2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Australai yra tauta, kuri valgo dažniausiai, ypač raudoną mėsą, o tai, pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, padidina vėžio riziką.
Raudonos mėsos vartojimo visiškai nutraukti nereikia, tačiau ją reikia riboti, sakoma Pasaulio sveikatos organizacijos tyrimo ataskaitoje.
Remiantis Australijoje atliktais tyrimais, beveik 2600 2010 m. Diagnozuotų vėžio atvejų buvo perdirbta raudona mėsa dešrų ar kumpio pavidalu.
Pasak Katie Chapman iš Australijos vėžio instituto, vėžio tendencija dėl nepakankamos mitybos šalyje auga ir jos pastebėjimais, beveik šeštadalis vėžiu sergančių pacientų dažnai valgė raudoną mėsą.
Valgydami daugiau vaisių, daržovių ir grūdų galite tapti atsparesni vėžiui, o raudona jos veislių mėsa turi visiškai priešingą efektą, - Chapmanas sakė „British Guardian“.
Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja valgyti nuo 65 iki 100 gramų virtos raudonos mėsos daugiausiai 4 kartus per savaitę. Gryna raudona mėsa yra geležies, cinko, baltymų ir vitamino B12 šaltinis, tačiau perdirbta forma jos teigiamos savybės sumažėja.
Remiantis Australijos valgymo įpročių tyrimu, 45% šalies žmonių sriubą valgo kartą per savaitę ir tik 20% jų - kartą per mėnesį.
70% austrų sako valgantys salotas kiekvieną dieną, tačiau kai lauke temperatūra nėra tokia aukšta, 60% jų pripažįsta, kad pasiilgsta salotų.
Australai taip pat yra tauta, kuri labiausiai geidžia greito maisto. Tyrimo duomenimis, kiekvienas šalies gyventojas bent kartą per dieną valgo nesveiką maistą.
Tyrimai rodo, kad 40 000 apklaustų australų per vienus metus suvalgė 32 kilogramus šokolado, todėl jie yra pirmoje vietoje pagal šokolado produktų vartojimą.
Rekomenduojamas:
Čia Yra Sveikiausia Daržovė Pasaulyje
Daržovės garsėja savo pranašumais. Nuo pat darželio mus mokė, kad norėdami būti sveiki ir užaugti, turime valgyti didelius kiekius žalumynų. Neseniai mitybos specialistai nurodo, kad lapinės daržovės (špinatai, lapiniai kopūstai, kopūstai, salotos, rūgštynės) yra dietinės ir vertingos sveikatai.
Viskonsino Sūris Yra Geriausias Sūris Pasaulyje
Sūris, gaminamas JAV Viskonsino valstijoje, laimėjo geriausio pasaulyje sūrio konkursą. Tai pirmas kartas per 28 metus, kai sūris paskutinį kartą buvo pagerbtas 1988 m. Viskonsine. Konkurso nugalėtojas yra bendrovės „Emmi Roth“darbas, kurio direktorius Nate'as Leopoldas teigė, kad praėjusieji metai jiems buvo geriausi ir didžiuojasi apdovanojimu.
Geros Naujienos! Antsvorį Turinčių Vaikų Skaičius Mūsų šalyje Sumažėjo
Antsvorį turinčių vaikų skaičius Bulgarijoje yra apie 30 proc., O tai yra mažiau nei pastaraisiais metais, sakė Sveikatos apsaugos ministerijos nacionalinė konsultantė daktarė Veselka Duleva. Apskritojo stalo diskusijoje apie sveiką mitybą ekspertas taip pat teigė, kad nutukimu mūsų šalyje kenčiančių vaikų yra 12–15 proc.
Kodėl Sausainiai Yra Pirmas Dalykas, Kurį Paruošia Bet Kuris Naujokas Virėjas?
Yra trys pagrindinės priežastys, kodėl pradedančiųjų klasės prasideda nuo sausainių - juos lengva pasigaminti, labai skanu ir nebrangu. Todėl kiekvienas, išmokęs gaminti, gali greitai pereiti nuo paprasčiausių sausainių, sumaišytų su šakute, prie sviestinių Vienos sausainių ir traškių imbiero malonumų, kurie tirpsta tiesiai į burną.
Greičiausiai Storėja Australai
Nerimą kelianti tendencija sunerimo australams. Naujausių tyrimų duomenimis, jaunimas nuo 25 iki 34 metų yra linkęs į nutukimą. Jaunieji australai sugriovė savo, kaip sportininkų, reputaciją. Naujausiame tyrime dalyvavo 11 000 savanorių, kurių galutiniai duomenys po 12 metų stebėjimo buvo gana nerimą keliantys.
