2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Paprikos yra tarp produktų, dažniausiai naudojamų gaminant maistą. Yra labai daug rūšių pagal spalvą (geltona, žalia, raudona ir kt.), Pagal dydį ir formą. Bet iš esmės jie skirstomi į saldžius ir aštrius.
Meksika ir Gvatemala yra laikomos pipirų gimtine. Jie ten auginami nuo 2000 metų. Atradę Ameriką, jie pasklido po pasaulį.
Paprikos ir ypač aštriai yra labai daug vitamino C. Jo kiekis yra penkis kartus didesnis nei, pavyzdžiui, citrinoje. Pipiruose taip pat yra vitaminų P ir B. Juose gausu kalio, kalcio, magnio, fosforo, sieros, geležies, natrio.
Šioje daržovėje yra mikroelementų, tokių kaip cinkas, silicis. Prinokusiuose vaisiuose yra daug cukraus, baltymų ir organinių rūgščių. Visi šie elementai yra didžiausi procentai raudonųjų paprikų.
Tuo pačiu metu pipirai yra mažai kaloringas maistas - šimtas gramų žaliųjų pipirų turi 20 kalorijų, o raudonieji - 37. Dėl šios priežasties jie sėkmingai įtraukiami į dietas. Paprikos gerina virškinimo veiklą, skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą, gerina tonusą ir stiprina kraujagyslių sieneles.
Ši daržovė ypač naudinga sergantiems cukriniu diabetu. Reguliarus raudonųjų pipirų vartojimas apsaugo nuo aterosklerozės ir mažina kraujospūdį. Paprikos yra naudingos žmonėms, sergantiems virškinimo trakto ligomis, opomis, kepenų ir inkstų ligomis.
„Peppers“turi kitą programą. Džiovinti jie gali būti naudojami kovojant su įvairių rūšių vabzdžiais. Šiuo tikslu naudokite vieno litro vandens ir šimto gramų džiovintų pipirų tirpalą. Purkškite pažeistas vietas tirpalu.
Dešimt dienų vartojamos šviežių pipirų sultys pašalina strazdanas ir dėmeles ant odos.
Esant virškinimo problemoms ir vidurių užkietėjimui, trisdešimt minučių prieš valgant gerai valgyti 3–4 pipirus.
Štai keletas kitų naudingų kepimo patarimų: Skrudintos paprikos nulupamos daug lengviau, kai dedamos į indą, kurio dangtis vis dar šiltas. Tai priverčia juos uždusti, o jų svarstyklės lengviau atsikabina.
Kepant sveikas paprikas, gera jas perverti keliose vietose, kad jos nepurkštų.
Švieži pipirai gali būti užšaldyti ir įdėti į šaldymo kamerą, o virimo metu jie gali būti šalia.
Rekomenduojamas:
Jogurtas Prieš Kiekvieną Valgį - Būtinas
Jogurtas yra privalomas prieš kiekvieną valgį. Priimkite tai kaip pranašumą ir nesuklysite. Mitybos specialistai paprastai prieš kiekvieną valgį rekomenduoja bulgarišką produktą. Tai turi teigiamą poveikį virškinimo sistemos būklei ir mažina uždegimą.
Dietos Padeda Dvi Stiklinės Vandens Prieš Valgį
Amerikos mokslininkai nustatė, kad norint sulieknėti nereikia pilti svorio metimo tablečių. Prieš kitą valgį pakanka tiesiog išgerti vandens. Poveikiui pasiekti reikalinga suma yra dvi stiklinės vandens prieš kiekvieną valgį. Iš pirmo žvilgsnio tai yra palyginti lengva - prieš valgant tiesiog išgerkite ir numeskite svorio.
Naudojant šiuos Maisto Produktus, Jūsų Skrandis Visada Veiks Kaip Laikrodis
Mūsų virškinimo sistema visą gyvenimą išgauna vandenį ir maistines medžiagas iš neįtikėtino kieto maisto ir skysčių kiekio, tuo pačiu kovodama su priešiškais mikrobais ir perdirbdama atliekas. Tai, ką nusprendžiame valgyti kiekvieną dieną, gali paveikti mūsų savijautą ir netgi tai, kokių ligų pavyks išvengti.
Stiklinė Vandens Prieš Valgį Ištirpsta Iki 7 Kg
Pastaraisiais metais medicina vis daugiau dėmesio skyrė kasdieninėms žmogaus problemoms, ypač mitybos problemoms, kurias lemia greitas daugumos žmonių gyvenimo tempas ir nesugebėjimas bet kada tinkamai ir sveikai maitintis. Rezultatas yra tas, kad vis daugiau rekomendacijų, kas turėtų būti ant stalo ir kaip jas vartoti, randa platesnį mokslinį pagrindimą.
Naudojant Alyvuogių Aliejų, Jūsų Skrandis Veikia Kaip šveicariškas Laikrodis
Alyvuogių aliejus yra puiki priemonė valyti kepenis ir tulžies latakus, sako rusų liaudies gydytojai. Nuo seniausių laikų jis buvo žinomas dėl naudingo alyvuogių aliejaus, sumaišyto su citrinų sultimis, derinio. Gurkšnokite alyvuogių aliejų, tada - gurkšnį citrinos sulčių.
