2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Internetas, žiniasklaida, kaip ir visi kiti šaltiniai, užplūsta mus visokiomis dietomis. Tačiau kai kuriais atvejais tūkstančiai žmonių visame pasaulyje laikosi tų pačių mitybos taisyklių, tačiau jos neduoda pažadėtų rezultatų. Čia rasite nesėkmingiausių dietų pasaulyje pavyzdžių, kurios vis dėlto sėkmingai pritraukė didžiulį sekėjų skaičių.
Žalio maisto dieta - viena moderniausių, neseniai išleistų dietų. Jos praktika apima maisto produktų, kurie nebuvo termiškai apdoroti, vartojimą. Tačiau tai kelia didžiulę riziką sveikatai, nes organizmui reikia baltymų, kurių praktiškai trūksta šioje dietoje.
Dieta su mažai riebalų - Tai populiaru 90-ųjų dietoje skatina mintį, kad neribotą kiekį neriebaus maisto suvartoja svoris. Tačiau vėliau buvo nustatyta, kad neriebiuose maisto produktuose iš tikrųjų buvo daugiau cukraus nei kituose. Ir cukrus nėra dietinis.
Mėsėdžių dieta - Valgykite neribotą kiekį gyvūninių baltymų (mėsos, sūrio, kiaušinių), griežtai venkite angliavandenių, net ir vaisiuose ir riešutuose. Laikydamiesi šios dietos, skirtingai nei pirmiau minėti du, jūs iš tikrųjų prarandate svorį. Bet ne tik.
Atsiranda išsekimas, trūksta tono ir neišvengiamai padidėja cholesterolio kiekis. Be to, kepenų darbas yra labai apsunkintas ir jei per ilgai laikysitės šios dietos, galite patekti į rimtą bėdą.
Kopūstų sriubos dieta - nepaprastai populiarus, per kurį jūs prarandate svorį, tačiau drastiškai. Pasekmė - kai tik nustosite valgyti kopūstų sriubą, svoris sugrįš.
Trys kvailiausios dietos:
Tingi dieta - Pagal šios dietos ideologiją, jei laikotės sėslaus gyvenimo būdo ir sumažinsite valgomų kalorijų kiekį, pradėsite mesti svorį nejudėdami. Tokiu būdu jūs rizikuojate nutukti tik praradę raumenų masę, tapti liekni arba, jei negalite susivaldyti ir gyventi sėsliai, valgydami netinkamą maistą.
Sausainių dieta - jei valgysite tik „sveikus“sausainius, iš savo kūno atimsite visa kita, ko reikia normaliam funkcionavimui. O jei valgote šokolado ar cukraus sausainius … Na, ką jūs manote? !!
Dieta nuo alkoholio - Neseniai kai kurių įžymybių įvestas „girtas“režimas prasideda ryte, vartojant pasirinktą alkoholį. Idėja yra ta, kad besilaikantieji dietos turi išgerti tiek, kad šiek tiek svaigtų ir negalvotų apie valgymą. Laikydamiesi šios dietos, be labiausiai tikėtinos anoreksijos išsivystymo, jūs patiriate kepenų problemų, taip pat labiausiai tikėtina diagnozė: alkoholikas.
Ar vardan idealios figūros viskas verta? Vargu ar.
Rekomenduojamas:
Greitos Dietos Atsipalaidavimui
Mes dažnai kenčiame nuo vidurių užkietėjimo dėl streso, operacijų ar netinkamos mitybos. Norėdami išvengti vidurių užkietėjimo, turime apriboti kenksmingų maisto produktų vartojimą - ne tik dėl vidurių užkietėjimo, bet ir dėl neigiamo jų poveikio sveikatai.
6 Savaičių „Shred“dietos Pavyzdinis Meniu
„Shred“dieta yra absoliuti šios vasaros hit. Jo pavadinimas kilęs iš anglų kalbos - „shred“reiškia trauktis, gremžti. Šešių savaičių dieta skirta žmonėms, norintiems sumažinti tam tikras kūno dalis, sugriežtinti ir sumažinti dėvimą dydį.
Lengvos Dietos Paaugliams
Nepaprastai sunku nustatyti tinkamą paauglių mitybą. Beveik kiekviena dieta sukelia tam tikros rūšies maisto produktų apribojimą. Šiame amžiuje apie tai negalima kalbėti, nes būtent šiuo laikotarpiu augantis vaikas auga greičiausiai. Brendimo metu visi patiria hormoninius pokyčius ir kartais dienos kalorijų kiekis yra dar didesnis nei suaugusio žmogaus.
Vegetariškos Dietos
Vegetariška dieta tampa vis populiaresnė ir vis daugiau garsenybių jos laikosi, kad atrodytų geriau ir jaustųsi geriau. Vegetariška dieta padeda žmogui jaustis lengvesniam, valo organizmą nuo kenksmingų medžiagų ir padeda mesti svorį. Todėl, skirtingai nuo kitų dietų, kuriomis siekiama tam tikro rezultato, vegetarišką mitybą galima laikyti universalia.
Labiausiai Pavojingos žvaigždžių Dietos Lieknėjimui
Blizgūs žurnalai, užpildyti gražiomis pop žvaigždėmis, aktorėmis ir modeliais, priverčia jaunas moteris ir paauglius svajoti apie spalvingą gyvenimą ir gražias bei lieknas figūras. Imituodamos savo stabus, jaunos merginos leidžiasi į pavojingus valgymo nuotykius, kurių tikslas - pasiekti tobulas formas ir dydžius, net nesuprasdamos, kaip tai gali būti pavojinga.
