Petražolės Nėštumo Metu

2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34

Kaip ir daugelis kitų žolelių ir prieskonių, petražolių yra laikomas labai sveiku augalu. Jame yra daug vitaminų ir mineralų, be to, nuoviro pavidalu labai gerai valo inkstus. Atrodo, kad tai vienas naudingiausių augalų būsimoms motinoms.

Nepaisant visų petražolių privalumų, gydytojai nėščioms moterims pataria būti atsargiau su juo ir jei jie valgo, tai turėtų būti tik nedideli kiekiai. Bet kam tai daryti, jei petražolės yra tokios sveikos ir petražolės gali pakenkti nėščiai moteriai moteris ir vaisius?

Kodėl petražolės nėštumo metu yra draudžiamos?

Faktas yra tas, kad šiame augale savo chemine sudėtimi yra eterinių aliejų ir medžiagos myristicino, kurių kiekvienas netgi gali sukelti gimdos susitraukimus ir dėl to persileidimą. Petražolėse yra abiejų medžiagų, o tai dar labiau sustiprina jų poveikį, todėl klausimas, ar tai įmanoma būsimai motinai žalą nėštumui suvalgius petražolių, nėra taip beprasmiška.

Papildomas, miristicinas taip pat gali paveikti negimusio vaiko sveikatą: prasiskverbdamas per placentą, jis padidina vaisiaus širdies ritmą ir didelėmis koncentracijomis sukelia kūdikio nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemų patologijas.

Ar nėščios moterys gali valgyti petražoles - šviežias ir džiovintas?

Tačiau mažomis dozėmis petražolės yra naudingos nėštumo metu. Be turtingo kalcio, geležies, fosforo, magnio, kalio, flavonoidų, folio rūgšties, vitaminų A, C, K, PP, B grupės, jis taip pat sumažina edemos riziką, apsaugo nuo anemijos, sąnarių skausmo, virškinimo sutrikimų, stiprina imuninę sistemą.

Tai taip pat naudinga vaisiui, kaip būsimos motinos naudojimas petražolėmis prisideda prie tinkamo vaiko nervų sistemos formavimosi ir vystymosi. Nepaisant to, kad galite valgyti petražolės mažais kiekiais nėštumo metu, reikia atsižvelgti į tai, kuriuo nėštumo laikotarpiu moteris yra, taip pat į kontraindikacijų buvimą ar nebuvimą.

Kaip nėštumo amžius tai veikia ar moteris gali valgyti petražoles ir jei taip, kokia forma?

Ankstyvosiose stadijose

Paprastai ankstyvosiose stadijose petražolės teigiamai veikia nėščių moterų sveikatą. Tai padeda sušvelninti rytinį negalavimą, pagerina bendrą būklę ir padeda išvengti patinimų ir mažakraujystės. Tačiau reikia atsiminti, kad jo reikia šiek tiek valgyti (šakelė pažįstamam patiekalui, pavyzdžiui, sriubai ar šviežių daržovių salotoms), taip pat būtina stebėti jo kokybę. Petražolės, skirtos papildyti būsimos motinos dietą, turėtų būti šviežios, be menkiausių nykimo ar pageltimo požymių. Be to, labai svarbu, kad nebūtų nitratų ir kitų toksinių medžiagų.

Vėlesniuose etapuose

Vėlesnėse nėštumo stadijose taip pat galite valgyti petražoles, bet vis tiek nedideliais kiekiais, kaip ir jų perteklių nėščios moters dietos padidėja priešlaikinio gimdymo rizika. Būtent dėl savo sugebėjimo sukelti gimdos susitraukimus petražolių gali būti naudinga pailginant nėštumą (susilaikymą), kuris būsimai motinai ir jos kūdikiui yra ne mažiau kenksmingas nei priešlaikinis gimdymas. Todėl, jei laikotarpis jau yra 40 savaičių, galite padidinti sumą petražolių dietoje: tai skatina greitesnį gimdymą.

Po gimdymo

Tai yra ir po gimimo naudinga moterims valgyti petražolesnes jo vartojimas padidins motinos pieną ir gimdos susitraukimą, o tai leis jai greitai grįžti į ankstesnę nėštumo būseną.

Petražolių nauda ir žala

Kaip paminėta aukščiau, petražolės yra labai naudingos nėštumo metujei, be abejo, suvalgai mažiau be piktnaudžiavimo. Padeda kovoti su geležies stokos anemija ir vitaminų trūkumu, apsaugo nuo patinimų ir stiprina kaulų sistemą. Teigiamas jo poveikis būsimos motinos organizmui pasireiškia tuo, kad jis turi lengvą diuretiką ir choleretinį poveikį, kuris padeda švelniai išvalyti kūną nuo stovinčio skysčio ir tulžies.

Kuo dar petražolės gali būti naudingos?

- pagerina imunitetą;

- Sumažina uždegimą.

- Apsaugo nuo neigiamų aplinkos veiksnių;

- gerina apetitą;

- gerina šlapimo sistemos virškinimą ir funkcionavimą;

- Mažina pykinimą ir vidurių pūtimą.

Tačiau tai dar nereiškia nėščios moterys gali valgyti petražoles neribotais kiekiais. Galų gale, jei persivalgysite juo, galite pakenkti sau ar savo negimusiam vaikui.

Štai ką tai veda per didelis petražolių vartojimas nėštumo metu:

- gimdos hipertenzija, galinti sukelti persileidimą ar priešlaikinį gimdymą;

- haliucinacijos;

- traukuliai;

- Orientacijos praradimas erdvėje ir sutrikusi judesių koordinacija;

- Sąmonės netekimas;

- vaisiui padidėjęs širdies susitraukimų dažnis ir sumažėjęs hemoglobino kiekis.

Reikėtų prisiminti, kad jei valgius petražoles būsimoji motina pradeda patirti gimdos susitraukimus ar kitus perdozavimo požymius, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, nes pasekmės gali būti labai rimtos!

Kaip dažnai, kiek ir kokia forma leidžiama vartoti petražoles nėštumo metu?

Kyla klausimas: kaip dažnai ir kiek petražolių gali suvalgyti nėščios moterys? Ir kokia forma geriau jį naudoti? Atsižvelgiant į naudingas šio augalo savybes, petražoles galite valgyti kiekvieną dieną, bet ne daugiau kaip po vieną šakelę.

Be to, per pirmąjį trimestrą gydytojai pataria nevalgyti žalių petražolių šaknų, nors jų galite įdėti į patiekalą pačioje virimo pradžioje.

Salotoms galite naudoti tik nuo antrojo trimestro ir šiek tiek.

Draudžiama gerti koncentruotas petražolių sultis bet kuriuo nėštumo laikotarpiu, nes eterinių aliejų ir miristicinas yra ypač daug jo.

Kada visiškai draudžiama valgyti augalą?

Nepaisant to, kad šis augalas yra labai naudingas, nėštumo metu kai kurioms moterims jis yra visiškai draudžiamas. Dažniausiai tai siejama su inkstų ir šlapimo sistemos ligomis. Pavyzdžiui, petražoles valgyti draudžiama sergant nefritu ar cistitu. Jūs taip pat negalite jo valgyti, jei yra nėštumo nutraukimo grėsmė arba jei anksčiau patyrėte persileidimų. Besąlygiškos kontraindikacijos yra padidėjęs gimdos tonusas ir traukuliai. Alergija maistui yra dar viena priežastis nėščia moteris pašalinti petražoles iš dietos tu esi.

Išvada

Nėštumo metu galima ir būtina valgyti šį aštrų žalumyną, išskyrus atvejus, kai, žinoma, yra kontraindikacijų sveikatai, tačiau privalote laikytis šios priemonės ir valgyti itin mažais kiekiais. Tai padės sumažinti sveikatos problemų riziką, o būsimajai motinai suteiks reikalingų vitaminų ir mineralų.