2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Norėdami sumažinti priešlaikinės mirties riziką, ekspertai rekomenduoja gerti arbatą. Žolelių gėrimas pavojų sumažina net 25%, rodo neseniai atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 131 000 žmonių.
Visi tyrime dalyvavę savanoriai buvo nuo 18 iki 95 metų. Tyrimą atlikę mokslininkai yra įsitikinę, kad daug geriau gerti arbatą, o ne kavą, nes arbata atneš mums daug daugiau naudos nei gėrimas su kofeinu.
Papildomi tyrimai rodo, kad kavos vartotojai daug dažniau rūko cigaretes, taip pat nevalgo labai sveikų patiekalų. Didžiąja dalimi arbatos naudą lemia gėrime esantys flavonoidai - jie yra gerai žinomi daugiausia dėl antioksidacinio poveikio ir naudos širdžiai.
Rezultatai taip pat rodo, kad tie, kurie nori gerti arbatą, iš tikrųjų yra fiziškai aktyvesni. Tyrime teigiama, kad 45 proc. Šių žmonių turi pakankamai mankštos. Kofeino turinčių gėrimų mėgėjams šis procentas sumažėjo iki 41.
O jei norite sumažinti apsilankymus pas odontologą - gerkite nesaldintą žaliąją arbatą. Japonų ekspertai tvirtina, kad suvartojus bent vieną stiklinę per dieną, bus apsaugoti dantys ir dantenos.
Kitas tyrimas rodo, kad ausinės gali užkrėsti mus bakterijomis taip pat, kaip ir neplautos rankos. Ženevos universitetinės ligoninės specialistų atliktas tyrimas parodė, kad plokščioje stetoskopo dalyje, kurią gydytojas uždeda ant odos (diafragmos), gali būti pavojingų mikroorganizmų.
Ekspertai teigia, kad priežastis yra ta, kad stetoskopai dezinfekuojami daug rečiau nei visi kiti gydytojo kabinete esantys instrumentai. Šios problemos galima išvengti, jei gydytojai dezinfekuoja instrumentą kiekvieną kartą, kai jį naudoja alkoholiu.
Tačiau oficiali medicinos statistika rodo, kad šiuo etapu kas penkta JAV ligoninė jaučia rankų valymo priemonių trūkumą.
Rekomenduojamas:
Vyšnios Yra Super Vaisius! Jie Apsaugo Mus Nuo Plaukų Slinkimo Iki Diabeto
Vyšnios pradeda augti pavasarį. Jie labai panašūs į vyšnias. Skirtumas tas, kad vyšnių skonis yra šiek tiek kartokas. Todėl jis paprastai nevartojamas šviežias. Iš vyšnių dažnai gaminamos sultys, uogienės ar marmeladai. Ypač karštomis vasaros dienomis dažnai vartojamos ledinės vyšnių sultys.
Pienas Apsaugo Mus Nuo Raumenų Karščiavimo
Intensyviai atliekant fizinę treniruotę gali atsirasti raumenų [karščiavimas]. Jei neseniai pradėjote aktyviai judėti, labai tikėtina, kad jūsų kūnas skauda gana rimtai ir jūs jaučiate skausmą kiekvieno judesio metu. Tokią būklę galima greitai ir lengvai įveikti taikant kelis natūralius metodus.
Mokslininkai: Sauja Riešutų Per Dieną Apsaugo Nuo Ankstyvos Mirties
Suvalgius vos kelias riešutus per dieną, galima žymiai sumažinti ankstyvos mirties riziką, sako Mastrichto universiteto mokslininkai, atlikę plataus masto tyrimą. Daugiau nei dešimtmetį olandų mokslininkai tyrė kasdienio riešutų vartojimo poveikį žmogaus organizmui.
Raudona Ir Geltona Arbata Apsaugo Nuo Ligų
Mokslininkai teigia, kad žalioji arbata yra naudingesnė už juodąją. Tai daugiausia dėl to, kad žaliosios arbatos lapai apdorojami daug mažiau, o tai išlaiko naudingas savybes. Kitu atveju žalia ir juoda arbata gaminama iš to paties augalo, tik lapai renkami skirtingu metu.
Dieta Su Obuoliais Ir žaliąja Arbata Apsaugo Mus Nuo Vėžio
Organizmui stiprinti rekomenduojama vartoti obuolius ir žaliąją arbatą tuo pačiu metu - tyrimų duomenimis, šis derinys gali apsaugoti nuo įvairių rūšių ligų. Tyrimą atliko Didžiosios Britanijos mokslininkai, dirbantys Maisto tyrimų institute.
