2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Chlorella (Chlorella) yra žaliųjų dumblių rūšis. Juos 1890 metais atrado britų mikrobiologas Martinusas Willemas Bayerinkas. Dėl didelio baltymų, vitaminų ir kitų maistinių medžiagų kiekio šie dumbliai buvo paskelbti supermaistu.
Juose gausu vitamino B, vitamino C, vitamino A, vitamino E, vitamino D, vitamino K, jodo, geležies, magnio, cinko, kalcio ir kt. Be to, jie yra vieni galingiausių antioksidantų pasaulyje ir apsaugo žmogaus kūno ląsteles nuo pažeidimų.
Daugelis žmonių naudoja chlorlorą, dar vadinamą spirulina, kaip potencialų maisto ir energijos šaltinį, nes jos fotosintezės efektyvumas teoriškai gali siekti 8 proc., Palyginti su kitomis labai efektyviomis kultūromis, tokiomis kaip cukranendrės.
1950-ųjų pradžioje Chlorella yra vertinamas kaip naujas ir perspektyvus pagrindinis maisto šaltinis ir galimas tuometinės pasaulinės bado krizės sprendimas. Žmonės manė, kad jūros dumbliai yra būdas įveikti šią krizę tiekiant didelius kiekius aukštos kokybės maisto už gana žemą kainą.
Chlorella vartojama kaip sveikatos papildas daugiausia JAV ir Kanadoje, o kaip maisto papildas - Japonijoje. Dumbliai turi daug naudingo poveikio sveikatai, įskaitant gebėjimą gydyti vėžį.
Jie turi galimybę detoksikuoti, stiprinti imuninę sistemą, sustiprinti ląstelių augimą ir atsinaujinimą, pagreitinti medžiagų apykaitą ir daug daugiau.
Mūsų šalyje jį galima rasti ir užsisakyti kaip miltelių ar tablečių priedą.
Rekomenduojamas:
Kurie Yra Bulgariški Supermaistai, Pakeičiantys Pasaulinius?
Rinka yra perpildyta importuotų produktų, garsėjančių kaip itin naudingų maisto produktų. Anot mitybos specialistų, tačiau vietiniai vaisiai ir daržovės daro daug palankesnį poveikį mūsų organizmui nei svetimi. Štai kodėl daugelis rado vadinamųjų supermaistų atitikmenį ir mielai juos valgo.
Supermaistai, Kuriuose Gausu Vitamino E
Vitaminas E . kartu su visais kitais vitaminais yra nepaprastai svarbus žmogaus organizmui. Taip pat žinomas kaip tokoferolis, jo pagrindinė funkcija yra apsaugoti organizmą nuo savaiminio vitamino A, karotino ir nesočiųjų riebalų rūgščių oksidacijos.
Supermaistai širdžiai Apsaugoti
Nustatytų širdies ligų atvejų daugėja. Nesveika mityba yra viena iš dažniausiai pasitaikančių širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių. Laimei, yra vadinamųjų supermaisto produktų, kurie gali padėti organizmui apsisaugoti nuo širdies ir širdies bei kraujagyslių ligų.
Šeši Supermaistai, Kurie Padeda Sveikai Maitintis
Kokosų aliejus Ar žinojote, kad kokosų aliejus yra 100 kartų naudingesnis maistui gaminti nei paprastas aliejus. Mitybos specialistai labai rekomenduoja. Norėdami sumažinti stresą ir stabilizuoti cholesterolio kiekį, kasdien turėtumėte vartoti nuo 1 iki 3 šaukštų kokosų aliejaus.
Naudingi Supermaistai Sveikiems Vaikams
Vis dažniau galvojame apie tai, kuo maitiname savo vaikus. Mes siūlome perdirbtus maisto produktus, pilnus cukraus produktus ir kremus su konservantais ir dažikliais. Parduotuvės vilioja vaikus gazuotais gėrimais ir traškučiais, ir visa tai sukelia sveikatos problemų, mažą imunitetą ir mitybos trūkumus.
