2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Vidurių užkietėjimas yra netaisyklingas ir sunkus tuštinimasis. Dažnai skausmingas ir susijęs su pilvo pūtimu ir nemaloniu pilvo sunkumu. Štai keletas išbandytų vidurių užkietėjimo vaistų nuo vidurių užkietėjimo.
Vištienos sriuba su daržovėmis
Paruoškite maistingą sriubą su vištiena be didelių pastangų ir laiko gaišimo, naudodami šiuos produktus:
vištienos krūtinėlė - 500 g
šaldytos daržovės - 400 g mišinio
svogūnas - 1 galva
morkos - 1 vnt.
juodieji pipirai - keli grūdeliai
lauro lapas - 1 vnt.
lydytas sūris - 10-15 g
druskos pagal skonį
actas - keli lašai
petražolės - 5-6 stiebai švieži
Paruošimo būdas: Pamirkykite vištienos krūtinėles šaltame vandenyje ir padėkite ant kaitlentės. Į verdantį sultinį įpilkite lauro lapą, keletą grūdų pipirų ir kelis lašus acto, kepkite, kol mėsa visiškai iškeps. Likus penkioms minutėms iki virimo pabaigos, į sultinį įpilkite šaldytų daržovių. Prieš patiekiant, suberkite smulkintas petražoles ir 1 arbat. lydyto sūrio.
Daržovių sriuba
morkos - 1 vnt.
svogūnas - 1 galva
šaldytų arba šviežių daržovių mišinys - 400 g (kopūstai, brokoliai, žiediniai kopūstai, salierai, paprikos, pomidorai, cukinijos, bulvės ir kt.)
aliejus - 20 ml
druskos pagal skonį
juodieji pipirai - pagal skonį
žalieji prieskoniai
Paruošimo būdas: Kepkite svogūnus ir kubeliais pjaustytas morkas aliejuje ir supilkite į verdantį vandenį. Smulkiai supjaustykite turimas daržoves, išskyrus bulves, ir virkite, kol daržovės suminkštės. Prieš kepimo pabaigą įberkite druskos, pipirų pagal skonį ir pabarstykite prieskoniais.
Moliūgų grietinėlės sriuba
moliūgas - 500 g
morkos - 2 vnt.
šviežias pienas - 500 ml
sviestas - 20 g
druskos pagal skonį
juodieji pipirai - pagal skonį
Paruošimo būdas: Moliūgą nulupkite, sutarkuokite ir supjaustykite kubeliais. Įpilkite 200 ml vandens ir sviesto, uždenkite dangčiu ir virkite apie 15 minučių arba kol daržovės suminkštės. Maišykite mišinį maišytuvu arba maišytuvu ir palaipsniui sumaišykite su pienu. Virkite ant silpnos ugnies apie 10-15 minučių, pagal skonį įberkite druskos ir pipirų. Pabarstykite žaliais prieskoniais.
Žirnių sriuba
žirniai - 1 puodelis
morkos - 1 vnt.
svogūnas - 1 vnt.
aliejus - 20 g
druskos pagal skonį
juodieji pipirai - pagal skonį
žalieji prieskoniai - pagal skonį
Paruošimo būdas: Smulkiai supjaustykite morkas ir svogūnus ir apkepkite juos keptuvėje su aliejumi. Įdėkite žirnius į puodą ir užpilkite drungnu vandeniu 5-6 cm virš jo lygio. Virkite ant mažos ugnies apie 40 minučių, kepimo viduryje įmaišykite keptas daržoves. Pagal skonį įberkite druskos ir pipirų bei keletą lapų žalių prieskonių.
Šias sriubas patartina įtraukti į savo meniu kasdien, tai ne tik padės pagreitinti medžiagų apykaitą, bet ir pagerins figūrą, paįvairins mitybą, padarys ją teisingesnę ir užkirs kelią virškinimo traktui.
Rekomenduojamas:
Šaknys Skaniausių Sriubų Ruošimui
Daugelyje šalių sriubos yra vienintelis patiekalas, patiekiamas ne tik priešpiečiams, bet ir vakarienei. Tipiški to pavyzdžiai yra barščiai Rusijoje, Ukrainoje ir Moldovoje, įvairios sriubos arabų virtuvėje, puchero Ispanijoje, olla varnalėša Portugalijoje ir kt.
Gaivių Sriubų Virimo Paslaptys
Štai keletas taisyklių, kurių visada turėtume laikytis, gaminti skanias sriubas : - Kai verdame sriubas, mėsa užpilama šaltu vandeniu, o daržovės dedamos į verdantį vandenį ir dedamos nuosekliai, atsižvelgiant į tai, kiek laiko jos turi virti;
Sriubų Ruošimo Klaidos
Nors dauguma žmonių neskiria, kas yra sriuba, o kas yra sriuba, ir šiuos du patiekalus traktuoja lygiai taip pat, tačiau gera žinoti, kad nors sriubos ir sriubos yra panašūs patiekalai, jie turi vieną esminį skirtumą. Būtent tai, kad sriubos turi būti įdarytos, kurios dedamos prieš pat sriubos išėmimą iš viryklės.
Skanių Pavasarinių Sriubų Idėjos
Pavasarį žmogus nori valgyti ką nors žalio, nes kūnas nori savo - žiemą trūkstant vitaminų, reikia stiprinti imuninę sistemą. O geriausia, kad tai galima padaryti su gardžiomis ir sveikomis žaliosiomis sriubomis. Pavasarį viena populiariausių sriubų yra špinatai.
Močiutės Skanių Sriubų Ir Sriubų Su įdaru Ir Pastato Taisyklės
Paruošiamos sriubos ir sultiniai iš įvairių produktų: mėsos, paukštienos, daržovių, žuvies, ankštinių augalų, makaronų ir vaisių. Sriubos ir sultiniai skirstomi į dvi grupes: su įdaru ir su pastatu. Kai kurios liesos ir vietinės sriubos gaminamos su įdaru, pavyzdžiui:
