2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Vargu ar yra žmogus, kuris būtų stebėjęs Megan Markle ir princo Harry vestuves ir nepastebėjęs, kokia puiki yra Sasekso hercogienė.
Per fenomenalią ceremoniją 36-erių amerikietei pavyko parodyti stilių, klasę ir kūną, kurių ji neturėjo būdama 20-ies.
Tačiau paaiškėja, kad visa tai jai pavyko pasiekti taikant senėjimą ribojantį režimą, kurio ji jau kurį laiką laikėsi. Megan bando valgyti augalinį maistą didžiąją savaitės dalį ir kai kuriais atvejais sau leidžia sau uždraustus skanėstus.
Žiūrėkite žemiau, kaip tai atrodo Megan Markle dieta. Išbandykite, jei norite būti nenugalimas savo vestuvėse arba tiesiog norite pasportuoti vasarą.
Pusryčiai: Vaisiai, sėlenos, jogurtas, vanduo su citrinos sultimis
Pietūs: Salotos su lapinėmis daržovėmis, sūriu ar kitu baltymų šaltiniu
Užkandis: Lapinių daržovių ir (arba) vaisių kokteiliai
Vakarienė: Jūros gėrybės ir švieži makaronai
Žinoma, už gražų Megan kūną atsakinga ne tik tinkama mityba. Amerikietė prisipažįsta, kad praktikuojasi reguliariai karšta jogao tai dar labiau padeda jai sudeginti kalorijas.
Rekomenduojamas:
Megan Markle Detox Pusryčiai
Megan Markle gali pasigirti puikia išvaizda, kurią, žinoma, įtakoja sveika mityba. Neseniai buvusi aktorė atskleidė savo sveikos išvaizdos paslaptį, pasidalindama mėgstamu detoksikuotų pusryčių receptu. Interviu „EyeSwoon“tinklalapiui 2015 m.
Deunovo Iškrovos Dieta (grūdų Dieta)
Petro Deunovo iškrovos dieta daugiausia naudojama organizmui valyti, tačiau taip pat padeda kovojant su svorio augimu. Jo trukmė yra kelios dienos, kai vartojami tik kviečiai, obuoliai, graikiniai riešutai, medus ir daug vandens. Peterio Deunovo grūdų dieta, kaip ji yra geriau žinoma, iš tikrųjų yra dešimties dienų dieta, kurios tikslas - išgryninti protą, dvasią ir kūną, padėti mums jaustis gyviems, energingiems, sveikiems ir tik iš mūsų išlieti.
Dieta, Kurios Metu Adele Numetė 15 Svarų Per Mėnesį (Sirtuino Dieta)
Dieta su maistu, kuriame gausu sirtuinų - toks yra svorio metimo režimas 2016 m. Išbandytas daugybe vardų šou verslo pasaulyje, jis padeda numesti iki 3 kg per savaitę. Sirtuino dieta sukūrė mitybos specialistai Aidanas Gogginsas ir Glenas Mattonas.
Dieta Nuo 80 Iki 20 - Nauja Mėgstamiausia Dieta
Dieta 80/20 nėra dieta. Tai lengviausiai apibūdinama kaip būdas pakeisti dietą, palankią svorio metimui. 80/20 metu laikomasi tokio principo. 80% laiko žmogus stengiasi maitintis kuo sveikiau, o likę 20% gali sau leisti mėgautis mėgstamu maistu, nesvarbu, ar tai tortas, pyragas, spagečiai, pyrago gabalėlis ar koks kitas gėrimas.
Susitvarkykite Su Albenos Mihovos Dieta
Albena Mihova rado naują būdą palaikyti gerą formą. Aktorė išbandė dietą, kurios lengva laikytis, tačiau ji duoda puikių rezultatų. Jos dėka šiuo metu besišypsanti blondinė įeina į drabužius su mažesniu skaičiumi ir jaučiasi puikiai. Mihovos dieta yra labai paprasta.
