2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Mūsų idėjos vasarai būtinai apima jūrą, saulę, paplūdimį ir sultingą arbūzo gabalėlį. Dėl šviežio ir saldaus skonio jis priimamas kaip kiekvienos šventės dalis. Bet arbūzas taip pat gali būti labai naudingas.
Jame yra 6% cukraus, 92% vandens ir yra gausus vitamino C šaltinis. Dėl to jis gaivina, drėkina ir užpildo energiją. Be vitamino C, arbūzuose taip pat yra vitamino A, kuris palaiko odos ir gleivinių augimą, veikia regėjimą ir augimo sulėtėjimą.
Arbūzo gabalėlyje taip pat yra citrulino rūgšties, kuri atpalaiduoja kraujagysles ir pagerina žarnyno veiklą. Arbūzas taip pat naudingas dėl pigmento likopeno, kuris yra dėl savo spalvos, kuris apsaugo širdį, mažina cholesterolio kiekį ir turi atjauninamąjį poveikį. O jo sėklose yra daug baltymų.
Taip pat galima vartoti arbūzo žievelę. Šviežiu arbūzu galima gardinti kai kuriuos gėrimus. Kinijoje jis kepamas, verdamas arba dažniausiai marinuojamas su alyvuogių aliejumi.
Galima virti su pipirais, česnakais, svogūnais ir romu. Jo sėklos yra kepamos ir valgomos, pavyzdžiui, saulėgrąžų sėklos. Vakarų Afrikoje iš jo aliejaus gaminamos sriubos ir kiti patiekalai.
Padeda organizmui atsikratyti nuodingų medžiagų - todėl rekomenduojama esant inkstų sutrikimams. Dėl mažo kalorijų kiekio jie taip pat naudojami nutukimo dietose.
Dėl magnio ir smulkios celiuliozės jis taip pat gydo vidurių užkietėjimą ir reguliuoja peristaltiką. Tyrimai rodo, kad reguliariai vartojant arbūzą, padidėja argininas - amino rūgštis, gerinanti širdies ir kraujagyslių procesų aktyvumą.
Rinkdamiesi arbūzą negalime pasikliauti patikimu metodu, kad pirksime visiškai prinokusį. Kai kurie pasibeldžia - aiškus ir grynas garsas yra brandos ženklas.
Mums taip pat gali padėti, jei pažvelgsime į žievę - ji turėtų būti blizgi, subraižyta nagu - lengvai nulupti. Tik tuo atveju paprašykite pardavėjo nupjauti vaisių už jus arba nusipirkti tik gabalėlį.
Jei nepjaustytas, arbūzą galima laikyti kambario temperatūroje 1 savaitę, kitaip turėtumėte laikyti šaldytuve dieną ar dvi.
Rekomenduojamas:
Elegantiškas Malonumas Su Lengvu Laipsniu: 6 Geriausių Rožių Tipai
Rozetė , ši pavojinga meilė baltam ir raudonam vynui jau seniai buvo ne tik laikina mada. Rozetė vis pastoviau įsitaiso mūsų vasaros jūros nuotraukose, parduotuvių stenduose ir someljė skaitymų puslapiuose. Didėjantis populiarumas kartu su švelniu, nei baltu, nei raudonu skoniu ant lūpų natūraliai pažadina poreikį žinoti daugiau.
Kurie Penki Maisto Produktai Yra Tikras Rudens Malonumas?
Ruduo yra pats spalvingiausias sezonas, sukuriantis gražią spalvų, kvapų ir kvapų pusiausvyrą. Gamtos perėjimo į žiemą romantika siejama su idėja lašinti lietaus lašus ant langų ir minkštą nukritusių lapų kilimą. Tačiau stipriausia šio sezono idėja kyla iš šilto aromato ir unikalaus skonio rudens patiekalai .
Turkijos Malonumas
Turkijos malonumas yra konditerijos gaminys, pagamintas iš krakmolo ir vandens, pasaldinto cukrumi. Daugeliu atvejų jis gardinamas citrina arba rožių vandeniu. Paprastai jis supjaustomas kubeliais, kurie apibarstomi milteliniu cukrumi arba kokoso drožlėmis, kad jos neliptų.
Vaisiniai Vynai - Malonumas Gomuriui
Kaip pasigaminti nuostabų vaisinį vyną, klausimas, ko gero, jaudina daugumą namų šeimininkių. Negaišime laiko, tačiau atskleisime keletą receptų. Spanguolių vynas Mėlynės perdirbamos praėjus 5 dienoms po skynimo. Įkaitinkite vaisius iki virimo su 4 litrais vandens 10 kilogramų mėlynių.
Ekleras - žaibiškas Prancūzų Malonumas
Lengvas, minkštas ir nenugalimai saldus su vanilinio kremo įdaru ir šokolado glaistu. Šitie yra eklerai - prancūziškos virtuvės blyksniai, kurie visame pasaulyje sulaukė skanios šlovės. Jie yra tarp mėgstamiausių prancūzų desertų, kurie per metus jų suvalgo apie 200 milijonų