2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Ryžių lukštai įprasta tiek kinų virtuvėje, tiek kai kuriose Azijos šalyse. Juose daugiausia yra ryžių miltų, tapijokos - tai yra krakmolas, gaunamas iš manijos augalo šaknų, taip pat kitų natūralių ingredientų. Jie yra labai sausi ir gali būti laikomi ilgą laiką.
Anksčiau ryžių lukštų naudojimas, keletą sekundžių reikia pamirkyti karštame vandenyje, kad suminkštėtų. Puikus mūsų plutos pakaitalas, be to, juose nėra glitimo. Mityboje naudojami ryžių miltai, iš kurių jie pagaminti.
Tai svarbi širdies ir kraujagyslių bei virškinimo trakto ligomis sergančių žmonių mitybos dalis. Ryžių miltų lukštų vartojimas sumažina žmogaus cukraus ir riebalų poreikį. Ryžių lukštai yra baltymų ir aminorūgščių, būtinų naujų ląstelių augimui.
Iš jų gaminami vadinamieji spyruokliniai ritiniai. Kinams šis patiekalas yra labai svarbus - jis simbolizavo turtus ir sėkmingus derlingus metus, kai jis buvo patiekiamas per kinų Naujuosius metus.
Pavasario ritiniai yra cilindro formos, o jų įdaras gali būti jūros gėrybės, mėsa ir daržovės. Patiekite būtinai su sojos padažu ir prieskoniais česnaku bei kalendra. Jie suvyniojami, įdaras, kuris yra ne daugiau kaip 2 šaukštai, dedamas į vidurį, pirmiausia apvyniojami apatiniai galai, paskui viršutiniai ir galiausiai staiga pasukami aukštyn, kad ritinys būtų sandarus. Jie kepti iškart po vyniojimo.
Juos taip pat galima kepti ant grotelių, kepti ar virti garuose. Šis kinų patiekalas labai primena mūsų paplotėlius, įdarytus špinatais ir laukiniais česnakais. Įdarui tinka visos daržovės, būdingos pavasario sezonui.
Suktinukų įdaras gali būti ne tik sūrus, bet ir saldus. Ryžių lukštai o su jais paruošti skanumynai gerbiami vegetariškoje virtuvėje.
Prie namų stalo juos patieksite kaip užkandį arba kaip desertą, kai norite kuo nors nustebinti netradicinių patiekalų žinovus. Labiausiai pradžiugintumėte sveikos virtuvės mėgėjus.
Rekomenduojamas:
Citrinžolių Arbata - Nauda Ir Taikymas
Mes visi girdėjome apie citrinžoles. Bet kam tai naudinga, kam jis naudojamas, kaip mes galime iš jo gauti visas naudingas medžiagas ir savybes, mes jums pasakysime šiame straipsnyje. Citrinžolė jį taip pat galima pavadinti prieskoniu, nes jis labai skanus.
Hiacinto Arbatos Nauda Ir Taikymas
Karkade arbata gaminama iš tropinio hibisko žiedo, o ekspertai mano, kad tai yra viena naudingiausių žolelių žmonėms. Jo savybės buvo pripažintos nuo senovės Egipto faraonų. Reguliariai vartojant hiacinto arbatą, organizmas išvalomas nuo joje susikaupusių kenksmingų medžiagų, be to, jis turi ypač gaivų ir tonizuojantį poveikį.
Kalendros Arbata - Nauda Ir Taikymas
Kalendra yra mažai žinoma žolė Bulgarijoje. Tai taip pat žolė, kuri dažniausiai naudojama Indijos, Viduržemio jūros ir Artimųjų Rytų virtuvėse. Visos kalendros dalys yra valgomos, o maistui gaminti naudojami švieži lapai ir džiovintos sėklos.
Žaliųjų Riešutų Lukštų Nauda Ir Pritaikymas
Mes įpratę galvoti apie graikinių riešutų naudingumą, ypač vartojant riešutus iš prinokusių medžio vaisių. Tačiau iš tikrųjų žali graikiniai riešutai yra ne mažiau vertingi tam tikrais aspektais. Iš jų ypač ypatingas komponentas yra trapūs dar nesubrendusių vaisių lukštai.
Kiaušinių Lukštų Valgymo Nauda Ir žala
Daugelis žmonių, besilaikančių skirtingų dietų, negalvoja, ar jie aprūpina savo kūną medžiagomis, reikalingomis tinkamam jo funkcionavimui. Kalcis yra vienas iš jų. Dažnai nepaisoma dėl daugelio produktų apribojimų, gera žinia yra ta, kad jų galite gauti iš kiaušinių lukštai .