2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Gripo virusų, peršalimo, šaltų žiemos dienų sezonu stebuklus darytų šilta vištienos sriuba. Neseniai rinkoje yra paruoštos greito paruošimo sriubos, taip vadinama. sausos sriubos. Tai lengva ir greita galimybė gauti reikalingų maistinių medžiagų dienai prie šilto puodelio sriubos, nereikalaujant valandų valandas praleisti virtuvėje.
Bet ar ši galimybė mums taip pat sveika?
Vis dažniau apie tai kalbama ir tiriama sausos sriubos ir sultiniai, kuriuos naudojame patogumui, yra kenksmingi. Bet kodėl?
Japonijos mokslininkai atliko neseniai atliktą tyrimą šia tema ir nustatė sausos sriubos nėra naudingosnes juose yra daug druskos. Viena sriubos porcija turi pusę dienos normos, kai suaugęs žmogus vartoja druską. Japonijos mokslininkai ir ne tik jie yra įsitikinę, kad per didelis natrio chlorido vartojimas padvigubina skrandžio vėžio išsivystymo tikimybę.
Japonijos mokslininkų tyrimas buvo vykdomas 11 metų. Šiuo laikotarpiu jie stebėjo 40 000 žmonių mitybos įpročius šalyje. Rezultatai parodė, kad tarp vyrų, kurie mėgsta sūrų maistą, gresia vienas iš 500. Piktybinė liga, viena iš labiausiai paplitusių, planetoje kasmet nužudo apie 1 milijoną žmonių, nusileidžianti tik plaučių vėžiui.
Taigi galimybė valgyti greitai ir tarp įsipareigojimų dienos metu, sriuba ištirpinta karštame vandenyje, nėra labai gerai, o labiausiai - nenaudinga! Štai kodėl mes patariame - gaminkite naminę sriubą namuose - ji skanesnė, pasirodo, ir sveikesnė. Tai leidžia reguliuoti įdėtos druskos kiekį. Jūs netgi galite naudoti Himalajų druską, kad išvengtumėte širdies ir kraujagyslių ligų ir kt.
Rekomenduojamas:
Šaknys Skaniausių Sriubų Ruošimui
Daugelyje šalių sriubos yra vienintelis patiekalas, patiekiamas ne tik priešpiečiams, bet ir vakarienei. Tipiški to pavyzdžiai yra barščiai Rusijoje, Ukrainoje ir Moldovoje, įvairios sriubos arabų virtuvėje, puchero Ispanijoje, olla varnalėša Portugalijoje ir kt.
Sausų Garstyčių Privalumai Ir Naudojimas
Žinoma, kad garstyčios yra labai naudingos virškinimui ir gali pagreitinti medžiagų apykaitą. Tai vienas populiariausių prieskonių pasaulyje ir yra pateikiamas daugelio patiekalų receptuose. Kartu su vynu, actu ar kitu skysčiu iš sausų garstyčių galima paruošti nuostabią pastą.
Tirpių Sriubų žala
Kad ir kokios laimingos ir patenkintos valgytų šeimos greito paruošimo sriubos televizijos reklamų žino, kad jie visi yra tik mokamų vaizdo įrašų dalyviai. Kad ir ką jums pasakytų reklamos ekspertai, vienas dalykas yra tikras - greito paruošimo sriubos yra viskas, tik ne naudinga.
Močiutės Skanių Sriubų Ir Sriubų Su įdaru Ir Pastato Taisyklės
Paruošiamos sriubos ir sultiniai iš įvairių produktų: mėsos, paukštienos, daržovių, žuvies, ankštinių augalų, makaronų ir vaisių. Sriubos ir sultiniai skirstomi į dvi grupes: su įdaru ir su pastatu. Kai kurios liesos ir vietinės sriubos gaminamos su įdaru, pavyzdžiui:
Pyragų Su Sausu Velykų Pyragu Idėjos
Velykoms žmonės dažniausiai perka daug velykinių pyragų, o pasibaigus šventei paaiškėja, kad dauguma jų atsilieka. Jie greitai išdžiūsta ir nebėra tokie skanūs kaip atostogų metu. Tačiau jų nereikėtų išmesti, šiek tiek fantazavus, Velykų pyragaičiai tampa maloniais ir skaniais desertais.
