2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Javų režimas rekomenduojamas valant kūną, taip pat norint numesti papildomus kilogramus. Be to, grūdų režimas taip pat padeda aiškinti mintis.
Grūdų režimas netrunka tik 10 dienų, kaip mano daugelis žmonių. Kad grūdų režimas būtų veiksmingas, jį reikia laikytis 30 dienų.
Per pirmąsias 10 dienų organizmas pasiruošia režimui, po to seka 10 dienų faktinio kviečių režimo, o po to dar 10 dienų, per kurias kūnas kruopščiai maitinamas.
Kad grūdų režimas būtų veiksmingas, jis turi prasidėti tam tikrą dieną. 2013 m. Datos yra birželio 26 d., Taip pat liepos 24 ir rugpjūčio 26 d. Rugsėjo mėn. Data yra 23-oji, ta pati data yra tinkama spalio mėn.
Lapkritį kviečių režimas prasideda 20 d., O gruodžio mėn. - 18 mėn. Šios datos galioja pradėjus tikrąjį kviečių režimą po to, kai organizmas jau paruošiamas dešimties dienų režimu.
Grūdų režimo pagalba organizmas išvalomas nuo visų ilgą laiką susikaupusių šlakų ir toksinų.
Dešimt dienų iki tikrosios kviečių dietos pradžios turėtumėte pereiti prie vegetariškos dietos. Reikėtų pabrėžti bananus, figas, džiovintus vaisius, pupeles, morkas, špinatus, avokadus.
Rekomenduojama sumažinti ryžių, duonos ir makaronų, sojos, burokėlių, lęšių, medaus vartojimą. Prieš tikrąją kviečių dietą turėtumėte 10 dienų susilaikyti nuo alkoholio, kavos ir cigarečių.
Javų režimas vykdomas naudojant graikinius riešutus, medų, citrinas, kviečius, obuolius ir šaltinio vandenį. Vietoj paprastųjų kviečių rekomenduojama naudoti einkorną. Dešimt dienų režimui pakanka 90 graikinių riešutų, 1 kg einkorno, 30 obuolių.
Kiekvieną dieną suvalgykite 3 obuolius, 9 graikinius riešutus, 100 gramų kviečių ir 8 stiklines vandens su pridėtu medumi ir citrinos sultimis.
Einkornas arba kviečiai turėtų būti mirkomi nuo praėjusios dienos. Kiekvieną dieną išmirkykite 100 gramų, kurie bus suvartoti kitą dieną. Kad vanduo galėtų greitai sudygti, vanduo turi būti kambario temperatūros.
Po 8 valandų mirkymo vandenyje pupelės nusausinamos ir paliekamos dygti iki ryto. Kviečiai dalijami į tris ir vartojami tris kartus per dieną kartu su graikiniais riešutais ir obuoliais. Jį galima pasaldinti medumi.
Prieš nurijus kviečiai, taip pat obuolys ir graikiniai riešutai, sukramtomi maždaug šimtą kartų. Pasibaigus javų režimui, kūnas maitinamas. Tai reiškia, kad jūs turite vėl valgyti vegetarišką maistą 10 dienų.
Tada palaipsniui pereikite prie įprastos dietos, tačiau nerekomenduojama persivalgyti, taip pat vartoti riebų ir sunkų maistą.
Rekomenduojamas:
Dieta Ir Režimas Pacientams, Sergantiems Opomis Ir Lėtiniu Gastritu
Pepsinė opa, gastroezofaginio refliukso liga ir lėtinis gastritas yra gydomos ligos, tiksliai derinant mitybą, tinkamą gyvenimo būdą ir sąmoningus vaistus. Dieta sergant šiomis ligomis nereiškia bado. Ja siekiama pašalinti dirgiklius iš virškinimo sistemos ir palaikyti atsigavimo procesą.
Gydytojo Gaydurkovo Mitybos Režimas
Gyvūnams gamtoje labai lengva išlaikyti savo įprastą kūno sudėjimą. Nutukusios būtybės negalima rasti natūralioje aplinkoje. Tačiau nutukimas mums atrodo kaip žmonėms, kurie, atrodo, bando nutolti nuo gamtos ir visaip imobilizuotis, žiniasklaidai aiškina garsus dietologas daktaras Gaydurkovas.
Valymo Režimas, Kuris Atsikratys Toksinų
Vis dažniau susiduriame su detoksikacijos, detoksikacijos režimų ir dietų koncepcija bei visais kitais būdais, kuriais galime išvalykite savo kūną nuo toksinų . Kodėl tai būtina? Labai paprastai - nes nebežinome, ką tiksliai valgome, ką geriame ir net ar oras, kuriuo kvėpuojame, yra švarus.
Svorio Padidėjimo Režimas
Jei norite priaugti svorio, tai daugeliui žmonių gali pasirodyti keista, tačiau kartais papildomų svarų poreikį lemia sveikatos poreikis. Jei lieknėjate nepakeitę gyvenimo būdo, turite kreiptis į gydytoją. Svorio metimas be priežasties gali būti rimtos ligos požymis.
Valymo Režimas Vandeniu Pagal Deunovą
Pasak mokytojo Petaro Deunovo, vanduo yra viena iš medžiagų, turinčių didžiausią galią planetoje. Vanduo yra toks galingas elementas, kad gali nulaužti net akmenį, jis yra aplink mus ir pereina į skirtingas fizines būsenas. Lygiai taip pat, kaip vanduo veikia viską gamtoje, vanduo veikia ir žmogaus kūną - eidamas per kūną, jis valo ir pašalina viską, kas trukdo tobulam kūno funkcionavimui.
