užkietėjimą
Pilvo ir retai eina į tualetą - Tai dažniausiai pasitaikantys simptomai, susiję su vidurių užkietėjimu. Simptomų tipas ir sunkumas gali skirtis. Kai kuriems žmonėms vidurių užkietėjimas yra retas, kitiems - lėtinis. Vidurių užkietėjimo priežastys yra skirtingos, tačiau dažniausiai tai įvyksta dėl lėto maisto judėjimo per virškinimo sistemą.
Skirtumas Tarp Ekologiškos Kakavos Ir Paprastos Kakavos
Parduotuvėse yra daug įvairių ekologiškų produktų, kurie yra naudingesni sveikatai nei įprasti produktai. Ekologiška kakava tampa vis populiaresnė. Ji yra daug sveikesnė nei įprasta kakava. Organinė kakava auginama ekologiškai švariose plantacijose, kur nenaudojamos cheminės trąšos.
Baklažanai Palengvina Vidurių Užkietėjimą
Baklažanai pasižymi svarbių mineralų, tokių kaip kalis, kalcis ir geležis, taip pat natrio, baltymų, vitamino A ir skaidulų turtingumu. Dėl savo sveikų savybių, taip pat dėl savo patrauklios violetinės spalvos ir blizgančios išvaizdos, baklažanai per amžius tapo mėgstama daugelio karalių ir karalienių daržovėmis.
Karalienė Palengvina Menopauzės Simptomus
Naujienas apie menopauzę priima kiekviena moteris, turinti tam tikrą nerimą. Ši būklė keičia gyvenimo būdą - kol kas įprastas ritmas keičiasi ir organizme įvyksta pokyčių, kuriems turite būti pasiruošę. Įvairių šaltinių teigimu, moterys, kurios laikosi subalansuotos mitybos ir per metus sportuoja, menopauzės pradžioje turi mažiau problemų ir simptomų.
