2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kiekvienas žmogus ryte turi ritualą savo dienai pradėti. Vienas prasideda meditacija, kitas - gimnastika, trečias - karštu žolelių arbatos, kavos ar vaisių kokteilio gėrimu.
Siūlau jums labai lengvą ir patikrintą veiksmingą receptą, kurį turėtumėte įtraukti į savo dietą. Paimkite stiklinę šilto vandens, įdėkite į jį citrinos riekeles ir sultis. Įpilkite 1 vienodą šaukštelį Himalajų druskos ir gerai išmaišykite, kad druska ištirptų.
Citrinų vanduo turėtų būti stiklinėje 280 mililitrų. Šio vandens nauda yra nesuskaičiuojama, aš išvardysiu kai kuriuos iš jų, o jūs nuspręsite, ar verta jį paruošti.
Visų pirma, sūdytas citrinos vanduo sustiprina imunitetą, sumažina šlapimo rūgšties kiekį, kovoja su uždegimu ir subalansuoja jūsų svorį.
Himalajų druskoje yra daug mineralų, o citrinos yra turtingas vitamino C. šaltinis. Šis gėrimas pagerins jūsų sveikatą tiek fiziškai, tiek protiškai. Citrinos yra tos, kurios ištirpina šlapimo rūgštį sąnariuose. Su gėrimu pasieksite reikiamą mineralų balansą.
Geriant kiekvieną rytą, maistinės medžiagos ir vanduo pasisavinami lengviau ir teisingiau, kūno rūgštingumas bus subalansuotas, nes citrinos yra rūgštoko skonio, tačiau turi šarminį poveikį. Su jo pagalba sumažinsite celiulitą, jei turite, oda ir plaukai blizgės.
Alergijų sezono metu nėra geresnio gydymo nei stebuklingas citrinų gėrimas. Kiekvieną rytą išgerkite stiklinę vandens su citrina ir Himalajų druska. Gėrimas veikia kaip raminamasis, turėsite ramų ir gilų miegą. Tai sumažina ir kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje bei palengvina migreną.
Citrinų sultys valo kepenis ir gaivina kvėpavimą. Citrinų druskos vanduo yra galinga antioksidacinė bomba jūsų sveikatai. Detoksikuojančios ir antioksidacinės savybės daro jį galingu laisvųjų radikalų žudiku žmogaus organizme
Pradėkite savo dieną šiandien nuo šio sveiko gėrimo, aš taip pat pradėjau jį gaminti!
Rekomenduojamas:
Pasinaudokite Gydomuoju Linų Sėmenų Aliejaus Poveikiu
Linų sėmenų aliejus dažnai vadinamas „skystu auksu“ir dėl savo unikalios sudėties bei daugybės teigiamų padarinių žmonių sveikatai yra labai populiarus. Linų augalas, iš kurio gaunamas klampus aukso geltonumo aliejus, yra kilęs iš Egipto, Irano, Sirijos ir rytinės Turkijos.
Švęskime Citrinos Meringo Pyrago Dieną Su Dievišku Pyragu
Citrinos yra vieni iš gaiviausių vaisių. Nesvarbu, ką su jais darysi - limonadą, citrininius ledus, „Limoncello“, tau bus nuostabi sunkios dienos pabaiga. Tačiau išlieka viena skaniausių pagundų su citrinomis Citrinų meringue pyragas ir todėl rugpjūčio 15 dieną tortą švenčia amerikiečiai.
Pradėkite Dieną Su Musliais, Kad Būtų Gražu
Gerai žinoma, kad išvaizda yra neatskiriamai susijusi su sveikata. Vitamino trūkumas, netinkama mityba, organų ligos iškart veikia mūsų odą ir plaukus. Tokiais atvejais nepakanka pakeisti šampūną ir kremą, reikia rimtai pagalvoti, ką vartojate.
Universali Priemonė: Dieną Pradėkite Nuo Bičių Klijų Rutulio
Imuninę sistemą veikia trys veiksniai - maistas, stresas ir elektromagnetinė spinduliuotė. Stresas veikia kiekvieną mūsų kūno ląstelę ir ji persijungia į budėjimo režimą. Jei tai tik kartais, tai nėra taip baisu. Bet jei jis tampa lėtinis, stresas mus serga.
Pradėkite Dieną Vaisiais Ir Arbata, Kad Išliktumėte Liekni Ir Sveiki
Dauguma gydytojų ir kulinarijos ekspertų mano, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis. Bet ar tikrai taip? Šiame straipsnyje pateiksime tris priežastis, kodėl reikia papusryčiauti! Žinoma, svarbi sąlyga yra maisto, kuriame gausu vitaminų ir mineralų, vartojimas.
