2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
„Išsaugok lietingą dieną“rašoma sena mintis, kuri yra teisinga ir šiandien. Maisto laikymas ne tik taupo nereikalingas keliones į parduotuvę, bet ir suteikia pakankamai atsargų krizės metu. Laikydami maistą, turite žinoti keletą pagrindinių veiksnių. Visas taupymo tikslas bus nugalėtas, jei jūsų nuostatos bus sugadintos. Šie patarimai parodys, kaip laikyti maistą.
Ką laikyti?
Laikykite tik tuos maisto produktus, kuriuos mėgstate valgyti. Nėra prasmės laikyti dalykus, kurie jums nepatinka. Kviečiai, ryžiai, aliejus, cukrus, pieno milteliai, medus ir kt. dažniausiai yra tai, kas dažnai įtraukiama į receptus. Taigi įsitikinkite, kad jų visada turite pakankamai. Kiekiai priklauso nuo namuose gyvenančių žmonių skaičiaus ir laikotarpio, kurį norite juos laikyti. Džiovinti vaisiai, supakuoti į metalines skardines, yra tinkami ilgai laikyti.
Jei norite apsirūpinti supakuotais ar konservuotais maisto produktais, visada būkite atsargūs juos pirkdami ir įsitikinkite, kad jų dangteliai nėra nuskendę ar kitaip pažeisti. Patikrinkite pagaminimo datą. Sriubas galima sėkmingai laikyti kambario temperatūroje 5 metus, išskyrus tas, kuriose yra rūgščių (pavyzdžiui, pomidorų sriuba, kuri gali trukti tik 18 mėnesių).
Laikymo patarimai
Norėdami pailginti maisto galiojimo laiką, turite susipažinti su specialia laikymo praktika.
• Kviečius, ryžius, grūdus, sėklas ir pupeles reikia laikyti dideliuose plastikiniuose induose. Šių galite nusipirkti dažų parduotuvėse.
• Venkite laikyti naudotus indus, nes juose gali būti ankstesnių maisto produktų molekulių, kurios sugadins naujus.
• Įdėkite gabalėlį sauso ledo arba įdėkite keletą lauro lapų, kad grūdai būtų apsaugoti nuo klaidų.
• Laikykite plastikinius kibirus sausus, spintelėje ar virtuvės spintelėje.
• Įsitikinkite, kad indas yra sandariai uždarytas ir nepatenka oro.
• Maisto produktai, tokie kaip mėsa ar pieno produktai, visada turi būti užšaldyti.
• Užšaldytą maistą reikia atvėsinti iki tinkamos temperatūros.
• Niekada daugiau neatšildykite ir neužšaldykite maisto, nes tai sukels bakterijas.
• Paruoštus maisto produktus, tokius kaip duona ir vaisiai, galima laikyti tik trumpą laiką.
• Nevartokite ir nelaikykite maisto produktų, kurių galiojimo laikas yra pasibaigęs.
Neatidėliotinas maisto produktų laikymas
Ekstremalios situacijos ateina be perspėjimo, todėl visada turėtumėte būti pasirengę tokioms situacijoms. Jums reikalingi dalykai turėtų būti pieno milteliai, duona, cukrus, sviestas ir dar daugiau.
Visada atnaujinkite šias atsargas, kad jų turinys nesugestų. Žmonėms, gyvenantiems vietovėse, kur dažnai įvyksta stichinės nelaimės, tokio maisto visada turėtų būti.
Laikykite maistą sausoje ir vėsioje vietoje. Jei ilgą laiką trūksta elektros, suvartokite daiktus pirmiausia iš šaldytuvo, o tada iš šaldiklio. Ir svarbiausia - ištikus krizei, niekada nepamirškite pasidalinti maisto pertekliumi su savo kaimynu.
Rekomenduojamas:
Citrina: Keli Patarimai, Kaip Jį Laikyti Ir Vartoti
Nors toks garsus, citrina yra kupinas netikėtumų. Gaivus ir naudingas šis labai rūgštus citrusas gali būti tikrai skanus, išspaustas vandenyje ir pasaldintas cukrumi. Visi žino, kad jame gausu vitamino C, tačiau jame taip pat yra geležies, kalcio, mineralų, todėl jis yra galingas energijos tiekėjas visiems, nepriklausomai nuo amžiaus.
Kaip Laikyti Daržoves žiemą
Norėdami mėgautis šviežiomis daržovėmis ištisus metus, jas reikia laikyti specialiai. Tinkamai laikant jose esančios vertingos medžiagos neprarandamos. Daugumoje daržovių yra apie 75–97 procentai vandens, o praradus bent 7 procentus to vandens, neišvengiamai vytėja, todėl daržovės praranda gražią išvaizdą ir maistinę vertę.
Kaip Ir Kokius Virtus Maisto Produktus Galime Laikyti šaldiklyje
Išvirus daugiau nei reikia, protinga maistą laikyti šaldiklyje, o ne leisti vis tiek sugadinti perpildytame šaldytuve. Net šaldytuve virti patiekalai negali sugaišti per ilgai. Grybai gali būti užšaldyti virti, troškinti ir kepti. Taigi jie užima daug mažiau tūrio nei šaldyti švieži grybai.
Kaip Ilgai Mes Galime Laikyti Maistą šaldytuve?
Mūsų maistas, kad ir koks skanus jis būtų paruoštas ir kad ir koks nenugalimas atrodytų, kartais išlieka. Ir labai dažnai kovodami su atliekomis vengiame jų išmesti. Taigi, be kita ko, mes galime tuo vėl mėgautis. Todėl po kiekvienos vakarienės, šeimos ar draugų mes natūraliai perduodame maisto likučius dėžutėse ir vokuose šaldymui.
Kaip žinoti Gerą Avokadą Ir Kaip Jį Laikyti
Avokaduose gausu mononesočiųjų rūgščių, kurios padeda kovoti su riebalais liemenyje, o tai savo ruožtu sukelia širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Be to, avokaduose yra daug kalio, magnio, folio rūgšties, baltymų, vitaminų B6, K ir E. Rekomenduojamas kiekis yra ne daugiau kaip pusė avokado per dieną.
