2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Vienas iš nepakeičiamų kulinarijos gaminių šiandien turi asmenines atostogas. Spalio 14 dieną pasaulyje minima Tarptautinė kiaušinių diena.
Šią šventę 1996 m. Pristatė Tarptautinė kiaušinių komisija, kurios pagrindinis tikslas yra supažindinti visuomenę su naudingomis produkto savybėmis. Su Tarptautine kiaušinių diena organizuojami įvairūs renginiai, įskaitant parodas ir dirbtuves.
Kiaušiniai yra nuolatinis svečias prie stalo. Nesvarbu, ar jie yra virti, kepti ar maišyti, jie nepalieka mūsų meniu. Kiaušinių valgymas mus teigiamai veikia dėl daugelio priežasčių. Tik viename kiaušinyje yra šeši gramai aukštos kokybės baltymų ir visos devynios nepakeičiamos amino rūgštys. Reguliariai vartojant kiaušinius, galima išvengti kraujo krešulių, insultų ir širdies priepuolių.
Kiaušiniai yra vienas iš nedaugelio maisto produktų, iš kurio vitaminas D gaunamas greitai, ir tai yra labai svarbu, kad kaulai būtų geros būklės. Be to, mokslininkai įrodė, kad kiaušiniai apsaugo nuo krūties vėžio.
Tyrimas rodo, kad moterys, suvartojančios šešis kiaušinius per savaitę, rizikuoja susirgti 44 proc. Kiti tyrimai rodo, kad kiaušiniai gali išgydyti ir užkirsti kelią aterosklerozei.
Kiaušinio baltymas yra dar naudingesnis nei balta mėsa, žuvis ir pieno produktai. Trynyje yra fosforo, cinko, sieros, kalcio, kalio, magnio ir geležies. Kiaušiniai ypač rekomenduojami žmonėms, kurie sunkiai treniruojasi, nes jie greitai atgauna prarastas jėgas.
Ryte suvalgytas kiaušinis padeda reguliuoti apetitą visą dieną. Įrodyta, kad valgant kiaušinius pusryčių metu pastebima mažiau alkio požymių nei javų mėgėjams.
Labiausiai mėgstami valgyti vištienos kiaušiniai. Ir nors iš pirmo žvilgsnio visi vištos kiaušiniai yra vienodi, juos galima sugrupuoti skirtingais pagrindais. Kiaušiniai paprastai skirstomi pagal jų spalvą ir dydį. Yra baltos, geltonai oranžinės ir šviesiai rudos spalvos. Priklausomai nuo dydžio, kiaušiniai yra maži, vidutiniai, dideli ir labai dideli.
Svarbu tai, ką viščiukai vartoja. Naminiai kiaušiniai yra skanesni ir sveikesni, nes laisvai laikomos vištos minta natūraliu maistu.
Rekomenduojamas:
Šiandien Minima Tarptautinė Kavos Diena
Šiandien tarptautinė kavos diena minima daugelyje pasaulio vietų. Šėtono kuro išradimu vadinama kava yra plačiai populiari tarp visų tautų ir, be abejo, yra labiausiai priklausomybę sukeliantis karštas gėrimas. Bet kaip tai atsirado? Labai sena legenda sako, kad Etiopijos kalnuose ožiukas, vardu Caldi, nustatė, kad ožkos tapo gana gyvybiškai svarbios suvalgius tam tikro medžio lapus.
Šiandien Minima Tarptautinė Lašinių Diena
Kiekvienais metais rugsėjo 14 dieną pasaulis švenčia Tarptautinę lašinių dieną. Tyrimai rodo, kad šoninė yra trečias pagal vartojamą mėsos skanėstą. Šoninė yra paruošta tik iš kiaulienos, perdirbtos iš kiaulės, kurios amžius yra ne daugiau kaip 6-7 metai, nugaros ar pilvo.
Šiandien Minima Tarptautinė Nutukimo Diena
Spalio 24 d. Paskelbta tarptautine kovos su nutukimu diena, todėl pradėjo keletą kampanijų, kuriomis siekiama išlaikyti sveiką svorį ir numesti svorį. Nacionalinio kovos su nutukimu forumo JK ir Belgijoje duomenys rodo, kad vis daugiau žmonių turi antsvorio, o nutukusių žmonių daugėja.
Šiandien Minima Tarptautinė Suši Diena
Kasmet švenčiama birželio 18 d Tarptautinė suši diena ir šio lengvo, skanaus ir laikomo sveiko maisto gerbėjai turi ypatingą priežastį jį valgyti šiandien. Nors tai palyginti neseniai Bulgarijoje populiarus maistas, „foodpanda“platformos tyrimai rodo, kad mūsų žmonės vis dažniau užsisako suši į namus.
Šiandien Minima Tarptautinė Kovos Su Nutukimu Diena
Šiandien minima Tarptautinė kovos su nutukimu diena. Išsivysčiusių šalių gyventojų nutukimas vis labiau įgauna pasaulinės pandemijos mastą. Antsvoris nėra tik estetinė problema. Nutukimas pirmiausia yra socialinė ir medicininė problema, paveikianti visus šiuolaikinės visuomenės socialinius sluoksnius.
