2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Ekspertai mano, kad tinkama mityba galima išvengti daugiau kaip 50% vėžio atvejų. Daugeliui žmonių ši idėja nėra gera dėl finansinių priežasčių.
Tiesa ta, kad yra daugybė plačiai prieinamų maisto produktų, iš kurių galima sudaryti priešvėžinį meniu ir įtraukti į dietą.
Buvo sudarytas sąrašas maisto produktų, kurie kovoja su vėžiu ir turi stiprų profilaktinį poveikį. Tai daugiausia vaisiai, riešutai ir daržovės.
Štai įvertinti maisto produktai, turintys geriausią priešvėžinį poveikį: morkos, arbūzai, pistacijos, ropės, ankštiniai augalai, krapai.
- Morkos garantuoja vėžio rizikos sumažėjimą iki 30%. Jums tereikia reguliariai būti prie savo stalo ir valgyti du ar tris kartus per dieną;
- Arbūze yra didelis likopeno kiekis. Tai medžiaga, kuri beveik 30% sumažina kasos vėžio riziką;
- Pistacijos įkrauna gama tokoferolio komponentą, kuris savo ruožtu turi priešnavikinį poveikį prieš plaučių vėžį, prostatos vėžį ir krūties vėžį;
- Ropės yra maistas, kurio nemėgsta visi, tačiau tai turi pasikeisti, nes jo nauda yra didelė. Joje gausu antocianino, kuris slopina storosios žarnos vėžinių ląstelių augimą;
- Ankštiniai augalai - ne mažiau ankštinių augalų nauda. Reguliariai naudojant, jie palaiko optimalų butirato kiekį. Tai yra riebalų rūgštys, kurios užkerta kelią piktybiniams pokyčiams kūno ląstelėse;
- Krapai taip pat turi priešvėžinį poveikį. Jame yra flavonoidų, apsaugo nuo plaučių vėžio ir burnos ertmės vėžio.
Reguliariai vartodami šiuos sveikus maisto produktus, išvengsite baisios ligos pavojaus.
Rekomenduojamas:
Sauja Migdolų Apsaugo Mus Nuo Vėžio
Mokslininkai įrodė, kad saujoje žalių migdolų yra pakankamai stiprių ingredientų, kurie gali būti puiki apsauga nuo vėžio. Migdoluose gausu laetrilo - medžiagos, turinčios priešvėžinių savybių. Laetrile taip pat yra vyšnių, persikų ir džiovintų slyvų.
Amaranto Maisto Papildas Apsaugo Mus Nuo Vėžio
Meksikos studentai iš sostinės Nacionalinio politechnikos instituto tyrimų centro išrado unikalų maisto papildą, kuris padeda kovoti su vėžiu. Actekų augalas burnočio , mūsų šalyje žinoma kaip rugiagėlė, yra atradimo pagrindas. Studentai sintetino baltymų priedą, kuris yra sojos, burnočio ir mėlynių gabalėlių derinys.
Česnakai Apsaugo Mus Nuo Plaučių Vėžio
Du kartus per savaitę vartojant česnaką, galima apsisaugoti nuo plaučių vėžio, savo puslapiuose rašo „Daily Mail“. Tokią išvadą padarė mokslininkai, dirbantys Liang Control and Prevention Centre Jiangxi, Kinijoje, o tyrimo rezultatai buvo paskelbti žurnale Cancer Prevention Research.
Apelsinų Maistas Apsaugo Mus Nuo Vėžio
Tyrimai parodė, kad tokie maisto produktai kaip apelsinai, morkos, moliūgai, papajos, gvajavos ir saldžiosios bulvės gali sumažinti vėžio riziką. Mokslininkai įrodė, kad apelsinai mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir pagreitina riebalų deginimą.
Dieta Su Obuoliais Ir žaliąja Arbata Apsaugo Mus Nuo Vėžio
Organizmui stiprinti rekomenduojama vartoti obuolius ir žaliąją arbatą tuo pačiu metu - tyrimų duomenimis, šis derinys gali apsaugoti nuo įvairių rūšių ligų. Tyrimą atliko Didžiosios Britanijos mokslininkai, dirbantys Maisto tyrimų institute.
