2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Paprasta ir sena taisyklė - pleišto pleištas žudo. Tikriausiai daugelis iš jūsų daugybę kartų buvo įsitikinę šios senos ir paprastos, bet nepaprastai teisingos patarlės tiesa. Jei darysite gera, gausite gerą atlygį, jei šypsositės, išprovokuosite šypseną kitų veiduose ir t.
Tačiau vargu ar galėjote įsivaizduoti, kad šią taisyklę galima patogiai ir maloniai įsitaisyti kovojant su svorio augimu. Šiek tiek susigėdę, visiems, norintiems nepastebimai ištirpinti riebalų perteklių, pranešame, kad tai galima padaryti lengvai, jei valgote riebų maistą.
Principas yra paprastas ir lengvas - jei valgysite sočius pusryčius su riebiu maistu, kūną pažadinsite daugiau jų vartoti visą dieną.
Šį teiginį patvirtina Didžiosios Britanijos mokslininkų tyrimai, kurie atsakingai teigia, kad jei ryte valgysime saldžius riebius skonius, tokius kaip šoninė, dešrelės, kepti kiaušiniai, mūsų kūnas įpras lengvai vartoti riebalus.
Malonus svorio metimo būdas paremtas naujuoju tyrimu, paskelbtu „International Journal of Obesity“, ir teigia, kad sotūs ir sotūs pusryčiai padeda mūsų organizmui geriau skaidyti riebalus.
Procesas paaiškinamas lengvai ir suprantamai. Principas yra tas pats, kas vartoti angliavandenius, nes pirmas dienos valgymas skatina organizmą deginti daugiau angliavandenių per likusį dienos laiką.
Jei valgysime saldžius pusryčius, laikydamiesi riebių dietų, organizmas gaus daugiau energijos ir reguliariai jas sunaudos kitomis valandomis.
Šis principas taip pat grindžia teiginį, kad kiaušiniai yra puikūs pusryčiai. Du kiaušiniai ant akių ryte padeda palaikyti gerą fizinę formą, sveikatą ir protinius sugebėjimus nepriekaištingos būklės.
Kiaušiniuose yra gana daug seleno, kuris savo ruožtu yra vienas iš pagrindinių moterų grožio ingredientų.
Rekomenduojamas:
Lašiniai, Kraujas Ir Cholesterolis
Šoninė yra vienas mėgstamiausių bulgarų maisto produktų, o naujausi tyrimai sugriovė mitą, kad lašiniai yra kenksmingi. Jame yra daugybė svarbių vitaminų, tokių kaip A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, taip pat mineralų, tokių kaip kalcis, magnis, cinkas, geležis, fosforas, selenas ir kt.
Ar Lašiniai Yra Naudingi Ar Kenksmingi Sveikatai?
Daugelis žmonių myli lašiniai . Jie mėgsta jo skonį, tačiau jaudinasi dėl to lašinių vartojimas tai gali pakenkti jų sveikatai. Na, daugelis mitybos mitų neatlaiko laiko išbandymo. Kaip gaminami lašiniai? Šoninės yra skirtingų rūšių, o galutinis produktas gali skirtis nuo gamintojo.
Lašiniai Ir Dešros žudo Tiek Pat, Kiek Alkoholis Ir Cigaretės
Pasaulio sveikatos organizacija pasmerkė dešrų ir lašinių vartojimą. Ji įtraukė juos į juodąjį sąrašą dėl maisto produktų, kurie sukelia vėžį. Ekspertų teigimu, visi mėsainiai, šoninė, dešrelės ir visų rūšių perdirbta mėsa yra tokie pat kenksmingi ir linkę į vėžį, kaip cigaretės, alkoholis, arsenas ir asbestas.
Apelsinai Neleidžia Kauptis Riebalams
Italijos mokslininkų atliktas eksperimentas parodė, kad apelsinuose yra specialių medžiagų, kurios gali deginti riebalus. Milano universiteto komanda nustatė, kad apelsinai pagreitina riebalų ląstelių deginimo procesą organizme dėl gausaus celiuliozės kiekio apelsinų sultyse.
Lašiniai Yra Naudingi Arba Kenksmingi
Visi žinome, kad lašiniuose yra daug riebalų. Štai kodėl daugelis iš mūsų šoninę iš savo meniu kategoriškai išskiria, bijodami, kad tai gali pakenkti tik mūsų sveikatai. Tiesa, lašiniuose yra cholesterolio, tačiau nepamirškite, kad jo yra mažiau nei, pavyzdžiui, svieste.
