2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Dilgėlės yra tarp tų lapinių daržovių, kuriose itin daug geležies, daug vitaminų ir krūvos kitų maistinių medžiagų. Ekspertai rekomenduoja jį reguliariai vartoti, nes jis netgi plačiai naudojamas farmacijoje ir padeda užkirsti kelią daugybei sveikatos problemų ir jas gydyti.
Tačiau daugelis namų šeimininkių, ypač nepatyrusių, klausia savęs, kaip rinkti dilgėles, kad jų neapplikytų, kaip jas pasirinkti ir, galiausiai, kaip ir ką gaminti su dilgėlėmis. Štai kodėl čia bandysime atsakyti į visus tokius klausimus:
- Dilgėlių yra daugelyje vietų visoje Bulgarijoje, tačiau naudingas daržoves rinktis rinkitės tik iš ekologiškai švarių vietų, atokiau nuo judrių kelių;
- Geriausia ir naudingiausia dilgėlė yra maždaug 3-4 cm, kol ji neišdygo. Vieną rasite kovo ir balandžio mėnesiais. Daugiausia silicio, gintaro ir skruzdžių rūgšties yra jaunoje dilgėlėje;
- dilgėles rinkti privaloma su pirštinėmis. Norint, kad augalai ir toliau augtų, verta rinkti tik patarimus, kad atsirastų galimybė atsirasti naujiems lapams;
- Surinkta dilgėlė 10-15 minučių mirkoma šaltame vandenyje, kad smėlis galėtų nukristi, tada kruopščiai nuplaunamas. Šiuo tikslu geriausia turėti lapinių daržovių centrifugą, o jei jos neturite, galite naudoti kiaurasamtį;
- Kai dilgėlė nuplaunama, ji 4–4 minutes blanširuojama, tada vėl nusausinama. Išblanšavę, galite saugiai paliesti žiedlapius, nerizikuodami, kad jie jus nuplikys;
- Praktikoje su dilgėle galite paruošti visiškai viską, tačiau dažniausiai iš jo gaminamos dilgėlių sriubos ir troškiniai iš dilgėlių. Galite gaminti dilgėlių mėsos kukulius, kiaušinienę su dilgėlėmis ir įvairiausius garnyrus, kurie tiks tiek liesiems, tiek mėsos patiekalams;
- Dilgėlių vartojimas bet kokia forma ypač gerai reguliuoja virškinimo sistemos veiklą, stiprina imuninę sistemą ir yra naudojamas kaip profilaktinė priemonė tulžies ir kepenų problemoms spręsti.
Rekomenduojamas:
11 Geriausių Patarimų, Kaip Gaminti Prancūziškus Makaronus
Daug kalbama apie tai, kaip sunku tai padaryti paruoškite prancūziškus makaronus . Ne taip. Jie yra sunkūs, tačiau jums reikia tik kelių naudingų patarimų ir patikėkite, netrukus tai padarysite tobuli prancūziški makaronai kiekvieną kartą.
Kaip Gaminti Maistą Su Rože: Keli Praktiniai Patarimai
Jūs pabundate ryte po vakarėlio namuose, stalas yra netvarka ir, deja, dar kelios taurės yra atidarytų vyno butelių apačioje. O tu sau sakai, kad neturėjai tiek atsiverti pakilo . Svarstote, ką daryti - ar juos vėl įdėti į šaldytuvą, ar galite naudoti kažkam.
Norint Sulieknėti Dilgėlėmis
Paprastoji dilgėlė padės greitai numesti svorį ir išlaikyti svorį. Dilgėlių lapuose yra vitaminų C, E ir K, taip pat daug naudingų mineralų, kurie pašalina toksinus ir toksinus iš organizmo. Naudingiausi yra dilgėlių antgaliai, mažiausi žiedlapiai, juose gausu naudingų medžiagų, kurios padeda organizmui greitai sulieknėti.
Patiekalai Su Dilgėlėmis
Dilgėlės yra labai naudingos organizmui ir turi vertingų medžiagų. Dilgėlių lapuose yra didelis kiekis vitaminų, ypač C, K, A, E, B, mineralinių druskų ir organinių rūgščių. Dilgėlių salotos Sudėtis: 300 gramų jaunų dilgėlių lapų, 3 pomidorai, 1 krūva petražolių, krapų ir žalių svogūnų, 3 kiaušiniai, pipirai ir druska pagal skonį, majonezas.
Pusryčius Valgykite Kaip Karalių, Pietus - Kaip Princą, O Vakarienę - Kaip Vargšą
Nebereikia griežtų dietų ir ilgų draudžiamų maisto produktų sąrašų! . Kiekvienas, kuris nori sulieknėti, tačiau jam sunku nuolat apsiriboti įvairiais maisto produktais, dabar gali atsipalaiduoti. Pasirodo, kad paslaptis yra ne tik tai, ką valgome, bet ir tada, kai vartojame maistą, praneša „Popshuger“.
