2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Baltymų milteliai turi daug privalumų. Tai gali padėti numesti svorį ir auginti raumenis, taip pat yra puikus būdas pridėti baltymų beveik į bet kokį valgį (net ir desertą).
Deja, mes negyvename fantastiniame filme ir yra tik naudingi dalykai. Kiekvienas produktas taip pat turi savo šalutinį poveikį. Baltymai nėra išimtis.
Dermatologai įspėja, kad stulbinamai padaugėja spuogų tarp moterų, kurios geria kokteilius ir kokteilius, įmirkytus išrūgų baltymuose.
Taip pat yra keletas tyrimų, patvirtinančių šį teiginį. Duomenys rodo, kad išrūgų baltymai geriau reguliuoja androgeninius hormonus, tokius kaip testosteronas, taip stimuliuodami perteklinę sebumo gamybą.
Kas iš tikrųjų yra spuogai?
Odoje yra nedideli tarpai, vadinami poromis, kurias gali užblokuoti aliejus, bakterijos, negyvos odos ląstelės ir nešvarumai. Kai taip atsitinka, ant odos susidaro spuogas. Jei ši būklė pakartotinai veikia jūsų odą, galite turėti spuogų.
Spuogai yra dažniausia odos liga. Nors tai nekelia pavojaus gyvybei, tačiau gali būti skausminga, ypač sunki. Tai taip pat gali sukelti emocinę kančią. Spuogai, atsirandantys ant jūsų veido, gali paveikti jūsų savivertę ir laikui bėgant gali sukelti nuolatinius fizinius randus.
Bet ką bendro turi baltymų kokteiliai ir spuogai?
Kokteilyje yra pieno produktų - baltymų milteliuose, arba jei maišytuvu naudojate tikrąjį pieną. Dėl to jūsų veidas gali pasidaryti spuogais. Piene yra du baltymai - kazeinas ir išrūgos. Tai yra baltymai, kurie yra gana paplitę daugelyje baltymų miltelių.
Išrūgos yra pagrindinis kaltininkas. Tai padidina hormono, vadinamo insulino tipo augimo faktoriumi 1, arba IGF-1, gamybą. Insulinas padidina sebumo gamybą, kuri yra susijusi su spuogų vystymasis.
Tai taip pat gali sukelti androgenų ar hormonų gamybą, kurie veikia pernelyg stimuliuodami riebalines liaukas. Tai gali užkimšti poras ir sukelti spuogus.
Jei pridedate lieso pieno, tai gali apsunkinti jau turimą problemą dėl išrūgų ir kazeino baltymų. Nugriebtame piene yra papildomų pieno baltymų, palyginti su įprastu pienu, kurie dedami siekiant pagerinti jo skonį ir tankumą. Jame iš tikrųjų yra didžiausias pieno baltymų kiekis, taip kompensuojant mažesnį riebalų kiekį.
Dermatologai rekomenduoja, kai atsiranda spuogai sumažinti baltymų kokteilius ir net kuriam laikui juos visiškai sustabdyti, kol išnyks bėrimas. Taip pat galite išbandyti išrūgų baltymų pakaitalus, tokius kaip žirniai, kanapės ar kolageno baltymai.
Rekomenduojamas:
Vaisiai, Kurie Gali Sukelti Alergiją
Alergija reiškia padidėjusį kūno jautrumą tam tikroms medžiagoms. Esant alerginei reakcijai, imuninė sistema jautriai reaguoja į alergenus. Šiais laikais alergija yra gana dažna liga. Alergija maistui gali išsivystyti bet kuriuo metu. Dažniausiai pirmosios alerginės reakcijos pasireiškia vaikystėje.
Vaisių Sultys Gali Sukelti Diabetą
Tyrimas, atliktas padedant 187 000 žmonių, rodo nerimą keliančius rezultatus. Jų teigimu, vaisių sulčių vartojimas gali sukelti diabetą. Tyrimas truko 1984–2008 m. - Didžiosios Britanijos, Amerikos ir Singapūro mokslininkai surinko kelių tyrimų duomenis.
5 Naudingi Maisto Produktai, Kurie Gali Sukelti Spuogus Ir Spuogus
Kai esame jauni, mus dirgina spuogai, atsirandantys ant veido. Spuogai būdingi brendimui, tačiau yra dažna odos liga ir suaugusiesiems. Tai sukelia įvairios priežastys, todėl tai yra normalu aknė nors nesame jauni. Jie mums gali pasirodyti labai dažnai spuogai ir spuogai tam tikrų maisto produktų.
Kodėl Dešros Gali Sukelti Vėžį?
Dešros ir ypač rūkyta mėsa yra ypač kancerogeniškos, todėl yra labai pavojingos sveikatai. Remiantis 2002 m. Atliktu tyrimu, žmonės, linkę valgyti gyvūninį maistą, tris kartus dažniau serga vėžiu nei tie, kurie mieliau valgo augalinį ir pienišką maistą.
Ducano Dieta Taip Pat Gali Sukelti Vėžį
Vienas iš populiariausių svorio metimo režimų, žinomas kaip „Pierre Ducan dieta“, pastaraisiais mėnesiais sukėlė diskusijas visame pasaulyje. Dr. Pierre'as Ducanas yra prancūzų mitybos specialistas, baltymų režimo guru. Ducanas pateikė ieškinį savo kolegai mitybos specialistui Jeanui-Micheliui Cohenui.
