2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Be to, kad yra labai skanu, vynuogės taip pat nepaprastai naudingos žmogaus organizmui - jame yra vitaminų, mineralų, celiuliozės ir net baltymų. Visa tai suteikia gydomųjų vynuogių savybių.
Vynuogės yra gausus vitamino A, vitamino C, vitamino B6 ir medžiagų, kurios yra folio rūgšties dariniai, šaltinis. Vynuogėse yra taip pat kalis, kalcis, geležis, fosforas, magnis ir selenas.
Vynuogėse yra flavonoidų, kurie yra stiprūs antioksidantai ir kovoja su laisvųjų radikalų poveikiu organizmui, sulėtindami senėjimo procesą.
Vynuogės gerina kvėpavimo takų ir plaučių būklę, todėl rekomenduojamos sergant astma ir kvėpavimo takų ligomis.
Vynuogės yra naudingos ir mūsų širdžiai. Tai padidina azoto oksido kiekį kraujyje, kuris apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo ir taip pagerina širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą. Antioksidantai, esantys vynuogėse, užkerta kelią cholesterolio oksidacijai, kuris blokuoja kraujagysles.
Gerai sunokusių vynuogių sultys yra nuostabi priemonė nuo migrenos. Jis geriamas anksti ryte, nemaišant su vandeniu.
Vynuogės yra puikus vaistas nuo vidurių užkietėjimo. Jame yra organinių rūgščių, cukraus ir celiuliozės, jis turi lengvą vidurius. Vynuogės padeda esant lėtiniam vidurių užkietėjimui, tonizuojant žarnyną ir skrandį.
Šviesos vynuogių veislės suteikia kūnui geležies ir taip pašalina nuovargį. Išgėrus taurę vynuogių sulčių, žmogus pakraunamas galinga energija.
Antioksidantai vynuogėse skatinti imuninę sistemą. Tamsių vynuogių veislės kūno aprūpina geležimi, tačiau sumažina jo kiekį organizme.
Vynuogės turi teigiamą poveikį inkstams ir stiprina smegenų sveikatą, taip užkertant kelią neurodegeneracinėms ligoms, tokioms kaip Alzheimeris.
Kodėl dar valgyti vynuoges? Kaip jau nustatėte, yra daugybė priežasčių vartoti šį sultingą vaisių. Vienas iš jų - svorio metimas. Dieta su vynuogėmis skatina svorio kritimą. Tą patį galima pasakyti ir apie receptus su vynuogėmis, į kuriuos nėra pridėta cukraus ar baltų miltų. Penėjimui tinka vaisių salotos su vynuogėmis.
Rekomenduojamas:
Rudens Saldumas - Vynuogės
Senovės legendos sako, kad vynuogių šaknys yra iš Viduržemio jūros baseino. Jo auginimas ir derliaus nuėmimas yra ritualas, kuris visada užėmė svarbiausią vietą šio regiono tautų kultūroje. Derliaus nuėmimas dažnai virto vaišėmis, pokyliais ir ritualais.
Kodėl Porai Yra Tikra Gamtos Dovana
Porai yra daržovė, turinti labai teigiamą poveikį mūsų organizmui. Jame yra baltymų, azoto turinčių medžiagų, angliavandenių, fermentų, beveik visų B grupės vitaminų. Tačiau vertingiausia jo kokybė yra kalio kiekis ir tuo pačiu metu ypač mažas natrio kiekis.
Rožinė Himalajų Druska: Nuostabi Gamtos Dovana
Rožinė Himalajų druska yra žinoma kaip viena iš gryniausių druskos rūšių pasaulyje, o tai yra pagrindinė jos aukštos kainos priežastis. Jis iš tikrųjų yra išgautas iš druskos, kilusios iš Pakistano Pendžabo regiono, vadinamos baltuoju auksu.
Vynuogės Yra Dioniso Dovana
Nuo seniausių laikų vynuogės buvo vienas iš labiausiai gerbiamų vaisių. Graikijos vyno ir vyno gamybos dievo Dioniso dovanų dėka žmonės ne tik numalšino troškulį, bet ir pagerino savo sveikatą. Po sunkios ligos graikai, norėdami atgauti jėgas, valgė vynuoges.
Vynuogės Ir Moliūgai Nuo Rudens Depresijos
Jei jaučiatės prislėgtas, žiūrite pro langą, o blogas oras atima bet kokius ketinimus, padidėja apetitas sunkiems, riebiems, saldiems ir nesveikiems maisto produktams, esate nuolat nuobodus ir tingus, tada esate dar viena rudens depresijos auka.
