2025 Autorius: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Svogūnas turi stiprų antibakterinį poveikį. Įdomu tai, kad terminio apdorojimo metu jis nepraranda naudingų savybių. Skrudintas svogūnas praranda tik dalį įkyraus skonio ir kvapo, tačiau jame esančios naudingos medžiagos lieka nepažeistos.
Kepti svogūnai padeda nuo galvos, peršalimo, ausų, diabeto, įvairių uždegimų, įbrėžimų, lėtai gyjančių žaizdų, padidėjusio kraujospūdžio, hemorojaus, kraujo krešėjimo problemų ir net vėžio.
Jei turite sunkiai gyjančią žaizdą, galite skrudinti svogūną su odelėmis ir užtepti ant žaizdos. Kartokite procedūrą, kol pagerės. Uždegimas greitai nurims.
Svogūnai turi dezinfekuojamąjį poveikį ir galite tepti šiltai skrudinti svogūnai dėl hemorojaus. Jie greitai išgydys, nes svogūnai turi regeneruojantį poveikį.
Jei padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, galite valgyti skrudintus svogūnus ryte ir vakare. Jis turi mažinantį ir reguliuojantį poveikį.
Kepti svogūnai taip pat turi teigiamą poveikį kepenų ir kasos veiklai dėl jų antibakterinio poveikio.
Nuo galvos skausmo, peršalimo, gerklės skausmo ir nosies užgulimo galite valgyti šiltus kepintus svogūnus. Rezultatas greitai pašalins nemalonius simptomus.
Kepti svogūnai taip pat palengvins ausų skausmus.
Suspausti su kepintais svogūnais taip pat padeda nuo sąnarių skausmų.
Iš skrudintų svogūnų galite gaminti tepalus ar letenas ir uždėti uždegimines žaizdas.
Rekomenduojamas:
Štai Keletas Svarbių Priežasčių Reguliariai Valgyti Sezamų Tahini
Pamirštas sezamų tahini vėl buvo reabilituotas, tačiau šį kartą jo atgimimą pirmiausia lemia madinga ir sveika mitybos tendencija, o susidomėjimas visų rūšių natūralių sėklų naudojimu išaugo. Tai ne tik modernus maistas, bet ir labai naudingas organizmui.
Keletas Priežasčių Valgyti Raudonuosius Kopūstus
Kopūstų nauda yra tiek daug, kad sunku juos visus išvardyti, tačiau čia yra keletas įdomių faktų: Raudonieji kopūstai yra geras flavonoidų, stiprių antioksidantų, kurie padeda apsaugoti kūną nuo rimtų vėžių, šaltinis. Flavonoidai padeda atsipalaiduoti kraujagyslėms, neleisdami cholesterolio oksiduotis.
Keletas Priežasčių Valgyti Mėsą
Dietų amžiuje vis dažniau keliamas klausimas, ar jos turėtų apimti mėsos vartojimą, ar ne, ir ar tai naudinga, ar atvirkščiai, kenkia mūsų sveikatai. Nors įrodyta, kad vegetarai ir veganai gali laikytis sveikos gyvensenos laikydamiesi kai kurių pagrindinių mitybos taisyklių, dauguma ekspertų vis dar mano, kad mėsa yra sveikas maistas, jei tik ji nėra perdozuota.
Keletas Priežasčių Valgyti Aštriai
Aštrus maistas patinka daugeliui žmonių visame pasaulyje, nes aštrus patiekalams suteikia nepakartojamą skonį ir aromatą. Naujausi tyrimai parodė, kad aštraus maisto papildymas patiekalais gali būti netikėtai sveikas užsiėmimas. Pagrindinės 5 priežastys valgyti aštriai yra:
Keletas Svarių Priežasčių Valgyti Išmirkytus žalius Migdolus
Turtingas skonio, traškus ir sotus, migdolai jie ne tik yra idealus vitaminų ir maistinių medžiagų šaltinis, bet ir puikus priedas prie beveik bet kurio patiekalo. Manoma, kad žmogus skanius riešutus augino beveik prieš 20 000 metų. Irano ir Turkijos žemės nurodytos kaip migdolų tėvynė.