2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Šokoladai, saldainiai, užkandžiai, traškučiai, saldumynai - beveik viskas, ką mėgstame valgyti, yra kenksminga, gadina dantis, pavojinga sveikatai ir kt. Tai ypač pasakytina žiemą, kai mėgavomės riebiu maistu, šildomais gėrimais, ir kt.
Pasirodo, kad tunelyje yra šviesos, nors ir nedidelės. Šokolado kokteilis, kuris iki šiol buvo stigmatizuotas, kad yra labai saldus ir kaloringas, bus ne tik mažiau kenksmingas, bet ir naudingas.
Prieš visiems bėgant gaminti šokoladinį gėrimą, verta paaiškinti, kad tiems, kurie visada laikosi dietos ir kasdien sveria, purtymas vis dar nėra gera mintis. Tačiau visi sportuojantys gali saugiai gerti gėrimą kartą per dieną, įsitikinę ekspertai.
Mokslininkai aiškina, kad šoko sukrėtimas nėra tokia kenksminga figūrai, kaip manyta anksčiau. Kokteilyje yra apie 120 kalorijų. Tiesą sakant, šios kalorijos yra lygios 5% reikalaujamos dienos normos, primena mums apie amato dalykus. Be jame esančių kalorijų, šokolado kokteilis tai taip pat gali atnešti mums organizmui naudingų medžiagų, apie kurias iki šiol niekas neminėjo.
Skanus kokteilis aprūpina kūną kalciu, vitaminu B 12, fosforu, cholinu. Ekspertai rekomenduoja, kad, nepaisant gerų žinių, neturėtume persistengti ir apsiriboti vienu gėrimu per dieną. Geriausias laikas jį gerti yra ryte. Tokiu būdu jūsų kūnas turės visą dieną praleisti energiją, kurią suteikėte su purtymu.
Pagrindinis šokolado kokteilių trūkumas (nes gali būti tik pliusai) yra cukraus kiekis, esantis tokiame gėrime. Tai yra apie 63 gramai, ir tai nėra mažas kiekis.
Kita vertus, namuose galite pasigaminti šokolado kokteilį - tokiu būdu cukrų galėsite pakeisti kitu mažiau organizmui kenksmingu saldikliu. Pasak kito tyrimo, ekspertai sako, kad ryte valgant juodąjį šokoladą galima sudeginti kalorijas.
Rekomenduojamas:
Naujas Meniu Darželiuose Yra Avokadas, O Ne Tutmanikas, Ir Kokteilis, O Ne Boza
/ neapibrėžtas Avokadas vaikų darželiuose vietoj kefo pusryčiams ir sveiko kokteilio vietoj bozos. Nuo šio rudens meniu kardinaliai pasikeis, o šlamštas bus pašalintas. Taip pat krenta keptas maistas, dešros, desertai su dideliu kiekiu cukraus, maisto produktai su dideliu kiekiu druskos ir makaronų.
Šokolado Vartojimas Naudingas širdžiai
Kad ir kaip mėgstame šokoladą, mūsų galvoje visada yra balsas, sakantis: liaukis, tai kenkia tavo sveikatai. Tačiau, remiantis nauju tyrimu, dabar galime ramia sąžine ignoruoti šį vidinį balsą, nes Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos mokslininkų komanda teigia, kad kakavos skonis yra naudingas širdžiai.
Baltymų Kokteilis Iš Tikrųjų Gali Sukelti Spuogus
Baltymų milteliai turi daug privalumų. Tai gali padėti numesti svorį ir auginti raumenis, taip pat yra puikus būdas pridėti baltymų beveik į bet kokį valgį (net ir desertą). Deja, mes negyvename fantastiniame filme ir yra tik naudingi dalykai.
Vaikiškas Kokteilis Maloniam Balsui
Rusų dainininkai nuo seno buvo lepinami kiaušinių punšu, mėgstamu vaikų. Yra žinoma, kad didysis bosas Fiodoras Chaliapinas reguliariai tepė balsą skaniu kiaušinių ir cukraus mišiniu. Iki šios dienos gėrimas vartojamas balso praradimui ir peršalimo ligoms gydyti.
Yra Skirtumas Tarp šokolado, Kurį Mes Valgome, Ir šokolado, Esančio Vokietijoje
„BTV“atliktas eksperimentas rodo, kad yra reikšmingas skirtumas tarp to paties prekės ženklo šokoladų, parduodamų Bulgarijoje ir Vokietijoje. Apie tai pranešė maisto ekspertai. Į studiją buvo atvežti du šokoladai su sveikais lazdyno riešutais.
