2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Tyrimai parodė, kad tokie maisto produktai kaip apelsinai, morkos, moliūgai, papajos, gvajavos ir saldžiosios bulvės gali sumažinti vėžio riziką.
Mokslininkai įrodė, kad apelsinai mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir pagreitina riebalų deginimą.
Kasdienis apelsinų vartojimas dramatiškai sumažina širdies ir kraujagyslių ligų bei vėžio išsivystymo tikimybę.
Prancūzijos tyrimas parodė, kad norint sumažinti aukštą kraujospūdį pakanka 2 stiklinių apelsinų sulčių per pusryčius.
Morkas rekomenduojama valgyti dėl didelio vitamino A kiekio, kuris lėtina senėjimo procesą.
Pasak Jorko universiteto profesoriaus Normano Maitlando, jei žmogus reguliariai valgo morkas, tai žymiai sumažins prostatos vėžio riziką.
Saldžiose bulvėse taip pat yra didelis vitamino A kiekis, jos taip pat turi priešuždegiminių savybių ir naikina spuogus sukeliančias bakterijas.
Ekspertai pataria, kad norint gauti pakankamai geležies, dažniau valgykite saldžiųjų bulvių. Geležis reikalinga, kad jūsų organizmas turėtų pakankamai energijos raudoniesiems ir baltiesiems kraujo kūneliams gaminti, būtų atsparus streso metu ir vyktų medžiagų apykaitos funkcijos.
Papaja palaiko sveiką virškinimo ir imuninę sistemą, o moliūgas puikiai palaiko širdies sveikatą.
Pasak dr. Nam Dango ir jo komandos Floridos universitete, atogrąžų papajos lapų ekstraktas gali užkirsti kelią 10 vėžinių susirgimų, įskaitant gimdos kaklelio vėžį, plaučių ar kepenų vėžį ir krūties vėžį.
Moliūgų privalumas yra tas, kad jis gali būti vartojamas tiek saldžių, tiek pikantiškų variantų.
Moliūguose gausu cinko, vitamino C ir beta-kerotino, kurie padeda greičiau atsigauti ligos atveju.
Atogrąžų gvajavos vaisiuose gausu likopeno - galingo antioksidanto, kuris kovoja su vėžiu, be to, vaisiuose yra 63% daugiau kalio nei bananuose.
Rekomenduojamas:
Sauja Migdolų Apsaugo Mus Nuo Vėžio
Mokslininkai įrodė, kad saujoje žalių migdolų yra pakankamai stiprių ingredientų, kurie gali būti puiki apsauga nuo vėžio. Migdoluose gausu laetrilo - medžiagos, turinčios priešvėžinių savybių. Laetrile taip pat yra vyšnių, persikų ir džiovintų slyvų.
Maisto Produktų, Kurie Apsaugo Mus Nuo Vėžio, Sąrašas
Ekspertai mano, kad tinkama mityba galima išvengti daugiau kaip 50% vėžio atvejų. Daugeliui žmonių ši idėja nėra gera dėl finansinių priežasčių. Tiesa ta, kad yra daugybė plačiai prieinamų maisto produktų, iš kurių galima sudaryti priešvėžinį meniu ir įtraukti į dietą.
Amaranto Maisto Papildas Apsaugo Mus Nuo Vėžio
Meksikos studentai iš sostinės Nacionalinio politechnikos instituto tyrimų centro išrado unikalų maisto papildą, kuris padeda kovoti su vėžiu. Actekų augalas burnočio , mūsų šalyje žinoma kaip rugiagėlė, yra atradimo pagrindas. Studentai sintetino baltymų priedą, kuris yra sojos, burnočio ir mėlynių gabalėlių derinys.
Česnakai Apsaugo Mus Nuo Plaučių Vėžio
Du kartus per savaitę vartojant česnaką, galima apsisaugoti nuo plaučių vėžio, savo puslapiuose rašo „Daily Mail“. Tokią išvadą padarė mokslininkai, dirbantys Liang Control and Prevention Centre Jiangxi, Kinijoje, o tyrimo rezultatai buvo paskelbti žurnale Cancer Prevention Research.
Dieta Su Obuoliais Ir žaliąja Arbata Apsaugo Mus Nuo Vėžio
Organizmui stiprinti rekomenduojama vartoti obuolius ir žaliąją arbatą tuo pačiu metu - tyrimų duomenimis, šis derinys gali apsaugoti nuo įvairių rūšių ligų. Tyrimą atliko Didžiosios Britanijos mokslininkai, dirbantys Maisto tyrimų institute.
