2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Tyrimai rodo, kad obuolių sidro actas gali sumažinti įvairių vėžio, širdies ir kraujotakos sistemos ligų riziką. Obuolių sidro actas pasižymi puikiu antioksidaciniu aktyvumu ir padeda išvengti ankstyvų senėjimo požymių. Ekspertai pabrėžia, kad ekologiško obuolių sidro acto pasirinkimas ir jo naudojimas yra vienas iš būdų džiaugtis sveikata.
Diabetikams dažnai rekomenduojamas obuolių actas, nes jis gali reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Daugelio tyrimų metu mokslininkai nustatė, kad diabetikams, kasdien vartojantiems obuolių sidro actą, terapijos poreikis yra mažesnis.
Obuolių actas yra rekomenduojamas apetito reguliavimui ir greitai sukuria sotumo jausmą. Žmonės, kasdien geriantys obuolių sidro actą, sunaudoja mažiau kalorijų ir lengviau palaiko sveiką svorį. Obuolių sidro actas mažina vėžines ląsteles ir naikina nesveikas bakterijas.
Jis veikia antibakteriškai, todėl dažnai naudojamas kaip konservantas. Be to, obuolių sidro actas gali padėti gydyti daugybę infekcijų, įskaitant ausų infekcijas ir grybelines nagų infekcijas. Manoma, kad senovės graikai žaizdoms valyti naudojo actą. Juk obuolių sidro actas pasižymi stipriu antibakteriniu aktyvumu ir yra puiki priemonė daugelio ligų prevencijai ir gydymui.
Jis taip pat malšina gerklės skausmą, nes pašalina infekciją sukeliančias bakterijas - sumaišykite 1/4 puodelio obuolių sidro acto su 1/4 puodelio šilto vandens ir skalaukite mišinį.
Įrodyta, kad obuolių sidro actas puikiai užkerta kelią virškinimo problemoms, tokioms kaip vidurių pūtimas, dujos ir vidurių užkietėjimas. Obuolių actą galima išgerti prieš valgį, kad būtų išvengta virškinimo sutrikimų - 1 arbatinį šaukštelį medaus ir 1 arbatinį šaukštelį obuolių acto sumaišykite stiklinėje šilto vandens. Gerkite šį mišinį 30 minučių prieš valgį.
Kitą kartą, kai kyla problemų dėl nosies užgulimo, paimkite obuolių sidro actą, sumaišytą su šaltu vandeniu. Tai puikus kalio šaltinis, kuris skystina gleives ir palengvina atsikosėjimą ir kvėpavimą.
Obuolių sidro actas taip pat gali padėti pašalinti spuogus, paraudimus ir spuogus. Norint pasiekti norimą efektą, ekspertai rekomenduoja gerti obuolių sidro actą su vandeniu ir mišinį tepti ant veido medvilniniu tamponu. Obuolių sidro actas reguliuoja odos pH ir apsaugo nuo per didelio riebalų išsiskyrimo.
Rekomenduojamas:
Štai Kodėl Kiekvieną Dieną Turėtume Gerti žaliąją Arbatą
Arbatos lapuose gausu antioksidantų - medžiagų, kurios neutralizuoja kūno ląstelėse susikaupusius laisvuosius radikalus ir taip padeda sumažinti daugelio ligų riziką. Silpną arbatą gali gerti visi. Tačiau stiprios arbatos nerekomenduojamos mažiems vaikams, nėščioms ir žindančioms moterims.
Štai Kodėl Jūs Turėtumėte Valgyti Svogūnus Kiekvieną Dieną
Legenda byloja, kad vestuvių procesiją kai kurioms pietų tautoms vedė jaunikis, kuris išdidžiai ant kaklo nešė svogūnų vainiką - jaunų šeimų gerovės simbolį. Kaip atsirado ši tradicija? Priežastis ta, kad pynėse esančios lemputės laikomos daug ilgiau nei atskirai.
Devynios Priežastys Kiekvieną Rytą Gerti Vandenį Su Citrina
Šiltas vanduo su citrina - ryto ritualas, kuris gali padėti jums daugelyje dalykų. Štai 9 priežastys, kodėl turėtumėte gerti šį gėrimą ryte tuščiu skrandžiu. 1. Sumažina uždegimą: jei tuščiu skrandžiu reguliariai geriate šiltą vandenį su citrina, sumažinsite rūgštingumą organizme, kuris paprastai yra daugumos uždegiminių procesų pagrindas.
Septynios Priežastys, Kodėl Turėtumėte Gerti Morkų Sultis Kiekvieną Dieną
Sveikas gyvenimo būdas yra pagrįstas lygiomis fizinio aktyvumo dalimis ir sveika mityba. Paprastai, kalbant apie sveiką maistą, beveik visi galvoja apie vaisius ir daržoves. Mes visi žinome apie jų teigiamą poveikį mūsų organizmui. Kiekviena daržovė turi savo privalumų, tačiau viena iš jų išsiskiria ne tik specifine oranžine spalva, bet ir dėl daugybės savybių.
Štai Kodėl Turėtumėte Gerti Kavą Su Druska, O Ne Cukrumi
Kavos mėgėjai iš prigimties yra kūrybingi. Nuo sojos kavos, iki latte iki įprasto espresso, jie visada randa novatorišką ir įdomų būdą įtraukti kofeiną į savo kasdienį gyvenimo būdą. Naujausia tendencijos naujovė yra ta, kad kava vietoj cukraus gardinama druska, o idėja yra tokia, kad ji skanesnė.
