2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Turtinga vyšnių cheminė sudėtis nepaprastai palankiai veikia mūsų sveikatą. Vaismedžio vaisiai rekomenduojami daugiausia skrandžio ir žarnyno peristaltikai sustiprinti. Dėl to palengvinamas virškinimas.
Vyšniose gausu mineralų. Vyrauja kalio druskos. Taip pat didelis fosforo kiekis, kurio kiekis didesnis tik persikuose.
Vyšnios turėtų būti žmonių, turinčių nutukimo, diabeto ir kt. Problemų, meniu. Jie turi raminantį poveikį skrandžiui ir žarnoms.
Tyrimai parodė, kad šie saldūs vaisiai turi antiseptinį poveikį arba, kitaip tariant, sėkmingai naikina bakterijas.
Organizme jie virsta šarminančiomis medžiagomis, palaikančiomis rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Vyšnios turi diuretikų poveikį, ty pašalina skysčių perteklių iš organizmo. Rekomenduojama žmonėms, linkusiems į skysčių susilaikymą.
Vyšnių kompozicijoje yra vadinamasis. taninai. Jų dėka žarnyno gleivinė yra apsaugota nuo uždegimo.
Vyšnios taip pat naudingos inkstams. Juose yra didelis kalio kiekis. Šarmindamas jį šlapime, mineralas turi teigiamą poveikį esant inkstų akmenims ir smėliui, esant šlapimo takų uždegimui.
Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - vyšnios, vartojamos dideliais kiekiais, paprastai palaiko kokybišką energiją ir efektyvumą.
Nepamirškite ir rūgštesnių vyšnių. Jų didesnis rūgštingumas yra teigiamas, ypač kai yra santykinis cukraus kiekis.
Siūlome jums vyšnių uogienės receptą, kuris taip pat naudingas jūsų sveikatai ir kuriuo galėsite „pasaldinti“net šaltomis dienomis.
Vaisiai (apie 1-2 kg) nuplaunami ir išvalomi nuo stiebų ir kauliukų.
Paruoškite cukraus sirupą iš 1 kg cukraus ir 300 ml vandens. Į karštą vandenį įpilkite vaisių ir 3-4 g pektino, iš anksto sumaišyto su trupučiu cukraus ir ištirpinto vandenyje. Verdame ant vidutinės ugnies.
Likus maždaug 3–4 minutėms iki virimo pabaigos, į uogienę įpilama 2–3 g vyno rūgšties. Dar karštą supilkite uogienę į stiklainius.
Rekomenduojamas:
Kvapieji Pipirai Gerina Virškinimą
Kvapieji pipirai kilę iš laukinių visžalių medžių, būdingų Pietų ir Centrinės Amerikos atogrąžų miškams. Jo pavadinimas kilęs iš aromato, būtent iš cinamono, gvazdikėlių, imbiero ir muskato derinio. Tarp vartojimo pranašumų pavasaris pabrėžia virškinimo problemų palengvėjimą, prieskonis taip pat turi nuskausminantį poveikį, gali apsaugoti organizmą nuo ligų sukėlėjų ir pagerinti kraujotaką.
Kuris Maistas Pagerina Virškinimą?
Remiantis ekspertų patarimais pagerinti virškinimą būtina vartoti daugiau fermentų. Virškinimui naudojamų fermentų kiekis ir rūšis priklauso nuo valgomo maisto rūšies, rūšies ir būklės. Kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, natūraliai prinokę ananasai, iš tikrųjų gali padėti virškinti dėl juose esančių fermentų.
Gvazdikėliai Gerina Virškinimą
Daugumoje prieskonių, kuriuos kasdien naudojame virtuvėje, yra daug antioksidantų. Gvazdikėliai ne tik nepasiduoda, bet netgi gali užimti aukščiausią vietą. Aromatiniame prieskonyje taip pat yra vitamino C, vitamino K, magnio, kalcio, mangano.
Pagerinkite Virškinimą Nuostabiu Pastarnoku
Pastarnokai yra tos pačios šeimos, iš kurios yra ne tik morkos, bet ir salierai, petražolės ir krapai. Jų giminaičius galima atpažinti iš lapų ir žiedų. Daržovės Viduržemio jūroje buvo plačiai paplitusios tūkstančius metų. Tačiau informacija apie tai sutampa su morkomis, kurios tuo metu buvo spalvingos - nuo violetinės iki baltos.
Liucerna Mažina Apetitą Ir Gerina Virškinimą
Nors daugelis liucernos terminą sieja su karvių ir arklių racione esančiu priedu, nustebsite sužinoję, kad ši žolė turi stebuklingų galių. Jis nuo senų senovės daugumai žmonių buvo žinomas dėl savo gydomųjų savybių, tačiau laikui bėgant jis ėmė prarasti populiarumą.
