2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Valymo diena su obuoliai yra lengvas ir greitas būdas palaikyti organus ir išvalyti kūną nuo toksinų. Obuolių valymas yra labai efektyvus, taip pat malonus ir skanus.
Metodas turi daug privalumų. Valgydamas obuolius, kūnas pailsi ir pasveiksta šalindamas jame susikaupiančius toksinus ir kitas kenksmingas medžiagas.
Taikydami šį metodą, numesite keletą papildomų kilogramų, kurie pastaruoju metu vis labiau vargina. Šis poveikis yra dėl to, kad valymas su obuoliai remiasi monodietos principu.
Idealiu atveju valymo dienos turėtų būti dvi ar trys. Jei ketinate naudoti šį metodą pirmą kartą, rekomenduojama pradėti nuo trumpiausio laikotarpio - vienos dienos.
Trumpi valymo laikotarpiai yra palankūs lėtam kūno valymui ir detoksikacijai. Galite juos pakartoti tris ar keturis kartus per mėnesį.
Valgykite penkis ar šešis obuoliai kasdien. Pasirinkite juos gerai sunokusius, neprinokusių obuolių vartoti nerekomenduojama.
Gerkite daug vandens - bent du litrus per dieną. Vanduo turi būti kambario temperatūros. Į vandenį galite įlašinti šiek tiek citrinos sulčių.
Valymo dieną su obuoliais atsipalaiduokite ir atsipalaiduokite. Snauskite, atlikite lengvą mankštą, medituokite ar pasivaikščiokite gryname ore.
Obuoliai normalizuoja skrandį, kepenis ir šlapimo takus. Jie taip pat mažina blogojo cholesterolio kiekį, todėl labai naudinga bent kartą per mėnesį atlikti valymo dieną obuoliai.
Obuolyje yra dešimt procentų dienos maistinių skaidulų. Jie padeda atsikratyti blogojo cholesterolio ir pašalinti sunkiuosius metalus iš organizmo.
Obuolius rekomenduojama vartoti nuo avitaminozės, sumažėjusio vitamino C kiekio, mažakraujystės. Obuoliai apsaugo nuo šlapimo rūgšties susidarymo ir yra rekomenduojami sergant podagra ir lėtiniu reumatu.
Geriausia obuolius valgyti neluptus, nes taip organizmas gaus daugiau maistinių medžiagų. Vandenį reikia gerti praėjus pusvalandžiui po valgio, kitaip susidaro meteorizmas.
Rekomenduojamas:
Speciali Dieta Su Obuoliais - 3 Obuoliai Per Dieną
Amerikos nuolatinio riebalų praradimo fondas nustatė, kad kai kai kurie jo klientai prieš kiekvieną valgį suvalgo obuolį, nekeisdami nieko kito dietoje, jis gali nustoti priaugti papildomų kilogramų. Prasidėjo daugybė eksperimentų ir eksperimentų su šiuo požiūriu.
Iškrovos Dienos Su Obuoliais
Iškrovos dienos tampa vis populiaresnės. Jie padeda atsikratyti normalaus svorio ir valo organizmą. Pavadinimas iškrovos diena tiesiogine prasme nereiškia alkio. Yra daugybė produktų, kuriuos galima vartoti per jį. Kiekvieną savaitę rekomenduojama turėti vieną iškrovimo dieną.
Dietiniai Desertai Su Obuoliais
Iš obuolių galima gaminti skanius ir tuo pačiu dietinius desertus. Toks desertas yra varškės ir obuolių pyragas. Būtini produktai : 500 gramų neriebaus varškės arba neriebios varškės, 1 kiaušinis, 1 vanilė, pusė puodelio avižinių dribsnių, 5 vidutinio dydžio obuoliai, žiupsnelis druskos ir žiupsnelis cukraus.
Čia (nauda) - Nauda, suvartojimas Ir Leistina Dienos Dozė
Čiačia (Salvia Hispanica ir Salvia Columbariae) yra mažos ir kietos sėklos, augalo, panašaus į šalaviją, vaisiai, kurių dydis yra ypač mažas. Pradžioje mažos augalo sėklos buvo auginamos kaip dekoratyvinis elementas, tačiau atlikus daugybę tyrimų paaiškėjo, kad sėklos yra puikus organizmo maistinių medžiagų šaltinis.
Įrodyta Baltymų Nauda Prasideda Nuo Dienos
Visi esame girdėję, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis, tačiau pusryčiai, kuriuos sudaro tik spurgos ir pyragaičiai, mums nebūtų naudingi. Tiesa ta sotūs pusryčiai tai ne tik vaikams. Nors tikriausiai ilgą laiką nustojote augti, kūnas nuolat atsinaujina, išlaikydamas odą, plaukus ir nagus geros būklės, pakeisdamas senus audinius naujais, sulaužydamas ir atstatydamas kaulus bei išlaikydamas pačią geriausią formą.
