2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Megan Markle gali pasigirti puikia išvaizda, kurią, žinoma, įtakoja sveika mityba. Neseniai buvusi aktorė atskleidė savo sveikos išvaizdos paslaptį, pasidalindama mėgstamu detoksikuotų pusryčių receptu.
Interviu „EyeSwoon“tinklalapiui 2015 m. Balandžio mėn. Buvusi nenugalimos jėgos žvaigždė, o dabar - Didžiosios Britanijos princo žmona, nušvietė tai, kas jai labiau patinka pusryčiams: „Acai Bowl“, šviežių ar žalių sulčių, atsakė Megan.
Ji pridūrė, kad jei yra viešbutyje, ji greičiausiai užsisako virtų kiaušinių ir skrudintos avokado duonos.
Kas yra „Acai Bowl“?
Apytiksliai tariant, tai yra vaisių dubuo, pagamintas iš Acai uogų arba Acai miltelių. Į jį dedami įvairūs vaisiai, avižiniai dribsniai, švieži ar jogurtas. Reikėtų pažymėti, kad šis malonumas nėra pigus. Kadangi šviežių vaisių gauti yra problemiška, juos rekomenduojama vartoti beveik per pirmąsias valandas, nuskynus juos iš medžio. O milteliai kainuoja nuo 10 iki kelių šimtų dolerių.
Šiuolaikinis kunigaikštienės sveikos išvaizdos receptas
Štai ingredientai Megan Markle detox pusryčiaiiš kurio reikia pasigaminti savo sveiką dubenį.
Migdolų pienas - sveiki riebalai odai stangrinti ir uždegimui mažinti;
Pusė banano - vaisius, kuriame gausu kalio, vitaminų E ir C, kurie prisideda prie odos skaistumo ir skaistumo;
Šaldyti arba švieži vaisiai (avietės, mėlynės, braškės);
Manuka medus yra geriausias antibakterinis, priešuždegiminis, antivirusinis ir priešgrybelinis agentas. Žinomas dėl savo maitinamųjų, drėkinamųjų savybių, kurios palieka odą lygią ir švytinčią bei pagerina elastino gamybą;
Bičių žiedadulkės - gausu vitaminų ir mineralų, kurie padeda skatinti visų odos ląstelių aprūpinimą krauju, detoksikuoja organizmą ir sumažina raukšlių atsiradimą;
Kokoso drožlės - daug skaidulų, kurios skatina kolageno gamybą ir palaiko odą gaivią ir sveiką;
Acai milteliai - pilni naudingų omega, antioksidantų, baltymų ir skaidulų, kad pagerintų odos ir plaukų sveikatą.
Maišytuve maišykite acai paketą su 1/3 puodelio migdolų pieno su puse banano ir sauja vaisių. Mišinys turi būti tirštas, todėl pieną reikia pilti palaipsniui.
Gautą mišinį suberkite į gilius dubenėlius, ant viršaus užberkite kokoso drožlių, įdėkite šviežių vaisių, supjaustyto banano, užpilkite medumi ir pabarstykite bičių žiedadulkėmis. Tai puiku pusryčiai detoksikacijai.
Rekomenduojamas:
Pusryčiai Vakarienei - Nauja Mitybos Tendencija
Per pastaruosius kelerius metus vis daugiau žmonių pradėjo domėtis sveikos mitybos tema ir tuo, kad madinga maitintis moderniai ir protingai. Tai yra visiškai normalu, atsižvelgiant į daugybę žmonių, kenčiančių nuo daugybės sveikatos problemų, kurių daugelis yra susijusios su netinkama mityba.
Pusryčiai Diabetikams
Jei esate vienas iš tūkstančių, kuriems diagnozuotas diabetas, turėtumėte jau žinoti, kad netinkama mityba gali dar labiau pabloginti jūsų būklę. Yra daugybė diabetikams skirtų meniu, tačiau jei laikysitės tik maisto produktų asortimento, neatsižvelgdami į suvartojamą kiekį, nepasieksite, kas žino kokį poveikį, ir labai tikėtina, kad tai pablogins jūsų būklę.
Pusryčiai, Kurie Mažina Cukraus, Cholesterolio Ir Svorio Kraujyje Kiekį
Visi žino, kad pagrindiniai valgiai yra trys - pusryčiai, pietūs ir vakarienė. Kuris iš jų yra svarbiausias? Nėra sutarimo, kiekvienas iš jų pagal savo nuomonę iškelia kai kuriuos iš jų. Tačiau jei pasikonsultuosime su žmonių išmintimi, tai pamatysime pusryčiai paskirta svarbiausia vieta.
Kurie Yra Patys Sveikiausi Pusryčiai
Pusryčiai yra labai svarbus valgis - jie gali padaryti arba sugadinti jūsų dieną. Net jei nesididžiuojate ypatingai savo figūra ir siekiate nuolat mesti svorį, niekada nepamirškite liaudies išminties „Valgyk pusryčius vienas, dalinkis pietus su draugu, duok vakarienę priešams“.
Susitvarkykite Vestuvėms Su Megan Markle Dieta
Vargu ar yra žmogus, kuris būtų stebėjęs Megan Markle ir princo Harry vestuves ir nepastebėjęs, kokia puiki yra Sasekso hercogienė. Per fenomenalią ceremoniją 36-erių amerikietei pavyko parodyti stilių, klasę ir kūną, kurių ji neturėjo būdama 20-ies.
