2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Mūsų virškinimo sistema visą gyvenimą išgauna vandenį ir maistines medžiagas iš neįtikėtino kieto maisto ir skysčių kiekio, tuo pačiu kovodama su priešiškais mikrobais ir perdirbdama atliekas. Tai, ką nusprendžiame valgyti kiekvieną dieną, gali paveikti mūsų savijautą ir netgi tai, kokių ligų pavyks išvengti.
Kalbant apie virškinimą, moterys susiduria su unikaliomis problemomis. Nuolatinis hormonų kiekio padidėjimas menstruacijų, nėštumo ar menopauzės metu patiria moterišką pėdsaką ant virškinamojo trakto, sako dr. Cynthia Yoshida, gastroenterologė iš Charlottesville, Virdžinija ir bendraautorė „Virškinimo problemų pabaiga“.
Ji pabrėžia: Anatomija taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Moterų virškinimo organai yra tokie patys kaip vyrų, tačiau jie yra suspausti kartu su reprodukciniais organais mažesniame pilve. Tai reiškia, kad jose nėra daug vietos, ypač kai joje pilna dujų, vandens ar maisto pertekliaus.
Išlaikyti sveiką skrandį moterims, vyrams gali būti taip paprasta tik tuo atveju, jei vartojame tinkamus maisto produktus ir gėrimus. Sužinokite, kas jie yra, peržiūrėdami aukščiau esančią galeriją.
Rekomenduojamas:
Visada Valgykite šiuos Maisto Produktus Kartu
Uogos ir špinatai Braškėse yra didelis kiekis vitamino C, o špinatuose - didelis kiekis geležies. Jogurtas ir bananai Derinys su jogurtu ir bananais yra labai geras, nes bananai yra geras kalcio šaltinis, o piene yra daug kalcio.
Valgykite Pipirus Prieš Valgį! Jūsų Skrandis Bus Kaip šveicariškas Laikrodis
Paprikos yra tarp produktų, dažniausiai naudojamų gaminant maistą. Yra labai daug rūšių pagal spalvą (geltona, žalia, raudona ir kt.), Pagal dydį ir formą. Bet iš esmės jie skirstomi į saldžius ir aštrius. Meksika ir Gvatemala yra laikomos pipirų gimtine.
Jūsų širdis Veiks Geriau, Jei Sumažinsite Druskos Kiekį
Kalifornijos universiteto mokslininkai nustatė, kad paaugliai, kurie maitinasi mažiau druskos, metams bėgant rečiau serga širdies ligomis ir aukštu kraujospūdžiu. Mokslininkai savo išvadas grindžia duomenimis, gautais iš kompiuterinio modelio, kurie įtikinamai rodo teigiamą druskos atsisakymo poveikį organizmui.
Naudojant Alyvuogių Aliejų, Jūsų Skrandis Veikia Kaip šveicariškas Laikrodis
Alyvuogių aliejus yra puiki priemonė valyti kepenis ir tulžies latakus, sako rusų liaudies gydytojai. Nuo seniausių laikų jis buvo žinomas dėl naudingo alyvuogių aliejaus, sumaišyto su citrinų sultimis, derinio. Gurkšnokite alyvuogių aliejų, tada - gurkšnį citrinos sulčių.
Pagal šiuos Patarimus Jūsų žuvis Visada Bus Labai Skani
Aš jums pasiūlysiu keletą svarbių patarimų, kurie padės jums visada gauti puikų rezultatą ruošiant šį taip naudingą ir skanų maistą - žuvį. - Norėdami įsitikinti, kad pirkta žuvis yra šviežia, galite ją patikrinti įdėdami į dubenį su vandeniu.
