2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Šiame straipsnyje mes paaiškinsime kas yra mitybos terapija. Mitybos terapija yra daugybė būdų, sukauptų vienoje vietoje, siekiant netinkamos vaikų, paauglių ir suaugusiųjų mitybos ar valgymo elgesio.
Tačiau nesusidarykite klaidingo įspūdžio, kad tai yra dieta ar maisto gaminimo knyga. Mitybos terapija yra gaminamas individualiai kiekvienam asmeniui.
Kam skirta mitybos terapija?
- netinkamai valgantiems žmonėms;
- žmonėms, kurie netinkamai elgiasi valgio metu, įskaitant valgymą prie televizoriaus, dietos trūkumą ir valgymą kartu šeimoje;
- Žmonėms, atsisakantiems valgyti naujus maisto produktus ar kramtyti;
- Žmonėms, patyrusiems insultą, žmonėms, sergantiems Alzheimerio, Parkinsono liga. Žmonės, turintys burnos ertmės sutrikimų.
- Žmonėms, kurie nesidomi maistu.
Kas ir kur gali atlikti mitybos terapiją
Norint atlikti mitybos terapiją, reikia labai rimtų žinių apie anatomiją, fiziologiją, odontologiją ir kt. Tačiau tai nereiškia, kad terapeutai yra gydytojai, todėl dietologas jiems neleidžiama skirti vaistų ar maisto papildų. Terapeutai gali parengti tik mitybos programas, kurios turi būti pritaikytos asmens sveikatai.
Mitybos terapeutai, jei reikia, turi nukreipti žmones į gydytojo konsultaciją. Šią terapiją specialiuose kambariuose atlieka žmonės, kurie treniruojasi metų metus.
Kaip dažnai galima atlikti mitybos terapiją
Mitybos terapija jis turi būti vykdomas taip dažnai, kiek to reikalauja jį vykdančių žmonių poreikiai. Mitybos terapija kiekvienam yra individuali ir negali būti kartojama kitiems žmonėms.
Ar po mitybos terapijos žmogus suvalgys visą kultūrą
Visi žinome, kad maistas yra malonumas. Ne tik alkiui numalšinti. Kai mes kažkaip sutrikdėme savo mitybą, taip sutrinka ir maisto malonumas. Nereikia, kai žmogus praeina tokią terapiją, pradėti viską valgyti. Tačiau patartina žinoti, kaip paskaninti maistą, nes taip lavinsite savo skonio pojūtį.
Turime žinoti apie socialinius valgymo reikalavimus, nes maistas taip pat yra bendravimo su kitais žmonėmis forma. Ar po šios terapijos valgysime viską - nusprendžiame mes. Kai išmoksime įsisavinti reikalingas kalorijas, kurios padeda mūsų funkcionavimui. Svarbu, kad maistas būtų įvairus ir norėtųsi išbandyti ką nors naujo.
Rekomenduojamas:
„Prosecco“- Ką Turime žinoti?
Lygiai taip pat, kaip mes sangriją siejame su šilta ir saulėta Ispanija, galime sieti su jos kaimyne Italija ir tradiciniu putojančiu vynu, kuris mums žinomas kaip „Prosecco“. Taip, jūs būtinai girdėjote šį vardą, juolab kad 2018 m. „Prosecco“pasiekia rekordinius pardavimus.
Makaronai - Tai, Ką Turime žinoti
Jie sako, kad sriuba yra patiekalas sielai. O kas yra sriubos siela? Kai kurie galbūt spėjo, viskas makaronai . Kas būtų sriuba be įdaro ir netikėtai skanaus ingrediento - makaronų? Šie makaronų gaminiai iš makaronų šeimos vargu ar egzistuoja kaip atskiras patiekalas, tačiau jie yra neatsiejama geriausių sriubų receptų dalis, o Rytų virtuvėje jie taip pat pageidaujami kaip garnyras.
Teobrominas - Ką Turime žinoti?
Teobrominas yra „paslėptas“širdies stimuliatorius šokolade. Yra daug mitų ir legendų, kad saldumynai yra kenksmingi ir turėtų būti ribojami. Visur girdime, kad saldumynuose, o ypač šokolade, yra daug kenksmingų medžiagų ir cukraus, tiesa, tačiau saldžiuose kakavos desertuose yra ne tik mums kenksmingų priedų.
Jamonas - Ką Mes Turime žinoti
Tarp įvairių mėsos gėrybių mėgėjų kumpis mėgaujasi autoritetu. Jis turi subtilų skonį, malonų aromatą ir yra lengva mėsa, kurią vartoja daugybė žmonių. Tarp daugelio šio skanėsto rūšių yra tikrų šedevrų, kurių kaina yra įspūdinga. Brangiausias pasaulyje, pasak „Guinness“knygos, yra ispaniškas delikatesas, vadinamas jamon iberico de bellota .
Septyni Sveikos Mitybos Patarimai, Kuriuos Turime žinoti
Įtemptoje kasdienybėje mes dažnai pamiršome sveikai maitintis. Jei tikrai norime pasigailėti savo kūno ir suteikti jam tai, ko jam reikia, turime vadovautis šiais paprastais septyniais patarimais. Pirmas ir, mano nuomone, svarbiausias dalykas yra nepraleisti valgymo ryte, net jei neturime daug laiko.
