2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Ką dažniausiai darome su obuoliais, kuriuose yra rudų dėmių arba viena jų pusė atrodo lengvai sužeista. Ar turėtume juos išmesti? Ne, mes pradėsime kruopščiai pašalinti jų pažeistas dalis, turėdami mintį obuolių yra neįkainojamas vaisius ir jokiu būdu neturėtume iš jo nieko išmesti.
Mes jį supjaustysime ir atkakliai supjaustysime viską, kas mums atrodo neteisinga, net jei iš paties obuolio liko 2 kąsniai. Tai pati tiesa. O kodėl gi ne sutarkavus ir iš jo nepagaminus obuolių pyrago ar grietinėlės?
Ar jūs kada nors pagalvojote, kad taip gali atsitikti nepaprastai nesveika sau. Pakanka vieno vaisiaus, nesvarbu, ar tai obuolys, ar ne, kad tik 1/3 jo dalis būtų sugadinta, kad padarytumėte netinkami vartoti vaisiai. Taip yra dėl to, kad m sugadintos obuolio dalys slypi mikotoksinai, kurie iš pirmo žvilgsnio nepastebimi.
Esame mokomi nemesti maisto, tačiau tai netaikoma vaisiams, kurie turi kokių nors gedimo požymių. Tai įrodo Valensijos politechnikos universiteto Rosa Porel tyrimas, paskelbtas 2019 m. Lapkričio mėn. „Rossiyskaya Gazeta“.
Tyrėja paaiškina, kad obuolių paviršiuje galima pamatyti labai mažas dalis, kurios atrodo nelabai gerai, tačiau obuolio vidus yra sveikos išvaizdos. Tačiau tai tik akivaizdu, nes jie pasirodo nuo paviršiaus iki jos šerdies mikotoksinaikurios mums nematomos. Rezultatas būtų tas pats, jei nuspręsite valgyti iš supuvusių obuolio dalių.
Žinoma, ne visi žino, kas yra mikotoksinai, todėl pacituosime pačią Rosa Parel, kuri paaiškina: Tai yra grybų gaminamos medžiagos, kurios nekvepia ir neskonis. Tačiau jie gali sukelti lėtinį apsinuodijimą, kuris gali sukelti rimtų sveikatos problemų, tokių kaip kepenų ir inkstų vėžys. Infekcijos rizika ypač didelė pavalgius sugedusių obuolių.
Be to, mikotoksinai nepašalinami po terminio obuolių apdorojimo, pavyzdžiui, kepimo ar virimo. Supuvę obuoliai juos tiesiog reikia išmesti, net jei yra jų dalių, kurios mums atrodo sveikos iš pirmo žvilgsnio.
Rekomenduojamas:
Kodėl Neturėtume Valgyti Obuolių Vakare?
Obuoliai yra nepaprastai naudingi ir turi daug naudingų medžiagų. Juose yra mineralų, cukrų, organinių rūgščių, pektino, vitaminų, fermentų ir dar daugiau. Pektinas turi teigiamą poveikį cholesterolio kiekiui kraujagyslėse ir yra valgymo sutrikimų produktas.
Kodėl Obuolių Geriau Nelupti
Obuoliai yra vienas iš prieinamiausių sveikų maisto produktų. Jie taip pat yra nepaprastai įvairūs vaisiai - veislių yra begalė, ir kiekviena iš jų siūlo skirtingą skonį ir tekstūrą, kad įtiktų kaprizingiausiam gomuriui. Dar vienas pliusas yra tas, kad juos vartoti yra labai lengva - praktiškai reikia tik vieno plovimo.
11 Priežasčių, Kodėl Obuolių Sidro Actas Yra Toks Pat Naudingas, Kaip Teigiama
obuolių sidro actas yra vienas iš ingredientų, kuris visada pagyvina sveikos gyvensenos gerbėjų vaizduotę. Tiesą sakant, visai nusipelnė. Obuolių sidro actas yra kažkas panašaus į namų medicinos šventąjį Gralį. Tik 25 ml jo padidina energiją, kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje ir skatina svorio kritimą;
Štai Kodėl Kiekvieną Rytą Turėtumėte Gerti Obuolių Actą
Tyrimai rodo, kad obuolių sidro actas gali sumažinti įvairių vėžio, širdies ir kraujotakos sistemos ligų riziką. Obuolių sidro actas pasižymi puikiu antioksidaciniu aktyvumu ir padeda išvengti ankstyvų senėjimo požymių. Ekspertai pabrėžia, kad ekologiško obuolių sidro acto pasirinkimas ir jo naudojimas yra vienas iš būdų džiaugtis sveikata.
Nevalgykite Vaisių Ir Daržovių? Štai Ką Jūs Darote Savo Kūnui
Mes žinome, kad vaisiai ir daržovės yra naudingiausi produktai, kurių mums reikia pamaitinti kūną. Jie yra sveikos mitybos pagrindas, būdas palaikyti formą ir būti sveiku. Jie gerai dominuoja meniu, tačiau jei dėl kokių nors priežasčių jų vartojate nepakankamai, atkreipkite dėmesį į kai kurias iš šių problemų.
