2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Mėnulio kalendorius ir dieta pagal jį tinka visiems, norintiems sulieknėti šiek tiek pasistengus. Valgyti pagal mėnulio kalendorių lengva, nereikia nepritekliaus, jis yra efektyvus ir, svarbiausia, naudingas.
Mėnulis vienodai stipriai veikia Žemės vandenynus ir jūras, taip pat apskritai Žemės vandenį, įskaitant ir mūsų kūną. Žmogaus kūną sudaro beveik 70% vandens.
Per vieną Mėnulio ciklo dieną galima vartoti tik šaltinio arba mineralinį vandenį, medumi pasaldintą arbatą ar kitą natūralų saldiklį ir šviežias vaisių sultis. Bet koks maistas, alkoholis, kava ir cigaretės yra draudžiami.
Tai yra pagrindinis režimas, kurį taiko žmonės, nusprendę apsivalyti nuo kenksmingų toksinų. Jis laikomas 24 valandas ir turi būti derinamas su jaunatimi arba pilnatimi. Per šią dieną dėl išmestų toksinų galite numesti 2–3 kilogramus.
Mėnulio kalendoriaus valgis yra pagrindinio režimo tęsinys. Jis keičiasi, palyginti su kitomis mėnulio fazėmis.
Kylant mėnuliui galima valgyti viską. Šiuo laikotarpiu kūnas yra absorbcijos procese ir sudegina daug daugiau kalorijų nei paprastai. Žinoma, nereikėtų persistengti su cukrumi ir saldumynais. Laikykitės subalansuotos mitybos, kurioje gausu vitaminų ir mineralų.
Kitas laikotarpis yra pilnaties mėnuo. Tai yra detoksikacinis režimas. Pilnaties fazės dieną ir dvi dienas prieš ir po to gerai lažintis už monodietą - valgykite tik vienos rūšies natūralų maistą, pavyzdžiui, obuolius, morkas ar kiaušinius. Taip pat privaloma vartoti daug vandens.
Kai mėnulis susitraukia, ateina svorio metimo laikotarpis. Tai trunka apie 10 dienų, per kurias svoris ištirpsta nepaprastai lengvai. Norėdami padėti savo kūnui, imkitės detoksikuojančių maisto produktų ir skaidulų. Venkite raudonos mėsos ir bet ko, kuriame yra krakmolo.
Jauno mėnulio laikotarpis skirtas giliam vidaus organų ir odos valymui. Gera šią dieną vėl lažintis už monodietą. Ridikai ir dilgėlės yra rekomenduojami valymui.
Per likusius mėnesius mėnulio kalendorius atrodo taip:
2015 m. Spalio mėn
2015 m. Spalio 5 d. - 00:07:15 - paskutinis kėlinys
2015 m. Spalio 13 d. - 03:07:02 - jaunatis
2015 m. Spalio 20 d. - 23:32:30 - pirmasis ketvirtis
2015 m. Spalio 27 d. - 15:06:15 - pilnatis
2015 m. Lapkričio mėn
2015 m. Lapkričio 3 d. - 14:24:59 - paskutinis kėlinys
2015 m. Lapkričio 11 d. - 19:48:21 - jaunatis
2015 m. Lapkričio 19 d. - 08:28:33 - pirmasis kėlinys
2015 m. Lapkričio 26 d. - 00:45:18 - pilnatis
2015 m. Gruodžio mėn
2015 m. Gruodžio 3 d. - 09:41:35 - paskutinis kėlinys
2015 m. Gruodžio 11 d. - 12:30:30 - jaunatis
2015 m. Gruodžio 18 d. - 17:15:27 - pirmasis kėlinys
2015 m. Gruodžio 25 d. - 13:12:31 - pilnatis.
Rekomenduojamas:
Greitai Meskite Svorį Iškrovimo Dienomis
Nustatytos šiltos saulėtos dienos ir nerūpestingas poilsis prie baseino ir paplūdimyje. Ką? Ar jums nepatiko jūsų figūra ryte? Jei taip, pasiraitokite rankoves ir pradėkite greitą dietą su iškrovos dienomis. Mitybos specialistai pataria du kartus per savaitę, geriau pirmadienį ir šeštadienį, iškrauti dienas.
Rudenį Lengvai Meskite Svorį Su Keptu Moliūgu
Siekdami numesti svorio, mes dažnai griebiamės drastiškų dietų, kurios toli gražu nėra sveikos ar naudingos mūsų sveikatai. Tačiau laikydamiesi paprastų taisyklių ir valgydami daugiau sveiko maisto, galėsite lengvai sulieknėti. Štai kodėl kai kurios ponios to imasi svorio metimas su moliūgais .
Meskite Svorį Su Mandarinais
Gera žinia dailiosios lyties atstovėms, kurios nuolat galvoja, kaip numesti nereikalingą svorį! Pasirodo, kad mandarinai turi galimybę sumažinti susikaupusius riebalus aplink pilvą ir kepenis. Tai nustatė mokslininkai iš Pietų Korėjos, kurie atrado neįprastas mažų oranžinių vaisių savybes, rašo Rusijos žiniasklaida.
Meskite Svorį Su Migdolais
Iki šiol migdolai buvo laikomi visiškai kontraindikuotinais dietos . Tačiau paaiškėja, kad taip nėra savanorių iš JAV dėka, kurie dalyvavo įdomiame eksperimente. Jame dalyvavo 65 žmonės, kurių kiekvienas turėjo daug antsvorio turinčių žiedų.
Mėnulio Dieta - Valgymas Pagal Mėnulio Fazes
Mėnulio dieta yra dieta, atitinkanti Mėnulio judėjimą aplink Žemę ir Mėnulio fazes. Šimtmečius žmonės Mėnulį siejo su magija ir ciklišku dėsningumu, nepamirškime, kad būtent planeta įkūnija moterišką principą. Mėnulis yra motina ir pamotė.
