2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Mes žinome, kad vaisiai yra naudingi ir turime juos valgyti, kad būtume sveiki. Bet tai toli gražu ne vienintelis vaisiaus pranašumas. Jie yra saldumynų šaltinis. Ką tai reiškia? Su jose esančia fruktoze jie yra natūralus organizmo cukrų šaltinis.
Be to, kai žmogus nori linksmintis ir palepinti savo jausmus, jis gali skirti šiek tiek laiko sujungti savo mėgstamus vaisius, papuošti juos grietinėle, mažais skaniais saldainiais, juodojo šokolado gabalėliais ir riešutais bei gauti unikalų Vaisių salotos.
Nuostabu, kaip toks derinys gali akimirksniu įkrauti endorfinais, dopaminu, serotoninu, oksitocinu ir bumu - tave užpildo laimė. Jums pavyko pažadinti laimės hormonus ir pasijusti kitokiais, išeiti iš savo kasdienybės rutinos ir svajoti apie tuos laikus, kai graikų dievams buvo kasdien puotaujama galingomis laimės dozėmis pasirinktų vaisių pavidalu. dideliuose dubeniuose kartu su visokiais smulkių skanių ir naudingų saldžių daiktų gabalėliais.
Skonių gausa vaisių salotose turėtų mus užpildyti dosnumu, suvokimo ir skonių turtingumu. Mitinių dievų ir herojų atvaizdai atkuriami daugelyje siužetų, tačiau dažniausiai jie apima žmones su vaisiais rankose, tuo metu, kai nereikėjo dirbti, ir vienintelis jų įsipareigojimas buvo mėgautis tuo, kas duota juos.maistas.
Šis požiūris yra labai svarbus šiandieniniame sparčiame kasdieniame gyvenime - kad ir ką darytumėte, skirkite jam laiko ir dėmesio. Nevalgykite pėsčiomis, nevalgykite valgyti, skirkite sau 10 minučių malonumo mėgautis savo kąsniu.
Vienu kąsniu vaisių salotos vienu metu galite pajusti subtilų kremo skonį, aštrų kriaušės skonį, švelnų banano prisilietimą, stiprų susidūrimą su šokoladu.
Įprastą dieną biure ar namuose akimirkai galima paversti nuostabiai saldžia kelione. Vėlgi, jei grįšime prie dievų ir herojų, pagalvokime apie antsvorį. Na, mes bandėme, bet ne - valgėme vaisius ir specialiai toliau Vaisių salotos palaiko organizmo medžiagų apykaitą ir padeda subalansuoti svorį.
Artėja vasara, o kartu ir gaivių bei šviežių vaisių gausa. Pasinaudokite pranašumais, kiekvieną dieną pristatykite šiek tiek maisto magijos. Geras nenuobodžiauja!
Rekomenduojamas:
Aitriosios Paprikos Mus Džiugina
Ugningieji aitriieji pipirai, kurie nuo seno buvo žinomi kaip sveiko gyvenimo ir sveiko kūno prieskonis, taip pat gali priversti mus pažvelgti į gyvenimą per rožinius akinius. Valgant aitriąją papriką, mūsų liaukos gauna signalus ir pradeda išskirti endorfinus, vadinamus laimės ir malonumo hormonais.
Puikios Atostogų Salotos: „Nisoaz“salotos
Garsiosios prancūziškos salotos patiekiamos beveik kiekviename restorane, tačiau kiekvienas virėjas jas ruošia skirtingai. Kai kurie žmonės mano, kad bulvių ir šparaginių pupelių įdėjimas yra blogas priedas, o kiti mielai išbando vis daugiau papildų.
Kūrybiškos Prigimties, Pavyzdžiui, Vaisių Salotos
Žmonių kulinarinės aistros išduoda paslėptus jų charakterio bruožus, sako amerikiečių psichologai. Tokią išvadą jie padarė po kelių mėnesių darbo komandoje su mitybos specialistais. Paklauskite savo naujojo vaikino ar draugo, ką jis mėgsta valgyti, kad sužinotumėte, koks jis yra, arba tiesiog pakvieskite jį vakarieniauti.
Kuris šokoladas Yra Sveikas, O Kuris Ne?
Šokoladas, nors ir prieštaringai vertinamas dėl naudos sveikatai, yra mėgstamiausias iš mūsų visų. Be to, kad šokoladas turi didelį kiekį cukraus, jis netinka diabetu sergantiems žmonėms. Jie negali sau leisti jų vartoti dėl didelės riebalų koncentracijos produkte ir dėl kitų priežasčių.
Vaisių Salotos Vasarą - Puikus Lengvas Ir Sveikas Desertas
Vaisių salotos yra idealus variantas šviesai ir sveikas desertas , kuri taps puikia alternatyva kaloringiems pyragams ir pyragams. Tuo pačiu metu mažai kaloringos vaisių salotos visiškai patenkina alkį ir neveikia figūros, o jų puiki išvaizda padeda žymiai pagerinti nuotaiką.
