2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kepta su sviestu ir prieskoniais
Būtini produktai: 1 kg bulvės, 7-8 šaukštai lydyto sviesto, 2 skiltelės česnako, keletas šakelių krapų, pikantiškumas / vegeta ir pipirai pagal skonį
Paruošimo būdas: Nulupkite bulves ir supjaustykite griežinėliais. Jie dedami į keptuvę, kurioje jie bus kepami. Apšlakstykite aliejumi, pabarstykite smulkiai supjaustytu česnaku ir pagal skonį pagardinkite aštria / vegeta ir juodaisiais pipirais. Viską labai gerai išmaišykite, įpilkite vandens ir pašaukite į iki 220 laipsnių įkaitintą orkaitę. Kai būsite pasiruošę, pabarstykite smulkiai pjaustytais krapais.
Apverstos bulvės
Nuotrauka: Vanya Georgieva
Būtini produktai: 1 kg bulvių, 7–8 šaukštai lydyto sviesto, pikantiškos / daržovės pagal skonį
Paruošimo būdas: Bulvės labai gerai nuplaunamos, nelupdamos. Jie perpjaunami išilgai į dvi dalis. Keptuvę, kurioje bus kepamos bulvės, ištepkite aliejumi. Kiekviena bulvė apibarstoma pikantais išpjautoje pusėje, kuri lieka be žievės, ir išdėstoma dėkle toje pusėje, kuri yra pagardinta, ty nelupta pusė atrodo aukštyn. Įdėkite bulves kepti į iki 220 laipsnių įkaitintą orkaitę ir kepkite, kol visiškai iškeps.
Keptos bulvės su žaliais prieskoniais
Būtini produktai: 1 kg. bulvės, 7–8 šaukštai lydyto sviesto, 100 ml aliejaus, 1. arbat. tarkuoto raudonojo svogūno, 1 arbatinis šaukštelis čiobrelio, 1 arbatinis šaukštelis. mairūnų, 2 valg. kapotų petražolių, druskos ir pipirų pagal skonį
Paruošimo būdas: Bulvės labai gerai išvalomos be lupimo. Jie suskaidomi į didelius kubelius. Į dubenį supilkite ištirpintą sviestą, aliejų, mairūną, čiobrelius, svogūną ir druską bei pipirus pagal skonį. Viską sumaišykite ir pamirkykite kiekvieną bulvę šiame mišinyje, tada sudėkite į padėklą oda žemyn. Supilkite likusį mišinį ant bulvių ir įpilkite šiek tiek vandens. Kepkite bulves iki 220 laipsnių įkaitintoje orkaitėje ir galiausiai pabarstykite petražolėmis
Bulvės su kumpiu ir grietinėle
Būtini produktai: 1 kg bulvės, 50 g sviesto, 300 g supjaustyto kumpio, druskos ir pipirų pagal skonį, 200 g grietinės, 200 g jogurto
Paruošimo būdas: Bulvės išverdamos, nulupamos ir supjaustomos griežinėliais. Įdėkite į keptuvę, supilkite ištirpintą sviestą, pridėkite kumpį ir prieskonius ir viską gerai išmaišykite. Grietinėlė ir jogurtas sumaišomi ir užpilami ant bulvių, kurios dedamos į įkaitintą iki 220 laipsnių orkaitę.
Šviežios bulvės su rozmarinu, raudonėliu ir čiobreliais
Būtini produktai: 1 kg šviežių bulvių, 1 šaukštelis. rozmarino, 1 arbat. raudonėlis, 1 arbatinis šaukštelis. čiobrelių, 10 valg. lydytas sviestas, tarkuota 1/2 citrinos žievė, druska ir pipirai pagal skonį
Paruošimo būdas: Orkaitė įjungiama 220 laipsnių temperatūroje. Supilkite sviestą į keptuvę, kad ištirptų. Per tą laiką gerai išvalytas, bet neluptas bulves 7–8 minutėms suberkite į verdantį pasūdytą vandenį, tada nusausinkite, suberkite į ištirpintą sviestą, suberkite visus prieskonius ir sumaišykite. Įpilkite šiek tiek vandens, pabarstykite citrinos žievelėmis ir kepkite.
Rekomenduojamas:
Šaukštas šio Stebuklingo Mišinio Išgelbės Jus Nuo Daugelio Ligų
Visi žino, kad cinamonas yra augalas, pasižymintis puikiomis gydomosiomis savybėmis. Bet ne visi žino, kad cinamonas turi savo poveikį, kuris žymiai padidėja sumaišius su medumi. Senovėje medus ir cinamonas buvo naudojami kaip natūralūs konservantai.
Dešimt Vaistažolių Išgelbės Jus Nuo Knarkimo
Knarkimas gali būti erzinanti ir netgi erzinanti problema. Tai atsiranda dėl kvėpavimo takų susiaurėjimo gerklėje ar nosies užgulimo. Tačiau prieš pavargdami ir nusprendę nutildyti erzinantį garsą, sklindantį iš jūsų partnerio ir paverčiantį naktis varginančiu išbandymu, pirmiausia išbandykite šias žoleles, kurios gali sėkmingai išspręsti šią problemą, nebūdamos teisiamos.
Keptos Bulvės Gerina Miegą
Jei jaučiate, kad naktį sunku miegoti, atkreipkite dėmesį į maisto produktus, kuriuos valgote dieną. Norėdami jaustis laimingi, ramiai miegoti ir pamiršti nervines būsenas, gydytojai pataria ypatingą dėmesį skirti kasdienei mitybai. Svarbu vartoti daugiau maisto, kuriame gausu triptofano.
Keptos Daržovės Buvo Kenksmingos Kaip Keptos
Neseniai atliktas tyrimas atvedė į bauginantį atradimą - keptos daržovės yra tokios pat žalingos kaip ir keptas maistas. Visi esame ne kartą girdėję apie baisias greito maisto maisto produktų, neišvengiamai paruošiamų kepant riebaluose, vartojimo pasekmes.
Keptos Bulvės Ir Mėsa Sukelia Depresiją
Naujas tyrimas parodė, kad keptos bulvės, mėsa ir kiti sunkūs maisto produktai, kuriuose gausu angliavandenių, gali sukelti depresiją. Harvardo universiteto mokslininkai įtraukė visus makaronus į juodąjį sąrašą, nes mano, kad jie blogai veikia žmogaus psichiką.
