2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kai Dina Cheney eina kasmet tikrintis, gydytoja pateikia jai pasiūlymą, kuris tada skamba beprotiškai. Jis pataria atsisakyti sūrio.
Po kurio laiko Dina pastebėjo pasikeitusį svorį. Jos kraujospūdis ir cholesterolis buvo normalūs, ji sugebėjo atsikratyti kelių kilogramų. Atsisveikinimas su sūriu buvo paprastas būdas sumažinti kalorijas.
Iš pradžių ji skeptiškai vertino gydytojo rekomendacijas, nes mėgo sūrį ir valgė beveik kiekvieną dieną. Be to, tai turėjo įtakos ir jos profesijai, nes Dina užsiėmė kulinarinių knygų rašymu. Ji niekada neįsivaizdavo atsisakanti kažko, ką dievino, ir jaudinosi, kad tai gali pakenkti jos darbui.
Tačiau vardan savo sveikatos ji nusprendė tai išbandyti ir netrukus suprato, kad jaučiasi geriau. Po kelių mėnesių ji nustojo valgyti karvės pieną ir ledus - dar du dalykus, kuriuos ji be galo mėgo. Netrukus Dina visiškai sustoja pieno produktų vartojimas. Ji juos pakeičia augaliniu pienu. Virtuvėje ji naudoja kitus ingredientus, kad gautų mėgstamus skonius, tokius kaip valgomosios mielės, pomidorų pasta ir miso.
Tai įvyko prieš ketverius metus ir tęsiasi iki šiol. Cheney netgi parašė knygą mityba be pieno produktų ir jo nauda. Pažiūrėkime 3 iš jų, iš kurių ji labiausiai sužavėta.
Dingsta jos skrandžio problemos
Dina kentėjo nuo skrandžio problemų, tokių kaip pilvo pūtimas ir dujos. Ji neįtarė, kad pienas bus jų kaltininkas, tačiau netrukus po to, kai jo atsisakė, pastebėjo, kad dingo diskomfortas skrandyje. Po trumpo tyrimo Dina nustatė, kad 65% žmonių netoleruoja laktozės ir gali būti vienas iš jų.
Jos alergija tampa lengvesnė
Erzinantis nosies užgulimas ir skausmingos infekcijos buvo gerai žinoma jaunos moters gyvenimo dalis vartojant pieno produktus. Kai ji atsisveikino su jomis, šios problemos neišnyko visiškai, bet tapo daug lengviau pakeliamos. Ji beveik pamiršo, kokia yra infekcija, taip pat kiti negalavimai.
Ji sulieknėjo
Dina numetė apie 5 kilogramus, kai nustoja valgyti pieno produktus. Anot jos, jose nėra nieko, kas skatintų svorio augimą, viskas priklauso nuo kalorijų ir nuo to, ar nusprendėte persivalgyti, ar valgyti saikingai.
Šiandien ji į kai kuriuos savo receptus įtraukė šiek tiek parmezano, taip pat pusę stiklinės nugriebto daug baltymų turinčio islandiško pieno, kurį gali sau leisti kelias dienas per savaitę. Dina dalijasi tuo, kai prisitaikysi pieno produktai, jis naikina laktozę ir gerai jaučiasi valgydamas šiuos maisto produktus.
Rekomenduojamas:
Kodėl Verta Vartoti Nesūdytus Pieno Produktus
Pienas yra vienas vertingiausių maisto produktų, nes jame yra visaverčių baltymų, angliavandenių, lengvai virškinamų riebalų ir jis yra labai naudingas žmogaus augimo vitaminams ir mineralams. Be to, jame beveik nėra atliekų, nes jas tiesiogine prasme absorbuoja organizmas.
Noras Valgyti Sūriai - Kodėl Taip Nutinka?
Žmogui dažnai būna, kad jis jaučiasi stiprus potraukis maistui . Jei ji yra sūrus , kyla dilema, nes visi žino, kad druska yra kenksminga. Iš tikrųjų kūno noras įsigyti vieną ar kitą maisto produktą reiškia, kad jis yra savireguliuojamas, o tai reiškia gerą sveikatą ir gerą tonusą.
Kiekvieną Dieną Mums Reikia 400–500 G Pieno Ar Pieno Produktų
Daugelis patiekalų ruošiami pridedant šviežio arba jogurto, sūrio, sūrio, varškės, grietinėlės ir kitų pieno produktų. Be to, pienas per dažnai yra neatsiejama kasdienio daugelio žmonių meniu dalis. Todėl nėra neįdomu žinoti jo skonį ir maistines savybes.
Dalykai, Kurie Geriau Nei Puodelis Kavos Ryte
Kas gali priversti žmogų pabusti ryte, net jei jis vis tiek daug miega? Beveik visais atvejais atsakymas yra tas, kad tai yra šviežiai paruoštos kavos aromatas. Tai siejama su šiluma, kurią mėgstamiausias milijonų žmonių gėrimas neša mūsų kūne, su pabudimu naujai dienai, kuri nebeatrodo tokia nepakeliamai sunki, dėl bendro kavos skonio malonumo su šeima, artimais draugais ar kitais.
Penki Dalykai, Kurie Turės įtakos Jūsų Užsakymui Restorane
Ne paslaptis, kad jūsų nuotaiką, kai esate restorane, gali paveikti įvairių dalykų derinys - tyli maloni muzika, draugiški padavėjai ir gerai paruošti meniu. Iš pirmo žvilgsnio tai yra svarbiausi elementai, kurie gali visiškai sugadinti ar paversti jūsų vakarienę tobula.
