2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kai kamuoja gerklės skausmas, kurį sukelia tonzilitasvalgymas ir gėrimas gali skambėti kaip tikras iššūkis jums. Dažniausi uždegiminių tonzilių simptomai yra gerklės skausmas ryjant, karščiavimas, šaltkrėtis, ausų ar žandikaulio skausmas.
Valgyti maistą, kuriame gausu maistinių medžiagų ir kuriuos lengva nuryti, yra idealus būdas kovoti su infekcija.
Šiame straipsnyje sužinosite kaip valgyti sergant tonzilitu ir kurie yra tinkamiausi Maistas ir gėrimai.
Gėrimai nuo tonzilito
Drėkinimas yra labai svarbus, kai kenčiate nuo tonzilito. Perteklinis skysčių suvartojimas išlaikys jūsų energijos lygį stabilų ir išvengs dehidratacijos. Jei esate dehidruotas, sveikimo laikas gali būti daug ilgesnis.
Gerkite šaltus ar gaiviuosius gėrimus, tokius kaip šaltas vanduo, sultys ar vištienos sultinys. Gėrimus galima vartoti karštus, tačiau venkite karštų gėrimų, kurie gali dar labiau dirginti gerklę.
Reikėtų vengti sulčių su dideliu kiekiu rūgšties - greipfrutų sulčių, limonado ir apelsinų sulčių. Taip pat nereikėtų atsisakyti kofeino turinčių gėrimų, tokių kaip kola, kava ir arbata dietos uždegimas tonzilių.
Minkštas maistas nuo tonzilito
Pradėkite valgyti minkštus maisto produktus, tokius kaip pudingas, obuolių tyrė ir jogurtas. Kreminis maistas lengvai praryjamas nesukeliant skausmo.
Pamažu pradėkite įtraukti daugiau maisto į savo racioną, nes gerklės skausmas pradeda gerėti. Kepti vaisiai ir daržovės, tokie kaip obuoliai, kriaušės ir morkos, yra gera pradžia. Bulvių košė, keptas moliūgas, makaronai ir ryžiai taip pat yra puikus pasirinkimas. Daržovių ir mėsos sriubos yra sveikas pasirinkimas žmonėms, kenčiantiems nuo tonzilito.
Kietas maistas nuo tonzilito
Pabandykite į savo patiekalus įpilti įprasto maisto, kai jaučiatės visiškai pasirengęs. Uždegtos tonzilės kelias savaites gali sukelti gerklės skausmą. Gerkite nuskausminamuosius, kad valgydami išvengtumėte skausmo.
Vis dar nepaprastai svarbu vengti tam tikro kieto maisto, kol uždegimas visiškai neišnyks. Lažinkitės už maistą, kuris nedirgins gerklės, pavyzdžiui, kepta vištiena, kepta jautiena, viso grūdo duona ir sveiki vaisiai.
Rekomenduojamas:
Maistas Ir Gėrimai Geram Balsui
Geras maistas ir gėrimai balsui yra įprastas terminas, apibūdinantis pagrindą, ką naudinga vartoti ne tik nuostabiam balsui, bet ir visai mūsų kūno sveikatai. Mes dažnai valgome negalvodami, ar tam tikros rūšies maistas neigiamai veikia mūsų balsą.
Maistas Ir Gėrimai, Kurie Pašalina Dantų Baltumą
Kiekvienas iš mūsų nori turėti gražią šypseną, bet ar mes pakankamai rūpinamės savo dantimis? Šiose eilutėse mes parengėme sąrašą maisto produktai ir gėrimai, kurie pašalina dantų baltumą ir neigiamai veikia švytinčią šypseną. Norėdami džiaugtis baltais dantimis, pirmiausia turite jais rūpintis kasdien.
Labiausiai Kenksmingi Gėrimai Ir Maistas Smegenims
Smegenys tarp visų žmogaus kūno organų ir neturi vienodos svarbos. Nuo to priklauso kvėpavimas, širdies ir plaučių funkcijos. Tai yra pagrindinis visų kūno sistemų reguliatorius, be kurio neįmanoma palaikyti gyvybės. Kad smegenys būtų sveikos ir gerai veiktų, joms reikia žuvies, šviežių vaisių, šviežių pieno produktų, riešutų, neskaldytų grūdų.
Naudingos Sriubos Sergant Gastritu Ir Sergant Skrandžiu
Gastritas yra skrandžio gleivinės uždegimas, kurį dažniausiai sukelia stresas ir netinkama mityba. Jei sergate šia liga, turėtumėte būti atsargūs dėl to, ką valgote, o geriausia visiškai pakeisti meniu įtraukiant maisto produktus, kurie mažina skrandžio rūgštingumą ir nedirgina gleivinės.
Geriausias Maistas, Kuris Padeda Sergant Peršalimo Ligomis Ir Gripu
Imunitetas yra labai sudėtinga sistema, susidedanti iš daugelio komponentų. Tarp pirmųjų sumažėjusios imuninės apsaugos požymių yra silpnumas, greitas nuovargis, miego sutrikimai, dažnos kvėpavimo takų infekcijos, lėtinių ligų paūmėjimas, alerginės reakcijos.
